1, O alho pode ter um efeito inibitório no crescimento de células tumorais. É mais certo que o alho pode reduzir a probabilidade de Helicobacter pylori causar câncer gástrico.

2, “Carne de porco reserva” não é carne de porco congelada de longo prazo, mas carne fresca congelada móvel que é constantemente substituída durante o processo de compra e venda. Há 3 rodadas de reservas a cada ano, e cada rodada é armazenada por cerca de 4 meses. Você pode comê-la com confiança.

3. O gergelim preto é mais nutritivo que o gergelim branco.

4. Diabéticos podem comer frutas com baixo teor de açúcar, como cerejas, toranjas, pêssegos e ameixas, não mais que 200 gramas por dia.

5. A cera na casca de maçãs compradas por canais normais é cera comestível e não causa danos ao corpo humano. Meu país permite a aplicação de cera na superfície de frutas frescas, mas deve ser usada cera comestível especificada.

6, Para absorver nutrientes, é melhor ferver a sopa em água fria. Depois que os ingredientes são aquecidos, a proteína na pele se solidifica imediatamente, e a proteína dentro não pode ser totalmente dissolvida na sopa, então o sabor não é delicioso o suficiente.

7. As bagas de goji são mastigadas diretamente, e é difícil que as vitaminas, o caroteno e outros nutrientes presentes nas bagas de goji funcionem simplesmente por serem deixadas de molho.

8, Nori e vermicelli não são feitos de plástico. Plástico é mais caro que eles.

9. Nos tempos antigos, nós, o povo Han, não comíamos jantar, nem mesmo o imperador comia; não era para economizar dinheiro, mas “sem jantar, a fome cura todas as doenças”; todos deveriam tentar comer menos jantar, o que é absolutamente benéfico e inofensivo para o corpo.

10, A maior falha do MSG é que ele contém alto teor de sódio. É muito pesado para dizer que é “cancerígeno”. Basta adicionar uma pequena quantidade.

11. O teor de cálcio de vegetais como colza e amaranto é de fato maior que o do leite, mas o cálcio do leite é mais facilmente absorvido pelo corpo, então o leite ainda é o melhor suplemento de cálcio.

12. Existem dois alimentos no mundo que são quase perfeitos: um é o ovo e o outro é o leite.

13. Costelas são “mais gordas” que pés de porco, carne de ganso aumenta o ácido úrico mais que frutos do mar, ovos absorvem mais óleo que berinjelas e tâmaras de inverno são mais “cheias” que arroz.

14. Comer peixe pode manter os vasos sanguíneos jovens.

15, Mariscos devem ser comidos menos entre os frutos do mar. Rios, lagos e mares são poluídos por metais pesados, e são os mais comidos.

16. Beber álcool não aquece seu corpo, pelo contrário, ele o deixará mais frio.