A força interna é a essência do boxe interno, que é a “força Dantian”, escondida dentro e não visível fora!
Força interna, como a suavidade do Tai Chi, a dureza do Xingyi, a agilidade do Bagua e os tesouros do boxe que se misturam com a respiração abdominal.
Originado da prática profunda do boxe, as articulações de todo o corpo são tão sensíveis quanto cordas, capazes de dançar como o coração deseja, e mudam livremente de direção e tamanho, como amentilhos ao vento, leves e mutáveis. A essência desse boxe interno é a “força Dantian”, que está escondida dentro e não é visível fora, por isso é chamada de “força interna”.
A força interna é concentrar a força de todo o corpo em um ponto, que é mais refinado do que a “força total”. Guiado pela percepção interna, Dantian é a fonte de poder, melhorando o relaxamento e a tensão dos músculos, e controlando o poder com qi para alcançar uma arte marcial extraordinária.
O reino de “quatro onças para mover mil libras” perseguido pelo boxe interno é o segredo da conversão de força interna. Ele pega o inimigo de surpresa e o ataca despreparado, mostrando movimentos e efeitos imprevisíveis.
O “Sutra do Poder Interno” resume sua essência em oito métodos: comunicação, penetração, penetração, fixação, relaxamento, resistência, combinação e firmeza.
Se a comunicação for suave, a força será suave e, se a penetração for desobstruída, os dois se complementam, assim como a água nos rios, que é desobstruída;
Se a penetração estiver conectada, a força estará conectada, e se a aderência estiver conectada, a força estará conectada. Os dois estão interligados em uma rede, assim como a urdidura e a trama estão interligadas, que é estável e flexível;
Se estiver solto, a força será suave, e se estiver duro, a força será dura. Os dois se transformam um no outro, e a dureza e a suavidade estão em harmonia, assim como o yin e o yang se complementam, o que é infinito;
Se for combinado, a força será unificada, e se for firme, a força será energética. Os dois são condensados em um corpo, assim como o diamante indestrutível, que é invencível.
A força interna abrange os quatro principais elementos do corpo: velocidade, força, resistência, agilidade e flexibilidade, e também inclui habilidades multidimensionais, como inteligência e experiência.
É uma função motora abrangente, que é a força interior descoberta e dominada pelos humanos por meio de treinamento específico de longo prazo. Ela se origina da respiração, depende da circulação do qi verdadeiro no corpo e, finalmente, se transforma em uma força mágica que pode atuar no mundo externo.
A força interna é a fonte de energia para as atividades humanas, o potencial da vida e a base material que sustenta nossa saúde e vitalidade. Por meio de métodos de treinamento específicos, podemos percebê-la, controlá-la e usá-la até certo ponto.
Por meio de um conjunto completo de métodos de treinamento, o método de aquecimento é o ponto de partida, a postura do cavalo é a base, o método de flexão dos dedos é a chave, os exercícios dinâmicos são autoguiados e uma série de métodos são combinados organicamente, o que é obtido pelo destino e profundamente.