La funzione della mensola è nei due bracci: la funzione della forza di mensola è esercitata sulla forza di supporto rotonda dei due bracci. Questa forza di supporto deve essere utilizzata attivamente in qualsiasi azione.

Colpo al palmo: Stroke è la tecnica di rottura dello scaffale. La percezione dei colpi sinistro e destro è tutta nei due palmi. Con la percezione dei palmi, puoi scoprire la leggerezza, la pesantezza, il vuoto e la realtà dell'avversario, e poi puoi seguire il colpo.

Premere sul dorso della mano: Squeeze è una tecnica di percussione. Dopo aver accarezzato la mensola difensiva dell'avversario, puoi attaccare con la mano squeeze; la presa della mano dovrebbe essere aggiunta al punto di apertura dell'avversario per squeeze e press. Se entrambe le mani vengono usate insieme, la forza di percussione può essere aumentata.

Premere sull'attacco della vita: La press è uno stile di spinta con entrambe le mani, che trasmette la forza dell'attacco utilizzando principalmente la vita.

Il picking è nelle dieci dita: Il picking consiste nell'afferrare con le mani, in modo che la forza delle dieci dita sia saldamente radicata.

Le due braccia vengono utilizzate per afferrare l'intero braccio dell'avversario. Le due braccia vengono usate per afferrare il gomito dell'avversario con una mano e il polso con l'altra, e poi usare la forza per tirare la cintura verso il basso. Le due braccia sono le due braccia.

I gomiti vengono utilizzati per piegare: Il gomito viene utilizzato per colpire l'avversario con la forza del gomito. Indipendentemente dall'attacco o dal contrattacco, l'avambraccio dovrebbe essere piegato all'indietro quando lo si utilizza e la punta del gomito dovrebbe essere utilizzata per colpire o colpire orizzontalmente.

Appoggiati alle spalle e al petto: Il metodo di inclinazione consiste nell'utilizzare la spalla per colpire il petto dell'avversario, oppure nell'utilizzare il braccio per colpire la vita e le costole dell'avversario.

Avanza nella mano della nuvola: La tecnica della mano nuvola occupa il posto della parola "avanzamento" nel Tai Chi, che significa entrare nella tecnica dell'avversario, e la mano nuvola è una di queste.

Arretramento nella rotazione del braccio: Nel Tai Chi, il metodo di camminata con rotazione delle braccia occupa la parola "ritirata", che viene utilizzata quando si evita lo slancio dell'avversario e non si è in grado di reagire. È uno dei metodi di ritirata.

Gu Zai San Qian: Gu significa prendersi cura e proteggere, il che significa che quando si subentra all'avversario, bisogna prima prendersi cura di occhi, mani e piedi per evitare di essere colpiti dall'avversario.

Aspettatevi le sette stelle: Non vedo l'ora di prestare attenzione e visitare, che può anche essere detto significhi vigilanza. Le sette stelle si riferiscono alle sette parti del corpo, vale a dire spalle, gomiti, ginocchia, fianchi, mani e piedi. Quando prendi il sopravvento sull'avversario, devi prenderti cura di queste sette parti attentamente in ogni momento, sia nell'immobilità che nel movimento.

Sii determinato a trovare il varco dell'avversario: Sii determinato a trovare il varco dell'avversario. Quando combatti con l'avversario, non devi affrettarti per avere l'opportunità di attaccare, e attaccare immediatamente e continuamente per raggiungere lo scopo di un attacco preventivo.

Ottieni l'orizzontale: colpire. Se vuoi colpire l'avversario, devi ottenere l'orizzontale dell'avversario. L'orizzontale significa che quando combatto con l'avversario, mi giro per trovare il lato dell'avversario. Il lato dell'avversario di fronte a me è chiamato orizzontale e attacco immediatamente l'orizzontale dell'avversario.

Stagnazione in doppio: Doppio significa che il centro di gravità delle due parti si incontra, il che significa che forza e forza lottano. In questo modo, è impossibile schivare e cambiare in modo flessibile, quindi il doppio dovrebbe essere evitato.

Comune in luce singola: Usare un solo peso significa evitare il pesante e puntare sul leggero, ovvero usare un solo peso può far perdere all'avversario la capacità di resistere.

Vuoto quando si trattiene: Vuoto significa che quando si combatte con l'avversario, quando non si riesce ad avere la meglio o non si ha l'opportunità di attaccare, bisogna adottare la difensiva e trattenere lo slancio.

Il vero deve attaccare: Reale è quando, combattendo con l'avversario, hai già la meglio, puoi approfittare dello spazio vuoto e attaccare immediatamente in quel momento, e questo è ciò che si chiama ottenere il reale.