Tai Chin ja Qigongin yhtäläisyydet

1, Molemmilla on kuntovaikutuksia

    Yhteiskunnan kehittyessä Tai Chi yhtenä taistelulajien kouluista on vähitellen vähentänyt taistelurooliaan sosiaalisessa elämässä ja korostanut Tai Chi -harjoitusten kunto-arvoa ja perinteisen taiteen suorituskykyä. Tai Chi -mestarit ovat tarkentaneet "Thirteen Postures Exercise Song" -laulun tarkoitusta ja näkemystä, että se voi pidentää ikää ja pitää nuorena ikuisesti. Siksi siltä kannalta, että Tai Chillä on myös kuntovaikutuksia, sillä on yhtäläisyyksiä Qigongin kanssa.

    2, Tai Chi imee Qigongin olemuksen

      Tai Chin alkuperästä lähtien se ei vain ime monien taistelulajien vahvuuksia, vaan myös imee muinaisten terveyttä säilyttävien harjoitusten, kuten Daoyinin ja tonnikalan, olemuksen, mikä tekee joistakin Qigong-harjoitusten oleellisista aineista ja menetelmistä tärkeän osan Tai Chin perusharjoituksia. taidot. 3. Molemmat korostavat ajatusten ohjaamista
      Qigong-harjoittelun vaatimuksista Tai Chi korostaa myös ajatusten ohjaamista, joka vaatii rauhallista mieltä ja rentoa kehoa sekä vaatii myös kehon, hengityksen ja mielen säätämistä. Tästä näkökulmasta Tai Chi voidaan myös luetella yhdeksi Qigong-harjoittelusta. 4. Molempia ohjaa Yin-Yang -teoria
      Teoreettisesti he kumpikin käyttävät muinaista kiinalaista Yin-Yang -teoriaa oppaana ja käyttävät kiinalaisen lääketieteen meridiaaniteoriaa selittämään omissa harjoituksissaan esiintyviä ilmiöitä.

      Erot Tai Chin ja Qigongin välillä

      1, Tai Chi käytettiin alun perin taisteluun, ja Qigong käytettiin lääketieteellisessä käytännössä

        Ensinnäkin muodostumisen ja kehityksen kannalta Tai Chi luotiin tarpeeseen taistella ja voittaa taistelukentällä, ja sitä kehitettiin vähitellen jatkuvassa taistelukäytännössä; kun taas Qigong muodostettiin ja kehitettiin pääasiassa lääketieteellisessä käytännössä kunnon ja terveyden säilyttämisen tarpeiden saavuttamiseksi.

        2, Qigong siirtyy rentoutumisesta rauhallisuudeksi, kun taas taijiquan siirtyy rentoutumisesta pehmeyteen ja kerää pehmeyttä kovuuteen

          Toiseksi harjoitusmenetelmien ja oleellisten asioiden näkökulmasta Qigong saavuttaa kuntoilun tarkoituksen pääasiassa rentouttamalla kehoa ja mieltä rauhallisuuden tilan saavuttamiseksi, ja mielen säätely on sen ydinsisältö; Taijiquan alkaa kehon liikkeistä, ja siirtymällä rentoutumisesta pehmeyteen ja keräämällä pehmeyttä kovuuteen, se harjoittaa joustavaa, jatkuvaa ja läpitunkevaa vääntövoimaa.

          3, Taijiquan tavoittelee täydellistä tilaa kilpailussa, kun taas Qigong tavoittelee pitkäikäisyyttä

            Perimmäisestä tarkoituksestaan ja tehtävästään Taijiquan saavuttaa täydellisen mielen, qin ja voiman yhdistelmän harjoittamalla jatkuvaa qin johtamista mielen kanssa ja voiman houkuttelemista qin avulla, jotta mieli, qi ja voima voidaan saavuttaa taistelussa; Qigongin perimmäinen tarkoitus on lääketieteellinen vaikutus, joka on vahvistaa kehoa ja pidentää elinikää Qigongin harjoittamisen jälkeen.

            Lyhyesti sanottuna, Qigong ja Taijiquan ovat samanlaisia, mutta eivät täsmälleen samat. Qigongista on tullut tärkeä osa Tai Chin perusharjoitusta, ja joistakin Tai Chin menetelmistä ja keskeisistä kohdista on tullut myös Qigong-yhteisön ihmisille viittauksia Tai Chi Qigongin luomiseen.