Toen ik net begon met het beoefenen van Tai Chi, werd ik blootgesteld aan het doen van Tai Chi op muziek. Om de muziek bij te houden, moest ik goed luisteren, zelfs als de bewegingen standaard waren. Of het nu een optreden was of een dagelijkse training, het ritme was het ritme van de muziek en de duur was de duur van de muziek. Ik had altijd het gevoel dat ik bij de neus werd genomen. Ik grapte ooit: "Het is niet alsof de muziek ons begeleidt, maar het is alsof we dansen op de muziek." In die tijd vond ik het geweldig om Tai Chi te doen zonder muziek, totdat een onverwachte situatie mijn gedachten triggerde. Die dag vergat de speaker op te laden en raakte hij leeg terwijl ik het deed. Plotseling leek iedereen niet te weten hoe Tai Chi te doen, het ritme was in de war, ik voelde me overal ongemakkelijk en mijn bewegingen waren verkeerd. Ik kon het niet meer, dus ik kon het niet helpen om te lachen en stopte. Ik voelde me op dat moment ook verloren. Hoe meer ik het deed, hoe ongemakkelijker ik me voelde en ik wilde gewoon stoppen. Later dacht ik dat het misschien door de tijd kwam dat ik afhankelijk werd van muziek. Naarmate ik verder leerde, werd mijn begrip beter. Nu, behalve in speciale omstandigheden, gebruik ik nooit muziek als ik Tai Chi beoefen. Dit speciale geval omvat wanneer ik voor het eerst het ritme leer te begrijpen en in groepen optreed. De muziek die wordt gebruikt, is speciaal gemaakt of zorgvuldig geselecteerd.
“Eén is om kalm te zijn: als de geest niet kalm is, zal hij niet gefocust zijn. Wanneer je je hand opheft, zul je geen richting hebben naar voren, achteren, links of rechts, dus je moet kalm zijn.” (Li Yishe's “Five-Character Formula”) Daarom is het niet goed als de geest niet kalm is, en het is een taboe om rusteloos te zijn. Het doel van het beoefenen van Tai Chi is om de hersenen in een relatief rustige staat te brengen, zodat het commandovermogen van het centrale zenuwstelsel het beste kan worden aangepast, en het stabieler, gecoördineerder, completer en gefocust zal zijn. Maar in werkelijkheid oefenen veel mensen die Tai Chi beoefenen onder begeleiding van muziek, en sommigen oefenen zelfs onder begeleiding van popmuziek, ongeacht of het gepast is of niet, zolang het maar goed klinkt. Om in te spelen op het ritme van de muziek, geven ze het gevoel van continue bewegingen op en wachten ze zelfs een tijdje. Wanneer de laatste beweging synchroon met de muziek eindigt, zal de beoefenaar triomfantelijk glimlachen, en soms zal er applaus zijn. Als het een uitvoering is, is het nauwelijks acceptabel, maar dagelijkse oefening is de kar voor het paard spannen. "De wereld is een grote Tai Chi, en het menselijk lichaam is een kleine Tai Chi." ("Uitleg van grote en kleine Tai Chi") Tijdens de beoefening van Tai Chi moet je je kleine Tai Chi integreren in de grote Tai Chi van de wereld, je lichaam en geest integreren in de wereld en een mysterieuze staat van geest betreden in de communicatie en interactie met de natuur. Voel de interne energie vrij door het lichaam stromen, keer terug naar de oorspronkelijke natuur en integreer het hele lichaam en de geest in de natuurlijke wereld, en je kunt de staat van eenheid tussen hemel en mens betreden. Tijdens mijn jaren van beoefening had ik af en toe deze ervaring: ik kon plotseling niet meer voelen wat ik deed tijdens het oefenen, alsof ik mezelf niet kon vinden en alles om me heen niet bestond. Toen ik klaar was, was het alsof ik wakker werd uit een droom. Ik vergat wat ik net had gedaan, maar ik voelde gewoon een onbeschrijfelijke vreugde, mijn adem was zo fris als na de regen, mijn geest was open en ik stond rechtop... Later probeerde ik dit gevoel te vinden, maar het was tevergeefs. Maar ik geloof er stellig in dat zolang ik volhard, dit gevoel zeker zal komen, vaak zal komen en zelfs zal blijven.
Meer haast is zonde. Toen ik net begon met oefenen, kon ik niet kalmeren. Ik voelde me geïrriteerd als ik de muziek hoorde van andere mensen die Tai Chi beoefenden, en mijn gedachten werden afgeleid door de buitenwereld. In mijn volharding veranderde ik onbewust. Ik voelde me niet langer geïrriteerd als ik de muziek hoorde van andere mensen die Tai Chi beoefenden. Later hoorde ik het soms, soms niet, en uiteindelijk kon ik het helemaal niet meer horen. Mensen die in de buurt Tai Chi beoefenen, vragen me soms: "Erger je je als we muziek spelen?" Ik zei gemakkelijk: "Nee, ik hoor het niet." Toen zag ik de uitdrukking van ongeloof op hun gezichten. We speelden muziek tijdens de uitvoering. Sommige studenten vroegen me welke muziek we speelden. Ik was vooral in de war omdat ik zo gefocust was op Tai Chi dat ik het bestaan van muziek negeerde.
Natuurlijk is “harmonie tussen mens en natuur” het hoogste gebied van Tai Chi, dat niet van de ene op de andere dag wordt bereikt. Er zijn ook veel discussies op internet over de vraag of muziek gebruikt moet worden in Tai Chi-beoefening. Er zijn goede en slechte meningen, en ze lijken allemaal logisch, wat mensen in verwarring brengt. In plaats van in een dilemma te zitten, is het beter om het zelf te voelen door vergelijking en het antwoord te vinden dat bij je past. Ik denk dat de volgende situaties kunnen worden gebruikt:
1, Het kan worden gebruikt om het ritme te vinden bij het leren van een bepaalde routine, maar je moet opletten bij de keuze van de muziek en gematigd zijn. Wanneer je het ritme kunt begrijpen, kun je afwisselen tussen het gebruiken en niet gebruiken van muziek om afhankelijkheid van muziek te voorkomen, wat helpt om het ritme te krijgen.
2. Het kan worden gebruikt bij prestatiewedstrijden om de bewegingen netjes en mooi te maken, de schoonheid te benadrukken en ook een rol te spelen bij het creëren van een sfeer, wat helpt om het effect van prestatiewedstrijden te verbeteren.
3, Het kan worden gebruikt voor training voor prestatiewedstrijden. Het is het beste om het niet de hele tijd te gebruiken in dagelijkse training. Als je bereid bent om muziek te gebruiken om de sfeer aan te passen, moet je het zorgvuldig selecteren en aandacht besteden aan het regelen van het volume. Te luid geluid is niet goed voor mensen om je heen en beoefenaars. Vergeet niet om niet opzettelijk naar muziek te luisteren tijdens het oefenen. Je kunt niet twee dingen tegelijk doen. Het kan niet de belangrijkste focus zijn. Laat de muziekbegeleiding Tai Chi nooit Tai Chi-dansmuziek worden. Anders is het beter om Tai Chi minder te beoefenen en wat tijd over te houden om naar muziek te luisteren. Natuurlijk vereist het beoefenen van Tai Chi ook het begrijpen van een ritme, maar dit ritme is absoluut niet het ritme van de begeleidingsmuziek, maar zou het ritme van het lichaam en de geest van de beoefenaar moeten zijn.
4, Het maakt niet uit of het gebruikt wordt of niet. Het kan gebruikt worden of niet. In dit geval vinden mensen over het algemeen hun eigen ritme en worden ze niet beïnvloed door muziek. Muziek spelen tijdens de training is niet voor zichzelf, maar om een sfeer te creëren voor de toeschouwers, wat nuttig is voor de promotie van Tai Chi.
In het proces van het beoefenen van Tai Chi is het een kwestie van mening of je muziek gebruikt of niet. Iedereen zit in een ander stadium en heeft een andere perceptie van muziek. Zolang je een manier kunt vinden die bij je past, is het een fijne zaak.