Ruokavalio, lääkeruokavalio yhä suositumpana käsitteenä ilmestyi ihmisten kognitioon, yhä enemmän suuren yleisön suosikkina.
Lääkeruokavalio ei ole pelkkää ruokaa ja kiinalaista lääketiedettä, vaan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä "diagnosointia ja hoitoa" kiinalaisen lääketieteen ja lääkinnällisen arvon ohjauksessa ruoan yhteensovittaminen ja sitten ruoasta tehty. Lääkeruokavalion tarkoituksena on ottaa lääkkeen luonne ja ruoan maku, "lääke ruoalta, ruoka auttaa lääkettä", täydentävät toisiaan. Sen nauttimisen jälkeen se ei saa vain ravintoa vatsan kyllästämiseen, vaan myös ravitsee terveydenhuoltoa ja ehkäisee sairauksia, mikä on lääkeruokaa, jolla on terapeuttisia ja terveydenhoitovaikutuksia.
Lääkeruokavalio on erityinen ilmentymä "lääke ja ruoka ovat samasta lähteestä", jota kiinalainen lääketiede on aina kannattanut. Kun syöt lääkeruokaa, et vain nauti ruoasta, vaan myös ravitat kehoasi. Lääkeruoan valmistus on myös hyvin herkkää, ja sen voidaan sanoa olevan taidetta. Esimerkiksi nykyään, nyytit, luulen, että monet ihmiset ovat kuulleet sen tarinasta. Han-dynastian aikana, kun sää oli kylmä ja ihmiset jäädyttivät korviaan, Zhang Zhongjing valmisti eräänlaista ruokaa pitääkseen ihmisten kehon lämpimänä ja laittoi taikinaan ruoan kanssa yrttejä, jotka voivat aktivoida verenkiertoa ja pitää ihmiset lämpimänä. ja kääri se korvan muotoon, jonka nimi oli "Jiao Er". Myöhemmin nimi "Jiao Er" kehittyi vähitellen "Dumplingiksi".
Vaikka lääkeruoka on herkullista, hyvää keholle, mutta ajan kulutuksessa tai olla varovainen. Koska lääkeruoka kuuluu kiinalaisen lääketieteen alaan, niin ja kiinalainen lääketiede, jokaisella on oma makunsa, on vasta-aiheita. Vain herkulliset ja turvalliset lääkeateriat voivat tuoda kuluttajalle toivotun vaikutuksen.
Lääkeruokavalion vasta-aiheet noudattavat myös perinteisen kiinalaisen lääketieteen perusvasta-aiheita, "kahdeksantoista vasta-aihetta" ja "yhdeksäntoista pelkoa". "Kahdeksantoista vastaan" on "Materia Medica, joka on nimenomaisesti sanottu kahdeksantoista vastaan, puoliksi Piper betelin keltainen ja hyökkäsi Wu, levä halbardi Sui korianteri kaikki sodan ruoho, kaikki ginseng Xin pioni kapinallinen quinoa". Half-sia, guayu, beimu, baiyun, bletilla ja akoniitti (mukaan lukien epiphyllum) ovat akoniittia vastapäätä. Merilevä, halbardi, glycyrrhiza ja korianteri ovat kaikki ristiriidassa lakritsin kanssa. "Yhdeksäntoista pelkoa" ovat rikki pelkäävät typpioksiduulia, elohopea pelkäävät arseenia, susipensas pelkäävät mitokondrioita, croton pelkäävät petuniaa, neilikka pelkäävät tulppaanikultaa, hammastahna pelkäävät sanlengia, Chuanwu ja Caowu pelkäävät sarvikuonon sarvea, ginseng pelkäävät cinna.smonoliinia.
Lääkeruokaa syödessäsi tulee myös kiinnittää huomiota ruoan välttämiseen. Vältä syömästä ruokaa, joka voi aiheuttaa sairauden tai pidentää taudin kulkua, jaettuna pääasiassa kolmeen tabuluokkaan.
1, fyysiset vasta-aiheet: puute välttää leviämistä, ripuli; kehon ei pitäisi olla liian vahva täydentävä; Yang puute välttää suolaista kylmää; Yinin puutteessa vältä mausteista kuumaa.
2, taudin tabu: maksasairaus tabu pistävä; keuhkosairaus tabu karvas, sydän ja munuaiset tabu suolainen; perna ja vatsa tabu makea ja hapan; sappisairaus tabu rasvainen; epilepsia allergia, tic tabu hiukset. Kuumat sairaudet vältä kuumien tuotteiden käyttöä; kylmätauti välttää suolaisten kylmien asioiden käyttöä; verenhukkaa, raskaana olevat naiset välttävät verituotteiden käyttöä.
3, lääkitys ruoka: hikoilu lääke välttää hapan ja kylmä ruoka; tonic lääke välttää teetä, retiisiä, talvimelonia, vesimelonia ja muita diureettisia ruokia.
Vaikka lääkeruoka on hyvää, mutta sitä ei voi syödä sattumanvaraisesti, sitä nautittaessa täytyy kiinnittää huomiota moniin ongelmiin, jättää huomioimatta lääkeruoan lääkinnällinen luonne ja pitää sitä yksinkertaisesti ruokana, on tietysti myös erittäin epäviisasta.