Requisitos básicos das técnicas de espada do Tai Chi

1, A espada se move leve e continuamente

Praticar Tai Chi Sword deve seguir os princípios do Tai Chi, e deve ser aprendido após ter um conhecimento básico de Tai Chi. Se você não tem uma base de Tai Chi, as especificações e posturas dos punhos não estão corretas, e os fundamentos não podem ser dominados, então é impossível praticar bem o Tai Chi Sword. Ao praticar Tai Chi, você precisa ser gentil e lento, usar sua mente sem força, relaxar seu corpo e acalmar sua mente, respirar naturalmente, e ter um espírito sólido, e unidade de corpo e espírito. Da mesma forma, o mesmo deve ser verdade ao praticar Tai Chi Sword.

O conjunto completo de Tai Chi Sword tem 55 movimentos, o que é um pouco mais rápido que o Tai Chi, e geralmente não excede 4-5 minutos. Ao praticar, você precisa ser como nuvens e água fluindo, contínuo, estável e redondo, e refletir totalmente as técnicas de espada e as características do estilo.

Tai Chi Sword Song diz: “A esgrima nunca foi fácil de passar adiante. Ela se move para frente e para trás como um dragão. Se você cortar e cortar como uma faca, a velha espada imortal Sanfeng vai rir até a morte.” “Hand Record” também enfatiza que “a espada é leve e clara, e seu uso é muito diferente do de uma faca.” A espada é afiada em ambos os lados, e a ponta da espada é afiada. É flexível de usar e se concentra em esfaquear. Portanto, ao usar a espada de Tai Chi, muitas vezes é necessário mover a espada levemente e evitar o real e atacar o virtual.

2, Técnicas claras de espada, tanto duras quanto suaves

Ao praticar Tai Chi Sword, você deve prestar atenção à clareza das técnicas de espada e intenções claras. O conjunto completo de Tai Chi Sword inclui 13 técnicas de espada: cortar, esfaquear, levantar, varrer, interceptar, escolher, puxar, pendurar, desmoronar, abaixar, cortar para a esquerda, puxar para a direita e limpar horizontalmente. Ao praticar, você deve primeiro expressar esses métodos de forma clara e precisa nos movimentos da espada, para que eles possam ser seguidos e movidos de forma razoável. Se as técnicas de espada forem confusas e as intenções não forem claras, você não poderá exercer suas habilidades.

Ao praticar Tai Chi com espada, você deve conhecer o método da espada, o ataque e a defesa, e você pode ter dureza e suavidade.

3, O corpo e a espada são coordenados e coordenados

Ao praticar Tai Chi com espada, o corpo e a espada são coordenados e coordenados. Os dois braços e membros, ombros, pulsos, cotovelos, joelhos, pés, cabeça, pescoço, peito e cintura devem ser todos coordenados de perto com o método da espada, e as partes superior e inferior devem seguir uma à outra. É enfatizado que a cintura é o eixo, e todo o corpo impulsiona o movimento da espada, de modo que os movimentos feitos sejam cheios de charme, chiques, generosos e graciosos. Se o corpo e a cintura não estiverem ativos, e as articulações dos ombros, cotovelos e pulsos estiverem rígidas e rígidas, o método da espada não poderá ser usado.