Абстрактный:

Метод литературы использовался для поиска китайской и зарубежной литературы, опубликованной за последние 20 лет в базах данных CNKI и PUBMED, а также были проанализированы, обобщены и сделаны выводы о влиянии тайцзи на лечение депрессии. Исследование показало, что упражнения тайцзи оказывают благотворное влияние на лечение депрессии, и большинство исследований вмешательства могут значительно уменьшить симптомы депрессии у пациентов; существуют ограничения в экспериментах по вмешательству, и будущие исследования вмешательства должны учитывать эти ограничения.

1, Предыдущая статья Упражнение Тайцзи

Роль упражнений, особенно упражнений тайцзи, в укреплении физического и психического здоровья привлекает все больше внимания. Депрессия - это синдром, характеризующийся психологической депрессией, которая серьезно угрожает физическому и психическому здоровью людей. Тайцзи - это традиционный национальный спортивный проект, который объединяет здравоохранение, самосовершенствование и культурное воспитание и оказывает определенное влияние на все системы человеческого организма. Тайцзи может снизить психологическое давление, расслабить эмоции и оказывает воздействие на тревожность, депрессию и бессонницу. Таким образом, тайцзи может позволить пациентам установить правильные когнитивные методы, укрепить физическое и психическое здоровье пациентов и, таким образом, облегчить симптомы у пациентов с депрессией.

Зарубежный ученый Ма И и др. оценили влияние тренировок Тайцзи на качество сна, уровень депрессии и уровень социальной функции пациентов с депрессией и обнаружили, что тренировки Тайцзи могут эффективно улучшить качество сна и эмоциональные симптомы пациентов с депрессией. Отечественный ученый Чжан Идан провел экспериментальное исследование на пациентах с депрессией, используя шкалу самооценки тревожности и шкалу самооценки депрессии. Экспериментальные результаты показали, что 24-стиль Тайцзи оказывает хорошее влияние на лечение депрессии, может улучшить напряжение центральной нервной системы, тренировать центральную нервную систему, активировать функции различных систем и органов и улучшить координационную способность различных систем человеческого организма. В этой статье используется метод литературы с ключевыми словами «пациенты с депрессией» и «Тайцзи» для поиска в базах данных, таких как PUBMED и CNKI, выбора литературы, связанной с этим исследованием, анализа, обобщения и резюмирования влияния упражнений Тайцзи на лечение пациентов с депрессией.

2. Влияние тайцзи на тревожность

Длительные занятия тайцзи могут значительно снизить тревожность пациента, а время занятий отрицательно коррелирует с числом людей с депрессивными симптомами. Исследования показали, что по мере увеличения времени занятий тайцзи число людей с депрессивными симптомами значительно уменьшается, что указывает на то, что длительная практика тайцзи оказывает значительное влияние на улучшение депрессивных симптомов. Если пациенты с тревогой могут заниматься тайцзи в течение длительного времени, уровень их тревожности может быть снижен. Более низкие уровни тревожности могут улучшить память и когнитивные функции людей, улучшить качество жизни, повысить энергию людей, снизить курение, информационную перегрузку, цейтнот и негативное мышление и т. д. Упражнения тайцзи оказывают очень широкий спектр регулирующих эффектов на индивидуальную депрессию и значительно отрицательно коррелируют с симптомами, связанными с депрессией.

3. Влияние тайцзи на субъективное благополучие

Упражнения тайцзи могут улучшить субъективное благополучие занимающегося, улучшить плохое настроение детей и подростков, а некоторые плохие эмоциональные симптомы также будут смягчены или даже медленно исчезнут. Под влиянием таких факторов, как эмоции, социальная поддержка, методы преодоления трудностей и когнитивные методы, субъективное благополучие представляет собой общую оценку качества жизни индивидуума в соответствии с самоопределенными стандартами. Среди людей, которые занимаются упражнениями тайцзи, субъективное благополучие людей среднего и пожилого возраста, особенно старше 60 лет, выше, а счастье женщин выше, чем у мужчин. Цай Янь и др. провели двухмесячное вмешательство тайцзи на 100 пациентах с депрессией. Результаты эксперимента показали, что показатели SAS и SDS у пациентов были значительно ниже, чем у контрольной группы, что доказывает, что тайцзи, как упражнение на расслабление с точки зрения структуры человеческого тела, может вызывать психологические, физиологические и биохимические изменения в организме, стимулировать нервы и мышцы посредством гармоничных ритмов, заставлять людей испытывать счастье от упражнений, вызывать приятные эмоции и улучшать качество жизни пациентов.

4. Влияние Тайцзи на уровень психологического стресса

Улучшение самоэффективности, связанное с упражнениями Тайцзи, отрицательно коррелирует со снижением уровня психологического стресса занимающегося. Психологическое давление также называется психологическим стрессом в медицине. Оно относится к различным событиям из психологии, общества и культуры. Под влиянием таких факторов, как познание и личностные характеристики, мозг преобразует стимульный сигнал в абстрактные концепции, обрабатывает, обрабатывает и хранит их, а затем вызывает различные заболевания через взаимодействие между нервной, эндокринной и иммунной системами. Благодаря изучению влияния упражнений Тайцзи на состояние тревоги, субъективное благополучие и уровень психологического стресса можно узнать, что Тайцзи может улучшить отрицательные эмоции пациентов с депрессией и оказывает значительное благотворное влияние на психическое здоровье пациентов.

5. Влияние тайцзи на другие заболевания, осложненные депрессией

Упражнения тайцзи оказывают хорошее оздоровительное воздействие на депрессию. Они могут значительно улучшить физическое здоровье, психическое здоровье, качество сна и другие аспекты пациентов с депрессией в определенной степени, а также улучшить качество жизни пациентов.

5.1 Влияние тайцзи на пациентов с депрессией Паркинсона Ван Цзяньчжун провел 16-недельный эксперимент по тайцзи в сочетании с антидепрессантным вмешательством на 80 пациентах с болезнью Паркинсона и депрессией. Результаты показали, что тайцзи может не только улучшить двигательные способности пациентов и способность к равновесию, но и облегчить депрессию, что имеет положительное значение для лечения пациентов с болезнью Паркинсона и депрессией. У ПЛ и др. обнаружили, что программы тренировки равновесия, такие как тайцзи, могут улучшить постуральную устойчивость и качество жизни пациентов с болезнью Паркинсона и депрессией.

5.2 Влияние тайцзи на пациентов с постинсультной депрессией Тайцзи оказывает определенное влияние на восстановление неврологических функций у пациентов с постинсультной депрессией. Тайцзи основан на философии тайцзи и делает упор на методы дыхания и релаксации. Он может регулировать инь и ян и вытягивать меридианы, улучшая депрессию у пациентов с постинсультной депрессией. Чжао Бин и др. отобрали 60 пациентов с постинсультной депрессией для исследования и обнаружили, что после практики тайцзи у пациентов значительно улучшились двигательная функция и повседневная деятельность. Тайцзи оказывает положительное влияние на улучшение депрессии и двигательной функции у пациентов с постинсультной депрессией. Ли Юйлин и др. также обнаружили в ходе экспериментов, что применение сидячих упражнений тайцзи в реабилитационных тренировках для пациентов с постинсультной депрессией может улучшить их депрессию и улучшить качество их жизни.

5.3 Влияние тайцзи на депрессию у пациентов с другими заболеваниями Шесть рандомизированных контролируемых исследований, проведенных Чжэн Вэем и Ли Цяном, показали, что тайцзи, как вспомогательный метод вмешательства при шизофрении, может улучшить социальную функцию пациентов, стресс и депрессию; У Юнхуэй и другие провели трехмесячное вмешательство тайцзи на пациентах с ишемической болезнью сердца, сопровождающейся тревогой и депрессией, и обнаружили, что тайцзи может эффективно улучшить тревогу и депрессию у пациентов с ишемической болезнью сердца, и имеет низкие требования к местам и помещениям, прост и легок в освоении и может продвигаться как метод рутинных упражнений при реабилитации пациентов с ишемической болезнью сердца. Тайцзи в сочетании с традиционным лечением может улучшить качество сна, депрессию и качество жизни пожилых пациентов с хронической застойной сердечной недостаточностью и депрессией, а также может улучшить тревогу, депрессию и качество сна у пациентов, находящихся на гемодиализе.

6. Резюме и перспективы

Тайцзи может эффективно снимать симптомы депрессии, способствовать физическому и психическому здоровью пациентов, улучшать координационные способности различных систем организма человека, активизировать функции различных систем и органов, улучшать качество сна, значительно улучшать субъективное благополучие пациентов, а также снижать тревожность и негативные эмоции.

Вмешательство Тайцзи при депрессии также имеет определенные ограничения. Во-первых, количество экспериментов по вмешательству Тайцзи очень ограничено. В этих экспериментах участвует лишь небольшое количество участников, чего недостаточно для иллюстрации надежности обнаружения различий. Результаты некоторых исследовательских экспериментов показывают тенденцию к улучшению, но это не статистически значимый уровень, поэтому необходимо более масштабное исследование вмешательства Тайцзи. Во-вторых, возрастной диапазон испытуемых очень широк, нет строго сегментированного эксперимента, и нет отдельного исследования лечения для пациентов мужского и женского пола, поэтому невозможно определить различия между различными профессиональными группами и различными этническими группами.

Механизм влияния тайцзи на пациентов с депрессией и механизм упражнений тайцзи в улучшении депрессии у пациентов не были изучены и не описаны подробно. До сих пор очень мало исследований вмешательства упражнений тайцзи для улучшения симптомов депрессии. Необходимы дальнейшие исследования терапевтической эффективности упражнений тайцзи для пациентов с депрессией разного возраста и пола, влияния тайцзи на другие заболевания, а также эффективности и различий различных культурных традиций и различных профессий.