Tai Chi não é apenas sobre habilidades externas, mas também sobre cultivar a mente. O corpo inteiro é vazio, invisível e sem forma. Se você não cultivar sua mente, como poderá atingir tal estado? Não busque derrotar o inimigo com um movimento, fique longe da busca por fama e fortuna, não lute pela vitória ou derrota, e obtenha esse estado de espírito, que é a intenção original do Tai Chi.
A formação da vida entre o céu e a terra é um milagre. A formação de cada órgão e cada sabedoria da vida avançada é um milagre. Esses milagres estão alinhados com o caminho do céu, seguem a natureza e são produtos do céu e da terra. A essência do sol e da lua não é lançada às cegas, todos eles têm regras operacionais claras.
Quando praticamos Tai Chi, estamos seguindo as leis da natureza, absorvendo a essência e consolidando a fundação. Somente entendendo a verdade podemos expressar nossas ideias; somente apreciando a essência podemos ter uma mente aberta.
Embora o Tai Chi seja lento, suave e silencioso em sua forma externa, você pode realmente sentir uma energia interna ao praticar. A respiração penetra dos delicados tecidos externos dos membros para as funções profundas dos cinco órgãos internos para as articulações ósseas, e o corpo gradualmente suaviza e se solta na suavidade.
É como se um raio de sol iluminasse todas as articulações do corpo. Nessa suavidade, você pode sentir o suor escorrendo lentamente da camada profunda do corpo. Não há relutância ou esforço. Essa sensação flexível, suave e resistente fará com que você se apaixone pelo Tai Chi involuntariamente e naturalmente.
O boxe está perto do coração. Sem o coração, o boxe não terá vida. O boxe é uma arte marcial que usa o corpo para pensar. O boxe se move no meio do yin e yang, abre e fecha no meio, contrai e libera do meio, muda entre o vazio e a realidade no meio, e muda entre o movimento e a quietude.
No processo de boxe, há muitas coisas que podem ser encontradas, mas não buscadas. Às vezes, você acidentalmente encontra aquele sentimento familiar na prática repetida, e às vezes o perde inconscientemente. Há muitas coisas que “só podem ser entendidas” e não podem ser totalmente expressas em linguagem. Você só pode confiar em si mesmo para entendê-las lentamente na prática contínua.
Quando o corpo, a mente e as ações de uma pessoa estão verdadeiramente integrados, o amor e a compaixão são como o ar invisível, tratando tudo gentilmente. Se o corpo não estiver ereto, a mente também não estará ereta. Somente quando o corpo estiver ereto o qi pode ser harmonioso. O Tai Chi nos traz sabedoria interior, e podemos examiná-la a qualquer momento e estar certos nos lugares onde ela é excessiva ou insuficiente.
O espaço do corpo e da mente é tão grande que, mesmo que você passe a vida inteira, pode não ser capaz de aproveitá-lo completamente. Qualquer escola de Tai Chi é um tipo de cognição da atitude em relação ao corpo e à alma. Ame profundamente cada vida, ame profundamente a beleza perfeita de cada vida em sua imperfeição e ame profundamente a perfeição mais perfeita de cada vida em sua perfeição.
Todas as vidas serão acomodadas, toleradas e transformadas pela compaixão, todos os seres vivos e todas as coisas são assim. Como há milhares de métodos no mundo, é inútil trabalhar duro fora do coração. Observe o coração, pergunte ao coração e guarde o coração.