De drie zelfgeschriften van Zhaobao Tai Chi-meester Zheng Jun:

Natuur: Tao volgt de natuur. Het betekent de wetten van de natuur volgen, of zeggen dat alles zijn natuurlijke wetten moet volgen. Tai Chi is geen uitzondering. Het moet de natuurlijke wetten van het lichaam volgen en alles moet soepel zijn. Van de geest tot de bewegingen van het lichaam, alles moet natuurlijk zijn. Dus wat is natuurlijk? In taoïstische termen is het "inactiviteit", zoals kinderen die spelen, zonder intentie of actie, dus Zhaobao Tai Chi wordt "boksen" genoemd.

Automatisch: Automatisch is de manifestatie van de natuur in de lichaamsbewegingen bij het beoefenen van boksen. De lichaamsbewegingen zijn vloeiend en natuurlijk, en de kinetische energie en potentiële energie worden op natuurlijke wijze omgezet zonder enige kracht. In cirkels lopen en cirkels tekenen, niet plat of bol, op natuurlijke wijze vallen, de een na de ander, dit is machteloosheid. Als de natuur onbedoeld is, dan is automatisch machteloosheid. De natuur is een psychologische vereiste, en automatisch is een fysieke vereiste bij het oefenen.

Zelfrespect: Zelfrespect is het resultaat van de natuur en automatisme. Door langdurige natuurlijke en automatische training groeit de interne kracht stilletjes, en de externe en interne drie-in-één worden natuurlijke gewoonten bij het beoefenen van boksen. Het uiterlijke uiterlijk verandert van verspreid naar geïntegreerd, en de interne energie verandert van stilstaand naar glad. Op dit moment zul je het gewicht van je eigen kracht voelen. Met andere woorden, je kracht zal toenemen zonder intentie of kracht, maar het is niet de brute kracht en rigide kracht van het verleden, maar de kracht van het hele lichaam, dat wil zeggen de interne kracht.