1. Tra i cinque organi interni, solo il cuore non svilupperà il “cancro” perché il flusso sanguigno nel cuore è troppo veloce e la maggior parte delle cellule cancerose non ha possibilità di “mettere radici” e vengono trasportate via dal sangue.

2. Il cuore può pompare circa 7157 kg di sangue al giorno, pari alla quantità di 14314 bottiglie d'acqua.

3. I polifenoli nelle mele non sono una sostanza, ma un termine generico per i polifenoli contenuti nelle mele. Possono essere usati come inibitori efficaci per l'ipertensione, l'iperlipidemia e le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

4. Per ogni aumento di 10 mmHg della pressione sanguigna sistolica, il rischio di ictus aumenta del 30%, quindi il controllo della pressione sanguigna può prevenire almeno il 70% di infarto cerebrale.

5. Il diabete non è causato dal consumo eccessivo di zucchero. La causa principale del diabete di tipo I è la genetica, e la causa principale del diabete di tipo II è l'obesità.

6. Gli spinaci possono aiutare a stabilizzare lo zucchero nel sangue.

7. La formula per l'ictus: le braccia non si sollevano, gli angoli della bocca sono storti, la parola è confusa, andare in ospedale.

8. Masticare il cibo secco può prevenire l'invecchiamento del cervello. Mangiare solo cibi morbidi ridurrà l'attività cerebrale, che è anche il principio di "usalo o perdilo" spesso detto dagli antichi.

9. Per le emorroidi, mangia un po' di sesamo e noodles poria (macina poria e sesamo nero in polvere e mescola con la farina per fare i noodles da consumare)

10. Esiste una medicina cinese chiamata Gang Ban Gui per curare l'herpes zoster.