Tai Chin jalkatyö on erittäin tärkeää. Zhaobao Tai Chin yhdeksässä perusosassa on yksityiskohtaisempi kuvaus jalkatyöstä. Kaikki henkilön kehon liikkeet ja taistelutaidot riippuvat jalkatyön liikkeestä. Sanotaan, että ”viisi aistielintä ja luut ovat vastuussa liikkeestä, ja varsinainen toiminta on jalkatyössä. Jalkatyö on kehon perusta ja liikkeen keskipiste." Varsinaisessa taistelussa jalkatyöllä on usein ratkaiseva rooli. Tai Chin oppimiseksi sinun on opittava ja harjoitettava jalkatyötä, kuten eteenpäin, taaksepäin, taaksepäin, vääntelyä, putoamista, seuraamista, vinoa, tunkeutumista ja peittämistä. Käsien joustavuus ja sopeutumiskyky perustuvat myös jalkatyön toimintaan. The Nine Essentials sanoo: "Eteenä, vetäydy, käänny ympäri, ilman jalkatyötä, kuinka agitaatiomekanismi voidaan saavuttaa? Ilman jalkatyötä upeita rajoitusten ja laajennusten muutoksia ei voida saavuttaa." Siksi kaikenlaista nyrkkeilyä harjoitellessa kiinnitetään erityistä huomiota jalkatyön käyttöön. The Nine Essentials sanoo myös: "Joten tarkkailijan silmät muuttuvat sydämessä, ja se, joka kääntyy ja kiertyy ja kääntyy, muuttuu tuhannella tavalla eikä joudu nolostumaan, on jalkatyö, joka hallitsee hänen elämäänsä." Siksi, jos opit Zhaobao Tai Chin, sinun on opittava alusta alkaen jalkatyöskentelyn tarkoitus ja kuinka se toteutetaan työntämällä käsiä.
Kun opettaja opettaa meitä työntämään käsiä, hän usein hyödyntää hyvin erilaisia kehon lukitus- ja jalkojen lukitusmenetelmiä, kuten etenemistä haarojen läpi, sisäpuoliset lukitusaskelmat, ulommat lukitusaskelmat sekä askeleen tarttumis- ja asennon tarttumismenetelmät, etenee ja perääntyy. Kun työnnetään käsiä opettajan kanssa, ennen kuin huomaankaan, opettajan jalat on pakotettu keskiporttiin ja hallita kahta jalkaani, jolloin en pysty liikkumaan eteenpäin tai taaksepäin. Kun haluan hyökätä opettajan kimppuun, en aina saa häntä käsiksi, ja tärkein syy on jalkatyö. Kun opettaja käyttää liikkeitä hyökkäämiseen, hän on usein nopea ja päättäväinen. Tarkempien ja nopeampien liikkeiden lisäksi, mikä tärkeämpää, opettajan jalkatyö on erittäin joustavaa ja hän tekee aloitteen tietämättään, kun taas minua lyödään passiivisesti. Tämä on myös Zhaobao Tai Chin ainutlaatuinen sneak step -menetelmä, joka käyttää jalkatyötä vastustajan päihittämiseen älykkäällä ja joustavalla tavalla. Nine Essentials sanoo: "Kun keho haluaa liikkua, jalkatyö on jo kiertänyt sen, ja kun käsi on liikkumassa, jalkatyö on jo kehottanut sitä." Tämä edellyttää, että ylä- ja alaosat ovat johdonmukaisia, kädet ja jalat, mieli ja voima saadaan valmiiksi kerralla.
Wudang Zhaobao Tai Chissä on monia jalkaharjoituksia, joista osa on harjoitettava erikseen, kuten milloin edetä, milloin edetä, miten edetä ja kuinka paljon edetä. Siinä on syviä merkityksiä, eikä sitä saa olla liikaa eikä liian vähän, ei liikaa eikä liian vähän. Sama pätee perääntymiseen tai taaksepäin astumiseen, ja on myös tarpeen harjoitella nyrkkeilyteorian mukaan, jossa on tilaa eteen ja taakse sekä eteen ja perääntymiseen vastauksena. Nine Essentials sanoo myös: "Edessä ja takana on portaat. Askelmat, joissa on kiinteä asento, ovat askelmia, mutta askeleet ilman kiinteää asentoa ovat myös askelmia. Esimerkiksi kun etuaskelmaa seuraa taka-askel, etu- ja takaosa ovat vapaasti kiinnitetyt. Jos etuaskel on takana ja taka-askel edessä ja etuaskel on taka-askel ja taka-askel on etu- ja taka-askel, silloin edessä ja takana ei ole kiinteää asentoa."
Kun taistelet muiden kanssa, katso vastustajaa silmiin ja käytä silmäkulmaasi tarkkailemaan vastustajan olkapäitä ja taistele takaisin hänen hyökkäystavan mukaan. Molemmat sivut ovat noin käsivarren pituus toisistaan. Hän lyö minua ja minä väistän, ja minä löin häntä ja hän väistää, aivan kuin nyrkkeilykehässä. Useimmiten lyön vastustajaa tai lyönn ryhmissä ja peräännyn nopeasti lyönnin jälkeen estääkseni vastustajaa iskemästä takaisin. Tai Chin vapaa taistelumenetelmä eroaa tästä suuresti. Perinteisen taistelutavan lisäksi siinä on myös lähitaistelumenetelmä, joka vaatii jalkatyöskentelyn koordinointia. Kun vastustaja tulee eteen lyömään sinua, sen sijaan, että juoksit karkuun, siirryt yhtäkkiä eteenpäin ja pääset lähelle vastustajan kehoa. Nyrkkeilyssä toinen osapuoli halaa nopeasti toista osapuolta lyötyään, yksi on välttää vastustajan vastahyökkäys ja toinen on saada mahdollisuus levätä. Tai Chi -vapaakäsitaistelussa voit taistella lähietäisyydeltä, kuten suojakäden lyöntiä, vartalolyöntiä, kyynärpäälyöntiä, lyöntilyöntiä jne. Voit käyttää myös vartalo- ja kyynärnystystä, kuten kasvoja. -to-face -lyönti, kehosta kehoon -lyönti, seitsemän tuuman lyönti, sydäntä lävistävä kyynärpää, kyynärpää lohkoon jne. Nämä ovat lyhyen matkan lyöntejä. Tai Chi on erityisen hyvä lähietäisyydeltä tarttumiseen ja neutraloimiseen, mutta sinun on hallittava oikea jalkatyö ja seurattava vastustajan selkää kaikkialla, joten sinun on tunnettava jalkatyö kamppailulajeja harjoitellessa. Vankan perustan lisäksi kamppailulajien harjoittajilla tulee olla joustava jalkatyöskentely. Baguazhangin Bagua-jalkatyö on ainutlaatuinen; Xingyiquan on hyvä käyttämään kanavaihetta; Tai Chin jalkatyö on pääasiassa Yin-Yangin virtuaalista ja todellista askelta, ns. ”vasen raskas, vasen tyhjä, oikea raskas, oikea tyhjä”. Sanotaan, että "jalkatyö on kehon perusta ja liikkeen keskipiste". Jos harjoittelet nyrkkeilyä ilman jalkatyötä, sinulla ei ole perustaa; ilman perustaa, kuinka voit puhua kamppailulajeista!
Wudang Zhaobao Tai Chissä lähes jokaisessa muodossa on erilaisia jalkatyöskentelyä, joista osaa ei löydy muista Tai Chistä. Esimerkiksi Lazy Tie Clothes -muodossa, kun molempien käsien liikkeitä vaihdetaan lähtömuodossa, vasen jalka siirtyy puoli askelta taaksepäin oikealle ja jää oikean jalan taakse. Yleensä tämä taaksepäin-askel sopii vetäytymiseen vastaanottaessaan vastustajan käden, pitäen tietyn etäisyyden vastustajaan ja samalla hiipimään puoli askelta oikealle, mikä on myös tapa hiipiä sisään. Esimerkiksi Valkoisessa Crane Spreads Wings muodostuu, oikea jalka vedetään tilapäisesti sisään vastustajan hyökkäyksen helpottamiseksi, jolloin vastustajan hyökkäys jää väliin, ja sitten otetaan askel vastustajaa vastaan. Zhaobao Tai Chin Single Whip -muoto eroaa myös hieman muista muodoista. Yksipiippauksen alussa vasen jalka ottaa puoli askelta vasemmalle ja sitten kämmenet kääntyvät oikealle ja koko liike livahtaa puoli askelta vasemmalle.
Niin kutsuttu sneak step on nimensä mukaisesti livahtaa yksi tai puoli askelta eteenpäin vastustajan huomaamatta. Push Handsissa takajalka hiipii askeleen tai puoli askelta ja etujalka seuraa välittömästi askelta tai puoli askelta ja takajalka ottaa etujalan. Tällaista jalkatyötä kutsutaan Zhaobao Framessa yhteisesti jatkuvaksi jalkatyöksi. Eli "miehittää keskustan" huomaamatta. Vaikka se on vaikeampi, se on erittäin voimakas vahvan taisteluluonteensa vuoksi. On oikean ja vasemman jalan hiipimistä sekä jatkuvaa hyökkäysjalkatyötä.
Taistelun voitto tai epäonnistuminen määräytyy enimmäkseen jalkatyön laadusta. Esimerkiksi Zhaobao Taiji Chengjiassa kääntövarren käyttö voi rikkoa villihevosen halkaistun harjan. Jos vastustaja käyttää vasenta olkapäätä ja käsivartta iskeäkseen minua villihevosen halkaistulla harjalla, se on sekä olkapään ja selän nojausvoima, käsivarren ja kyynärpään vierintävoima että vaakasuora hyökkäysmenetelmä. Vedän nopeasti oikean jalkani pois ja käytän tilaisuutta hyväkseni koukkuun vastustajan vasempaan jalkaan, pyöritellen käsiäni eteenpäin, jotta hän laihtuisi ja putoaa. Tämä on kääntövarsi murtaaksesi villihevosen halkaistun harjan. Villihevosen halkaistu harja voi myös rikkoa käänteisen rullan varren. Jos vastustajan perääntyessä seuraan nopeasti hänen voimaansa ja otan askeleen tai puoli askelta eteenpäin, niin ettei hänen käänteisheittovarrensa voi käyttää koukku ja laukaisu -menetelmää, nojaan olkapäälläni häneen ja käytän käsi pyörii ja osui vaakasuoraan voimaan, jolloin hän putoaa taaksepäin. ”Nyrkkeilyklassikossa” sanotaan: ”Käsien on oltava joustavia, askeleiden on oltava kevyitä ja etenemisen, vetäytymisen ja kiertoliikkeen on oltava kuin kissa; vartalon on oltava suora, silmien on oltava teräviä ja käsien ja jalkojen on oltava koordinoituja voittaakseen." Voiko käänteisen rullan varsi rikkoa villihevosen halkaistun harjan tai villihevosen halkaistu harja murtaa käänteisen rullan varren, ratkaisevaa on, voiko jalkatyö olla parempi. Siksi jokaisen, joka on päättänyt oppia tai Chin hyvin, on opittava hallitsemaan jalkatyö. Muuten, vaikka kung fusi on kuinka hyvä, liikkeesi eivät toimi, raahaat jalkasi tai et tiedä mistä aloittaa, olet rohkea, mutta sinulla ei ole paikkaa käyttää taitojasi tai joutunut pulmaan eikä pysty nousemaan tiikerin päältä. Aivan kuten shakkia pelatessa, sinun olisi pitänyt voittaa peli, mutta hävisit, ja lopulta päädyit vain "rakentamaan yhdeksän jalkaa korkean vuoren, mutta epäonnistuit viimeisellä esteellä".