Kata Pengantar Seni Rahasia Tai Chi oleh Wang Baiqing

Saya belajar di bawah bimbingan Guru Zhang Chuchen dari Wenzhou, yang pernah berkata: Seni ini diperoleh dari sekte Tao. Seni ini sangat halus sehingga tidak dapat diwariskan dengan kata-kata. Seni ini tidak diberikan kepada mereka yang tidak mengembangkan kebajikan. Seni ini tidak layak diwariskan kepada mereka yang menghargai ketenaran dan kekayaan. Oleh karena itu, tidak mudah untuk memilihnya, jadi Anda harus berhati-hati dan tidak malas. Saya merahasiakannya dan mempraktikkannya selama lebih dari 40 tahun. Saya mulai menyadari sumbernya yang bertahan lama dan bersinar di sembilan benua melalui metode alkimia Tao. Namun, tidak mudah untuk mempraktikkannya. Ini seperti mencari mutiara di laut dalam. Mengikuti cahaya harta karun tanpa menyerah, melewati kesulitan tanpa menyerah, akhirnya mendapatkannya, itu bahkan lebih berharga. Bahkan jika itu bernilai satu juta emas, itu tidak akan dijual. Ini karena semangat Taoisme selalu ada. Sayangnya, siapa yang dapat melihat bahwa Taoisme lebih sulit dari ini? Tetapi mereka yang tidak mengalaminya sendiri dan tidak memahami kegunaannya, selalu mengaku telah memperoleh Taoisme. Mereka yang pandai berdebat dan menyesatkan orang lain tetaplah menyedihkan. Penipuan dan kepalsuan ada di mana-mana, dan kebenaran tidak didengar. Oleh karena itu, jalan agung harus disembunyikan dan ditunggu, dan secara bertahap akan kembali ke sini, yang juga merupakan kebenaran hakiki Taoisme. Di musim dingin tahun keenam pemerintahan Yongzheng.

Xing Xihuai menulis “Jalan Tai Chi”.

Sang guru berkata: Ketika berlatih tinju dan Taoisme, seseorang harus memahami prinsip dan kebenaran. Jika seseorang berlatih terus-menerus, seninya akan menjadi lebih baik. Jalan tinju adalah transformasi yin dan yang, dan perubahan gerakan dan keheningan. Mengetahui cara memelihara qi dapat meningkatkan kehidupan, dan menjadi ahli dalam bertarung dapat melindungi seluruh tubuh. Ini adalah prinsip tinju yang luar biasa. Bagaimana cara memelihara qi? Pada saat Yin, ludahkan natrium, jaga akar langit, tenggelamkan pikiran ke dasar laut, tenangkan hati, biarkan pikiran dan pikiran saling mencintai, naik turun dan menelan cairan, perut seperti roda, berputar sesuai aturan, jadi Anda tahu bahwa keharmonisan air dan api berasal dari dua ginjal, yang merupakan fondasi kehidupan manusia, dan Anda harus memperhatikannya setiap saat. Bagaimana cara bertarung dengan baik? Tangan, kaki, dan anggota tubuh semuanya berada di bawah kendali pikiran. Gerakan dan keheningan, kekosongan dan kenyataan, ditentukan oleh kemauan dan qi. Bergerak ke atas dan ke bawah, belok kiri dan kanan, maju dan mundur, hanya di tempat yang pikiran dan jiwanya diarahkan, dan kemauan dan qi digunakan. Pinggang adalah mekanisme yang sebenarnya, dan ia berjalan melalui anggota badan, tanpa halangan. Ini adalah penggunaan niat batin.

Xing Xihuai menulis “Teori Taijiquan”

Taiji adalah hukum pra-kelahiran, dan jalan hidup lahir. Transformasi lahir dalam satu, yang disebut Taiji. Pra-kelahiran adalah satu qi dari Taiji. Yang diperoleh dibagi menjadi yin dan yang, dan semua hal lahir darinya. Yang aktif, dan Yin tenang. Ketika gerakannya ekstrem, Yin lahir, dan ketika tenangnya ekstrem, Yang lahir. Ada kehidupan dan kematian, dan aliran penciptaan tidak ada habisnya. Ada naik dan turun, dan naik dan turunnya qi tidak ada habisnya. Citra tubuh itu konstan dan dapat diketahui, dan perubahannya tidak terbatas dan tidak dapat diprediksi. Yang besar dan yang kecil berdiri di langit dan bumi, dan yang kecil adalah semua rambut musim gugur. Prinsip Taiji ada di mana-mana. Yin tidak dapat lahir tanpa Yang, dan Yang tidak dapat terbentuk tanpa Yin. Qi dari yin dan yang adalah fondasi dari kultivasi diri. Roh yang atas dan laut yin yang bawah, ketika mereka digabungkan, qi primordial lahir. Ginjal kiri yang dan ginjal kanan yang yin, jika keduanya digabungkan, tidak akan menghasilkan sperma. Dengan yang di belakang dan yin di hati, keduanya digabungkan, dan roh primordial menjadi stabil. Ada yang di dalam yin, dan yin di dalam yang. Mereka yang berlandaskan yang dekat dengan bagian atas, dan mereka yang berlandaskan yin dekat dengan bagian bawah. Oleh karena itu, tangan adalah yang, dan kaki adalah yin. Jika keduanya digabungkan, tubuh secara alamiah bersifat spiritual. Yang virtual dan yang nyata dipisahkan, dan yin dan yang dinilai. Gerakan dan keheningan adalah perubahan yin dan yang. Yang vertikal adalah yang horizontal, yang keras adalah yang lembut, yang datang adalah yang pergi, dan yang terbuka adalah yang tertutup. Itu tidak lain adalah prinsip yin dan yang yang menakjubkan. Namun, ketika yin dan yang harmonis, siapa yang memegang prinsip ini? Ada dua cara untuk menang atau kalah, dan siapa yang menguasai ujian ini. Setelah yin dan yang dinilai, kedua kutub dipisahkan, dan yin dan yang bertemu di tengah. Oleh karena itu, keajaibannya adalah satu, dan rahasianya adalah bagian tengahnya. Taijiquan adalah ilmu tentang kultivasi ganda antara alam dan kehidupan. Alam adalah langit yang menukik ke ubun-ubun, dan puncak adalah akar alam. Kehidupan adalah laut yang menukik ke pusar, dan pusar adalah batang kehidupan. Oleh karena itu, kita tahu bahwa jalan kultivasi ganda terletak pada perpaduan akar langit dan batang laut. Makna yang sebenarnya ada di dalamnya, dan itu telah diverifikasi. Pada awal gerakan, Yang lahir, pada awal keheningan, Kelembutan lahir; pada gerakan yang ekstrem, Yin lahir, pada keheningan yang ekstrem, Kekerasan lahir. Yin dan Yang, Kekerasan dan Kelembutan, Tai Chi. Anggota tubuh saling terhubung, dan di dalam Yin dan Yang, ada Yin dan Yang lagi. Di dalam Kekerasan dan Kelembutan, ada Kekerasan dan Kelembutan lagi. Oleh karena itu, ada Tai Yin dan Tai Yang, Shao Yin dan Shao Yang, Terlalu Keras dan Terlalu Lembut, dan Shao Keras dan Shao Lembut. Delapan metode Tai Chi semuanya ada di sana. Mereka adalah: "Peng, Lu, Ji, An, Cai, Nie, Zhou, Kao". Yang satu terbagi di tengah dan Yin dan Yang muncul, dan Yin dan Yang kembali membentuk empat musim. Yang tengah adalah awal kehidupan dan transformasi, dan kombinasi waktu membentuk lima Qi. Di timur, ada naga biru yang merespons kayu, dan di barat, ada harimau putih yang termasuk emas. Di utara, ada kura-kura hitam yang mendapatkan sifat air dan menyelam ke dalam tanah, dan di selatan, ada burung merah yang mendapatkan sifat api dan terbang tinggi. Bumi Pusat dibuahi untuk menghasilkan dan mencerahkan kebajikan, dan lima langkah Tai Chi lahir dari lima elemen. Mereka adalah: "Maju, mundur, lihat ke belakang, lihat ke depan, dan tenang". Tai Chi adalah untuk menghirup Qi ke-25, untuk menggerakkan delapan metode dengan tangan, dan untuk menginjak lima elemen dengan kaki. Bagian atas dan bawah, bagian dalam dan luar selaras dengan pikiran, dan setiap sendi terhubung ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, semua perubahan dapat ditanggapi. Itulah sebabnya akarnya berasal dari satu, dan transformasinya tidak terbatas, itulah hakikat Tai Chi. Hanya para siswa yang dapat memahami dan memahaminya secara diam-diam.

Rahasia Tai Chi Ditulis oleh Zhang Chuchen

Tai Chi memiliki metode penyelamatan dunia, dan keterampilan memiliki seni menggerakkan tubuh. Cukup dengan menunjukkannya ke luar. Rahasia latihan harus dihargai dan dijunjung tinggi, dan tidak boleh diwariskan begitu saja. Jika diwariskan kepada orang yang salah, itu akan menyebabkan kerugian, jadi mengapa tidak waspada. Rahasianya adalah: tenggelamkan Qi ke dalam perut, dan perbaiki dengan pikiran, dan jangan menaikkannya secara acak. Kumpulkan dan aduk, seperti roda yang berputar. Pikiran aktif dan bergerak, dan Qi seperti roda. Kuncinya adalah tidak meninggalkan perut, itulah sebabnya kita memperhatikannya setiap saat.

Roh memimpin seluruh tubuh, dengan tangan sebagai yang pertama, kaki mengikuti tangan, dan tubuh mengikuti kaki. Pikiran dan roh saling terhubung, dan Qi bergerak sesuai keinginan. Tendon dan pembuluh darah mengikuti Qi, itulah sebabnya gerakan dilakukan dengan pikiran.

Dalam Tai Chi, gerakan Qi internal harus sama dengan kekuatan eksternal. Dalam setiap gerakan, pikiran dan jiwa saling mencintai. Pikiran memimpin gerakan tangan, dan pikiran membuat Qi mengalir, dari tangan ke siku ke bahu, dari kaki ke lutut ke pinggang, dan secara alami dapat mencapai jalan persatuan. Ini adalah seni Tai Chi yang luar biasa, yang menggabungkan bagian atas dan bawah, bagian dalam dan bagian luar. Tangan memiliki delapan metode dan pikiran memimpin pikiran yang kosong, dan Qi memiliki ratusan cincin, yang semuanya ditentukan sesuai keinginan. Pikiran mengendalikan Yang dan menggerakkan kekuatan eksternal, yang merupakan bentuk, dan pikiran mengendalikan Yin dan menjaga esensi internal, yang merupakan Qi. Tangan adalah Yang dan bergerak ke atas, dan kaki adalah Yin dan bergerak ke bawah. Keajaiban terletak pada kombinasi, dan jiwa terletak pada relaksasi. Kekuatan belum bergerak, tetapi pikiran telah bergerak. Pikiran dan jiwa berada di depan bentuk. Kekuatan tidak dapat dipahami. Pikiran dan jiwa adalah mekanismenya, dan tidak perlu mengambil bentuk yang sudah lengkap sebagai situasinya.