Когда я впервые начал заниматься Тайцзи, мне показали, как заниматься Тайцзи под музыку. Чтобы не отставать от музыки, мне приходилось внимательно слушать, даже если движения были стандартными. Будь то соревнование по выступлениям или ежедневные тренировки, ритм был ритмом музыки, а длительность — длительностью музыки. Я всегда чувствовал, что меня водят за нос. Однажды я пошутил: «Это не то, что музыка аккомпанирует нам, а то, что мы танцуем под музыку». В то время я думал, что заниматься Тайцзи без музыки невероятно, пока неожиданная ситуация не заставила меня задуматься. В тот день динамик забыл зарядить, и он разрядился, пока я занимался. Внезапно все, казалось, не знали, как заниматься Тайцзи, ритм сбился, я почувствовал себя некомфортно во всем теле, и мои движения были неправильными. Я больше не мог этого делать, поэтому не мог сдержать смех и остановился. Я также чувствовал себя в растерянности в то время. Чем больше я это делал, тем более некомфортно я себя чувствовал, и мне просто хотелось остановиться. Позже я подумал, что, возможно, это из-за времени я стал зависим от музыки. По мере того, как я продолжал учиться, я улучшил свое понимание. Теперь, за исключением особых обстоятельств, я никогда не использую музыку, когда практикую Тайцзи. Этот особый случай включает в себя, когда я впервые учусь улавливать ритм и выступать в группах. Используемая музыка либо специально создана, либо тщательно подобрана.
«Один из них — быть спокойным: если ум не спокоен, он не будет сосредоточен. Когда вы поднимаете руку, у вас не будет направления вперед, назад, влево или вправо, поэтому вам нужно быть спокойным». («Формула пяти иероглифов» Ли Ише) Поэтому нехорошо, если ум не спокоен, и быть беспокойным — табу. Цель практики тайцзи — привести мозг в относительно спокойное состояние, чтобы командная способность центральной нервной системы могла быть наилучшим образом отрегулирована, и она будет более стабильной, скоординированной, полной и сосредоточенной. Но на самом деле многие люди, которые практикуют тайцзи, практикуют под музыку, а некоторые даже под поп-музыку, независимо от того, уместно это или нет, пока она хорошо звучит. Чтобы угодить ритму музыки, они отказываются от ощущения непрерывных движений и даже ждут некоторое время. Когда последнее движение заканчивается синхронно с музыкой, практикующий торжествующе улыбается, а иногда раздаются аплодисменты. Если это представление, то это едва ли приемлемо, но ежедневная практика ставит телегу впереди лошади. «Мир — это большой Тайцзи, а человеческое тело — это маленький Тайцзи». («Объяснение большого и малого Тайцзи») Во время практики Тайцзи вы должны интегрировать свой маленький Тайцзи в большой Тайцзи мира, интегрировать свое тело и разум в мир и войти в таинственное состояние ума в общении и взаимодействии с природой. Почувствуйте, как внутренняя энергия свободно течет в теле, вернитесь к изначальной природе и интегрируйте все тело и разум в естественный мир, и вы сможете войти в состояние единства между небом и человеком. За годы практики у меня иногда случалось такое: я внезапно не мог чувствовать, что я делаю во время практики, как будто я не мог найти себя, и все вокруг меня не существовало. Когда я закончил, это было похоже на пробуждение от сна. Я забыл, что я только что сделал, но я просто почувствовал неописуемую радость, мое дыхание было свежим, как после дождя, мой разум был открыт, и я стоял прямо... Позже я пытался найти это чувство, но все было тщетно. Но я твердо верю, что пока я буду упорствовать, это чувство обязательно придет, придет часто и даже останется.
Спешка — напрасная трата времени. Когда я только начал заниматься, я не мог успокоиться. Я чувствовал раздражение, когда слышал музыку других людей, практикующих Тайцзи, и мой разум отвлекался на внешний мир. В своей настойчивости я неосознанно изменился. Я больше не чувствовал раздражения, когда слышал музыку других людей, практикующих Тайцзи. Позже я слышал ее иногда, иногда нет, и, наконец, я вообще не мог ее слышать. Люди, которые занимаются Тайцзи поблизости, иногда спрашивают меня: «Вас раздражает, когда мы играем музыку?» Я легко ответил: «Нет, я ее не слышу». Затем я увидел выражение недоверия на их лицах. Мы играли музыку во время выступления. Некоторые студенты спрашивали меня, какую музыку мы играем. Я был в основном сбит с толку, потому что был настолько сосредоточен на Тайцзи, что игнорировал существование музыки.
Конечно, «гармония между человеком и природой» — это высшая сфера Тайцзи, которая не достигается в одночасье. В Интернете также много обсуждений о том, следует ли использовать музыку в практике Тайцзи. Есть хорошие и плохие мнения, и все они, кажется, имеют смысл, что сбивает людей с толку. Вместо того, чтобы стоять перед дилеммой, лучше самому прочувствовать ее через сравнение и найти подходящий вам ответ. Я думаю, можно использовать следующие ситуации:
1. Его можно использовать для поиска ритма при изучении определенной рутины, но вы должны обращать внимание на выбор музыки и быть умеренными. Когда вы сможете уловить ритм, вы можете чередовать использование и неиспользование музыки, чтобы избежать зависимости от музыки, что помогает получить ритм.
2. Его можно использовать на соревнованиях по выступлениям, чтобы сделать движения аккуратными и красивыми, подчеркнуть красоту, а также сыграть роль в создании атмосферы, что помогает улучшить эффект от соревнований по выступлениям.
3. Его можно использовать для тренировок перед соревнованиями по выступлениям. Лучше не использовать его все время в ежедневных тренировках. Если вы готовы использовать музыку для настройки атмосферы, вы должны тщательно выбирать ее и обращать внимание на контроль громкости. Слишком громкий звук нехорош для окружающих и практикующих. Помните, что не следует намеренно слушать музыку во время практики. Нельзя делать два дела одновременно. Это не может быть основным фокусом. Никогда не позволяйте музыкальному сопровождению Тайцзи становиться танцевальной музыкой Тайцзи. В противном случае лучше меньше практиковать Тайцзи и оставить некоторое время для прослушивания музыки. Конечно, практика Тайцзи также требует усвоения ритма, но этот ритм определенно не является ритмом музыки сопровождения, но должен быть ритмом тела и ума практикующего.
4. Неважно, используется он или нет. Его можно использовать или нет. В этом случае люди обычно находят свой собственный ритм и не будут подвержены влиянию музыки. Играть музыку во время тренировки не для себя, а для создания атмосферы для зрителей, что полезно для продвижения Тайцзи.
В процессе практики Тайцзи, использовать музыку или нет — это вопрос мнений. Каждый находится на разной стадии и имеет разное восприятие музыки. Пока вы можете найти способ, который подходит вам, это счастливое дело.