Tai Chi ei tarkoita vain ulkoisia taitoja, vaan myös mielen kehittämistä. Koko keho on tyhjä, näkymätön ja muodoton. Jos et kehitä mieltäsi, kuinka voit saavuttaa tällaisen tilan? Älä yritä kukistaa vihollista yhdellä liikkeellä, pysy poissa kuuluisuuden ja omaisuuden tavoittelusta, älä taistele voitosta tai tappiosta ja hanki tämä mielentila, joka on Tai Chin alkuperäinen tarkoitus.
Elämän muodostuminen taivaan ja maan välille on ihme. Jokaisen elimen muodostuminen ja jokainen edistyneen elämän viisaus on ihme. Nämä ihmeet ovat sopusoinnussa taivaan tien kanssa, seuraavat luontoa ja ovat taivaan ja maan tuotteita. Auringon ja kuun olemus ei ole sokeasti heitetty, niillä kaikilla on selkeät toimintasäännöt.
Tai Chi -harjoittelussa noudatamme luonnonlakeja, imemme itseemme olemuksen ja vahvistamme perustaa. Vain ymmärtämällä totuuden voimme ilmaista ajatuksemme; vain arvostamalla olemusta voimme olla avarakatseisia.
Vaikka Tai Chi on hidas, pehmeä ja hiljainen ulkoisessa muodossaan, voit todella tuntea sisäisen energian harjoitteluun. Hengitys tunkeutuu herkistä ulkoraajan kudoksista viiden sisäelimen syviin toimintoihin luuniveliin, ja keho pehmenee ja löystyy asteittain pehmeydessään.
On kuin auringonsäde valaisi kaikki kehon nivelet. Tässä pehmeydessä voit tuntea hien tihkuvan hitaasti ulos kehon syvästä kerroksesta. Ei ole haluttomuutta tai ponnistelua. Tämä joustava, pehmeä ja kova tunne saa sinut rakastumaan Tai Chien tahattomasti ja luonnollisesti.
Nyrkkeily on lähellä sydäntä. Ilman sydäntä nyrkkeilyllä ei ole elämää. Nyrkkeily on kamppailulaji, joka käyttää kehoa ajattelemaan. Nyrkkeily liikkuu yinin ja yangin keskellä, avautuu ja sulkeutuu keskeltä, supistuu ja vapautuu keskeltä, muuttuu tyhjyyden ja todellisuuden välillä sekä vaihtuu liikkeen ja hiljaisuuden välillä.
Nyrkkeilyprosessissa on monia asioita, joita voidaan kohdata, mutta joita ei etsitä. Joskus huomaat vahingossa tuon tutun tunteen toistuvassa harjoituksessa, ja joskus menetät sen tiedostamatta. On monia asioita, joita "voi vain ymmärtää" ja joita ei voida täysin ilmaista kielellä. Voit luottaa vain siihen, että ymmärrät ne hitaasti jatkuvassa harjoittelussa.
Kun ihmisen keho, mieli ja teot ovat todella integroituja, rakkaus ja myötätunto ovat kuin näkymätöntä ilmaa, joka kohtelee kaikkea ystävällisesti. Jos keho ei ole pystyssä, ei mielikään ole pystyssä. Vain kun vartalo on pystyssä, qi voi olla harmoninen. Tai Chi tuo meille sisäistä viisautta, ja voimme tutkia sitä milloin tahansa ja olla juuri oikeassa paikoissa, joissa se on liiallista tai riittämätöntä.
Kehon ja mielen tila on niin valtava, että vaikka viettäisit koko elämäsi, et ehkä pysty nauttimaan siitä täysin. Mikä tahansa Tai Chi -koulu on eräänlainen kognitio asenteesta kehoa ja sielua kohtaan. Rakasta syvästi jokaista elämää, rakasta syvästi jokaisen elämän täydellistä kauneutta sen epätäydellisyydessä ja rakasta syvästi jokaisen elämän täydellisempää täydellisyyttä sen täydellisyydessä.
Kaikki elämät mukautuvat, suvaitsevat ja muuttavat myötätunnon, kaikki elävät olennot ja kaikki asiat ovat tällaisia. Koska maailmassa on tuhansia menetelmiä, on turhaa työskennellä sydämen ulkopuolella. Tarkkaile sydäntä, kysy sydäntä ja vartioi sydäntä.