Baguazhang is een interne vechtkunst en veel van de vaardigheden worden mondeling doorgegeven en aangeleerd door middel van voorbeelden. Hoewel veel meesters in de interne vechtkunst veel boeken hebben geschreven en over veel vaardigheden hebben gesproken, zoals: vaardigheden in drie stappen, principes op drie niveaus en drie trainingsmethoden. Het is inderdaad erg goed, maar hoe je het moet beoefenen, hoeveel tijd het kost om het te beoefenen en welke bewegingen je moet gebruiken om het te beoefenen, worden niet genoemd. In feite ondergaat het lichaam ook veel veranderingen tijdens de oefening en veel mensen weten niet hoe ze daarmee om moeten gaan. De theorie van interne vechtkunst is goed en de resultaten van de oefening zijn goed, maar als je niet weet welke methode (kungfu) je moet gebruiken om het te beoefenen, wat heeft het dan voor zin als je het niet op jezelf kunt beoefenen. Veel beoefenaars van vechtkunsten zeggen graag; hoe goed ons boksen is, ik geef dit toe, de vraag is hoe goed je het zelf beoefent en of je de kungfu onder de knie hebt. Ik hoop dat mensen die van Baguazhang houden, echte kungfu kunnen beoefenen en hun energie en tijd niet verspillen. Hieronder volgt een korte introductie van mijn ervaring met het beoefenen van Baguazhang:

Baguazhang Kung Fu 1: “Hele kracht”

De belangrijkste kungfu van Baguazhang is palm draaien. Het is erg belangrijk voor beoefenaars om altijd een hele kracht door het hele lichaam te behouden tijdens het palm draaien. De kungfu wordt "full pull" genoemd (algemeen gezegde: zoals zeilen met volle wind). Als de beoefenaar niet "hele kracht" behoudt tijdens de veranderingen van Baguazhang-bewegingen, en de kracht is intermitterend vanwege de veranderingen in bewegingen, is het gemakkelijk om geraakt te worden door de gebroken kracht tijdens het vechten, en is hij geen goede beoefenaar. Hoe kun je zien of de kracht van de beoefenaar intermitterend is? (Als de tegenstander het ermee eens is) Je kunt je handen op de vingers of onderarmen van de beoefenaar leggen. Wanneer de bewegingen van de beoefenaar veranderen, kun je horen of zijn kracht intermitterend is, en je kunt ook controleren of de hele kracht van de tegenstander op het lichaam wordt beoefend.

Baguazhang Kung Fu 2: “Vingerkracht”

Er zijn veel soorten Baguazhang-technieken en de rol van elke vinger is erg belangrijk. De Baguazhang-meester heeft een metafoor die zegt: een kanonskogel raakt en een libel draait hem. Het gaat over een persoon met oneindige kracht. Wanneer hij je raakt met zijn handpalm of vuist, wanneer de handpalm of vuist je raakt, raak je één vinger aan (je moet weten dat je het zwakke punt van de tegenstander moet aanraken) en de kracht van de persoon zal spoorloos verdwijnen. Er is nog een gezegde over "vingerkracht", dat is om de kracht van het lichaam te vergelijken met een geweer, en de vinger is de punt van het geweer. Als je vecht met anderen, als je vingers zacht zijn (bang om aan te raken), kun je niemand raken. Hoe weet je de kracht van vingerkracht? Laat je vingers tegen de borst van de tegenstander drukken en laat de tegenstander al zijn kracht op je vingers uitoefenen. Op dit moment kunnen je eigen vingers de kracht van de tegenstander weerstaan zonder te buigen, en de tegenstander kan zich terugtrekken met je vingers. Alleen dan kan er gezegd worden dat de “vingerkracht” van het beoefenen van Baguazhang beschikbaar is.

Baguazhang Kung Fu 3: “Acht palmdraaistijlen van vechttechnieken”

Baguazhang heeft in totaal 8864 stijlen en elke stijl heeft meer dan een paar vechtmethoden. In feite komen de meest basale vaardigheden van Baguazhang voort uit de acht palmdraaistijlen, namelijk: op de palm stappen, roc vleugels spreiden, leeuw een bal vasthouden, onsterfelijk de weg wijzen, zwarte beer terugkerend naar de achterkant, witte aap fruit aanbiedend, naar de lucht wijzend en de aarde rakend, en groene draak die de palm uitstrekt. Als je het gebruik van de acht stijlen onder de knie hebt, dat wil zeggen, andere stijlen niet verandert (zoals alleen de "stappalm"-stijl gebruiken, en andere stijlen niet kunt veranderen), en elke stijl gebruikt voor zowel aanval als verdediging, aanvallen is verdediging, en verdediging is aanvallen, dan kun je zeggen dat je de deur van Baguazhang bent binnengegaan. Er is ook een belangrijk gebruiksprincipe. Wanneer je je hand probeert met anderen, praat dan alleen over één ding en niet over twee. Dat wil zeggen, tijdens het vechten is één beweging zowel verdediging als aanval, en één beweging is voltooid. Als ik één zet gebruik om de tegenstander te verdedigen en dan een andere zet om de tegenstander aan te vallen, dan is het eigenlijk traag en ben ik verslagen.

Baguazhang Kung Fu 4: “Penetratie” (ook bekend als kracht)

Bij het oefenen van het draaien van handpalmen in Baguazhang, zijn er ook veel staande oefeningen, waaronder de loopoefeningen van de acht stijlen van het draaien van handpalmen. Het oefenen van staande oefeningen is het oefenen van kracht. De kracht die wordt gegenereerd door de combinatie van kracht en slagtechnieken wordt kracht genoemd. De meester zei: Als je kracht hebt maar geen kunst, kun je mensen niet verslaan, en als je kunst hebt maar geen kracht, kun je mensen niet kwetsen. Als je niet beide hebt, beoefen je de performancekunst van Baguazhang. Hier is een testmethode, dat wil zeggen, wanneer je je vingerkracht gebruikt om de tegenstander te slaan, kun je de tegenstander meerdere stappen wegslaan.

Baguazhang Kung Fu 5: “Dantian Qi”

Het beoefenen van Dantian Qi in Baguazhang vereist verschillende processen, namelijk vijf drempels: De eerste drempel: Na een periode van Baguazhang-beoefening lossen beginners geleidelijk de oorspronkelijke stijfheid van hun lichaam op en manifesteren de coördinatie en flexibiliteit van het lichaam zich. De bewegingen van Baguazhang tonen stabiliteit, soepelheid en vitaliteit. Soms zullen beoefenaars voelen dat hun vingertoppen lichtjes zullen springen. De tweede drempel: Na een periode van Baguazhang-beoefening begint de beoefenaar onbewust de omgekeerde ademhalingsmethode te beoefenen. De derde drempel: Na een lange periode van Baguazhang-beoefening begint de beoefenaar aandacht te besteden aan het zoeken naar stilte in beweging en het vrijhouden van de geest van afleidingen tijdens het proces van Baguazhang-palmrotatie. Gedurende deze periode zal de buik van de beoefenaar geluiden maken, die experts buikgerommel noemen, wat ook kan bewijzen dat de beoefening van Baguazhang de hal is binnengekomen. De vierde drempel: na een lange periode van Baguazhang-beoefening heeft de beoefenaar in principe alle vereisten bereikt, van de kruin van het hoofd tot de voetzolen. Bij het oefenen van het draaien van de handpalm bereikte de beoefenaar ook rust in de beweging en hield zijn geest vrij van afleidingen. Gedurende deze periode begon de Dantian van de beoefenaar "qi" te hebben. De vijfde drempel: na een lange periode van Baguazhang-beoefening is de Dantian Qi van de beoefenaar voldoende. Er zijn veel soorten Baguazhang kungfu, zoals degene die ik ken: voetenwerk, voetenwerk, het gebruik van vierenzestig, het lopen van de negen paleizen van Baguazhang, enz. Ik heb zojuist de hierboven genoemde kungfu hier geïntroduceerd, in de hoop dat meer Baguazhang-enthousiastelingen goede kungfu kunnen beoefenen.