1, tui na massagem saúde
A massagem Tui Na é um dos métodos de saúde mais antigos do Oriente. Ela estimula os meridianos da superfície do corpo humano ou pontos de acupuntura por meio de uma variedade de técnicas, a fim de desobstruir os meridianos e canais, suavizar o sangue, ajustar os órgãos internos, prevenir e tratar doenças, promover a saúde e prolongar a vida.
2, o meio de massagem saúde
O meio Tui na pode ser razoavelmente selecionado de acordo com as necessidades. No verão, é geralmente usado para ativar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea (mulheres não devem usá-lo durante a menstruação), reduzir o inchaço e aliviar a dor, como aplicação de óleo de cártamo, etc. No outono, inverno e primavera, o pó de talco pode ser usado. No outono, inverno e primavera, o pó de talco pode ser usado como meio, que tem um bom efeito lubrificante. Suco de gengibre, clara de ovo, óleo de gergelim, vinho branco e óleo essencial também podem ser usados como meio.
3, técnicas de massagem
A, tipo de técnicas de pressão: pressão refere-se ao uso de dedos ou palmas na pele ou pressão rítmica de pontos de acupuntura. Você pode usar os dedos (além do polegar, os outros quatro dedos juntos) na superfície do corpo precisam ser pressionados na superfície do rosto ou da superfície da palma e gradualmente pressionar para baixo; você também pode usar o polegar, o indicador, o dedo médio, o dedo anelar, qualquer um dos dedos na superfície da face da prensa; você também pode usar a raiz da palma, o peixe (o polegar próximo à raiz da palma) ou a palma inteira com a amassadura para ser pressionada, mas a intensidade da estimulação local é mais fraca do que o método de pressão do dedo.
B, técnicas de fricção: fricção refere-se ao uso de dedos ou palmas na pele ou pontos de acupuntura para pressão suave. Fricção comumente usada é esfregar, empurrar, esfregar e assim por diante. Um dos métodos de fricção é colocar a palma da mão na superfície da pele, uma pequena força para fazer fricção em linha reta para frente e para trás, de modo que o calor local, aplicável ao peito, abdômen, ombros e costas e membros. Também pode usar as costas de ambas as mãos na coluna vertebral em ambos os lados da implementação do método de fricção. Método de empurrar refere-se ao uso de dedos ou palmas para a frente, para cima ou para fora para empurrar os músculos da pele. Esfregar significa esfregar os membros com uma ou ambas as mãos.
C, belisque e pegue a classe de técnicas: refere-se ao polegar e indicador, o dedo médio do polegar, ou polegar e o resto dos quatro dedos do polegar, belisque ou amasse uma certa parte ou pontos de acupuntura. Existem pontos de pinça de três dedos (polegar e indicador, força relativa do dedo médio) e pinça de cinco dedos (polegar e os quatro dedos restantes força relativa). A operação deve ser força relativa da superfície da impressão digital, para beliscar a pele local e gradualmente forçar para dentro, a parte afetada ou ponto de acupuntura da pele para levantar, fazer leve rítmica e pesada alternando e elevação contínua pinça ou ação de amassamento. As articulações do pulso devem estar relaxadas, a força deve ser de leve a pesada, e as pontas dos dedos não devem ser pinçadas. Usado principalmente para ombros, costas e membros.
D, manipulação de classe de vibração de pancada: refere-se à maneira de bater no papel do corpo humano, para que o corpo produza indução de vibração de uma classe de técnicas. Incluindo batida, fivela (pancada), batida, divisão, sacudida e outras técnicas. Pat se refere à palma virtual (dedos ligeiramente curvados em meio punho) batendo ritmicamente na área afetada ou nos pontos de acupuntura. Bater com a raiz da palma ou com a parte de trás do punho é chamado de "golpe", e bater com o lado ulnar da palma (o lado do polegar mínimo) é chamado de "cortar". Sacudir se refere a segurar a extremidade distal do membro afetado com ambas as mãos ou uma mão, exercendo levemente força para fazer pequenos movimentos contínuos para cima e para baixo, para que as articulações e os músculos dos membros afetados tenham uma sensação de afrouxamento. Essas técnicas são aplicáveis à parte de trás do ombro e dos membros.
E, articulações móveis: refere-se ao desconforto das articulações dos membros para flexão, extensão, adução, abdução, rotação, puxando uma classe de manobras, também conhecida como movimento passivo. Por exemplo, uma mão pode ser usada para fixar uma extremidade da articulação, uma mão na outra extremidade da articulação para fazer sentido horário ou anti-horário da articulação para tremer.