Багуачжан, также известный как странствующий багуачжан и багуаляньхуаньчжан, является традиционным китайским стилем бокса, который фокусируется на смене ладоней, ходьбе и поворотах. Это также один из известных стилей бокса в традиционных китайских боевых искусствах, который широко распространен.

Поскольку багуачжан движется по перекрестной схеме и делится на восемь направлений, которые похожи на гексаграммы в диаграмме багуа «Книги Перемен», он называется багуачжан. Некоторые старые руководства по боксу багуачжан часто объясняют теорию бокса с помощью теории гексаграмм и используют восемь позиций гексаграмм для представления основных восьми ладоней.

Багуачжан · Происхождение

Согласно записям, багуачжан произошел от Дун Хайчуаня (около 1813-1882), уроженца уезда Вэньань провинции Хэбэй в династии Цин. Он был вдохновлен даосской практикой, когда путешествовал в Цзяннань, и объединил ее с боевыми искусствами, чтобы организовать ее.

Дун Хайчуань был боксером в особняке Су Ван династии Цин, поэтому багуачжан сначала распространился в районе Пекина. За последние сто лет он распространился по всему Китаю и распространился во всех частях света, таких как Юго-Восточная Азия.

Багуачжан · Эффективность и ценность

Существует пять основных школ багуачжан, имеющих большое влияние: школа Инь, школа Лян, школа Чэн, школа Чжан и школа Ши.

Багуачжан — это боевое искусство, объединяющее в себе сохранение здоровья и боевые искусства, а также воспитывающее нравственность; это уникальная техника работы с ладонями, созданная мастером Дун Хайчуанем, которая объединяет боевые искусства и внутреннюю силу.

В багуачжан используются ходьба по кругу и наступление на грязь, ножницы, устойчивое положение сидя, как в портшезе, прогибы и переключения, а также избегание прямых и диагональных ударов в качестве форм движений, что отличается от других боевых искусств.

При ходьбе и поворотах можно практиковать проникновение ци в четыре кончика, достижение конечностей и костей, открытие меридианов Жэнь и Ду, и все тело расслабляется и плывет. Это продвинутое динамическое упражнение внутренней силы.

Кроме того, практика багуачжан оказывает очевидное влияние на лечение болезней, внутреннюю силу, боевые искусства и развитие нравственности, особенно внутренней силы и развития нравственности.

Багуачжан · Техники

Характеристики техник багуачжана таковы, что тело подвижно и гибко, и оно меняется вместе с движением. Во время боя с противником тело поднимается, опускается и скручивается, оно подвижно и изменчиво. Боксерская пословица гласит, что оно «по форме напоминает плывущего дракона, выглядит как охраняющая обезьяна, сидит как тигр и поворачивается как орел».

Форма ладони и техника ладони

Формы ладони багуачжан включают в себя: обращенную вверх ладонь, обращенную вниз ладонь, вертикальную ладонь, обнимающую ладонь, пронзающую ладонь, рубящую ладонь, поднимающую ладонь, собирающую ладонь, сжимающую ладонь, толкающую ладонь и складывающую ладонь.

Основные приемы ладонями: толкание, поддержка, ведение, перемещение, зацепление и рубка; проникновение, уклонение, перехват, прилипание и следование; резание, разбивание, рубка и скручивание; подъем, сворачивание, подворачивание и удар, а также исследование, резание и переворачивание.

Тип шага и техника шага

Практикующие багуа начинают с ходьбы, с внутренней силой в качестве основы, исправления формы, общения, понимания силы, освоения навыков и четкого изменения. Существует четыре типа шагов: сгибание, сгибание, опускание на колени и полушаг лошади. Существует три типа работы ног: подъем и падение, мах и сгибание, продвижение вперед и отступление, открытие и сгибание.

Форма ноги и техника ног

Две ноги имеют форму ножниц, а ходьба напоминает пробирание по грязи. Форма ног и техника ног в багуачжан также очень специфичны. Техники ног делятся на замахи, подгибание, удары ногой и раздвоение. В багуачжан также используются открытые и скрытые ноги, но скрытые ноги в основном используются, когда ноги и ладони вместе.

Форма тела и техника тела

Форма тела багуачжан подобна плывущему дракону, а талия подобна оси. Техника тела подчеркивает скручивание, обертывание, сверление и переворачивание, что является гибким и не застойным. Тело движется вместе с шагами, ладони меняются вместе с телом, а шаги поворачиваются вместе с ладонями, а верхняя и нижняя части координируются.
Все тело движется без всякого движения, изгибаясь и поворачиваясь, как текущая вода, и переворачиваясь вверх и вниз, как гордый дракон.