Nada de Tai-Chi, Tai-Chi Saúde preservando o Silêncio Formulário 1: Preparação Forma 2: Kingkang três partidas Formulário 3: Casaco de gravata preguiçoso Formulário 4: White Grane bate suas asas Formulário 5: Chicote Simples Formulário 6: Kingkang Three Matches (Inclinação) Formulário 7: White Grane bate suas asas (esquerda) Formulário 8: Inclinação Formulário 9: Passo inclinado do gavião-pardal Formulário 10: Inclinação Formulário 11: Virando e Inclinando Formulário 12: Inclinação e Passo do Gavião Formulário 13: Domando o Tigre Formulário 14: Sieze-Hold e punhos em série Formulário 15: Punho sob o cotovelo Formulário 16: Macaco dando um passo para trás Formulário 17: Grane Branco Batendo Asas (Esquerda) Formulário 18: Inclinação Formulário 19: Leque nas costas Formulário 20: White Grane bate suas asas Formulário 21: Chicote Simples Formulário 22: Mãos Nubladas Formulário 23: Dê um tapinha no cavalo no alto (esquerda) Formulário 24: Pé Lado Direito Formulário 25: Dê um tapinha no cavalo no alto (direita) Formulário 26: Comida do Lado Esquerdo Formulário 27: Chute com o pé curvado e passo do SparrowHawk Formulário 28: Dragão Verde Toca o Mar Formulário 29: Sparrow Hawk vira seu corpo Formulário 30: Salte e chute com os dois pés Formulário 31: Separe os postes e segure os joelhos Formulário 32: Joelho Cuil e Chute Calcanhar Formulário 33: Vire o corpo para a esquerda e para a direita, palmas separadas Formulário 34: Punho Escondido Formulário 35: Cotovelo esquerdo e direito de 7 polegadas Formulário 36: EmbraceHead e Push Mountain Formulário 37: White Grane bate suas asas Formulário 38: Chicote Simples Formulário 38: Frente e verso correspondentes Formulário 40: Partes de crina de cavalo selvagem Formulário 41: Uma bela dama trabalha com Shurtles Formulário 42: White Grane bate suas asas Formulário 43: Chicote Simples Formulário 44: Mãos Nubladas Formulário 45: O garoto saúda Buda e os picos duplos atingem os ouvidos Formulário 46: Um pé toca o chão e o jovem empurra a colina Formulário 47: Varredura da perna Formulário 48: A galinha dourada em pé sobre uma perna (esquerda) Formulário 49: A galinha dourada em pé sobre uma perna (direita) Formulário 50: ambos os pés batem Formulário 51: Macaco dando um passo para trás Formulário 52: White Grane bate suas asas Formulário 53: Inclinação Formulário 54: Leque nas costas Formulário 55: White Grane bate suas asas Formulário 56: Chicote Simples Formulário 57: Mãos Nubladas Formulário 58: Cruzamento de mãos esquerda e direita Formulário 59: Pé de balanço cruzado Formulário 60: Hang Hit Grotch Punho Formulário 61: Kingkang Três Partidas Formulário 62: Casaco de gravata preguiçoso Formulário 63: Martelo Direito 7 Estrelas Formulário 64: Parry, Punch, Catch e Control Formulário 65: Volte para olhar as fotos Formulário 66: White Grane bate suas asas Formulário 67: Chicote Simples Formulário 68: Martelo Esquerdo 7 Estrelas Formulário 69: Parry, Punch, Catch e Control Formulário 70: Step Up e 7 estrelas Formulário 71: Vire seu corpo e monte em um tigre Formulário 72: Double SwayLotus Formulário 73: Dobre um arco para atirar em um tigre Formulário 74: Kingkang Três Partidas Formulário 75: Conclusão (Tai-Chi Fechado)
