"Bermain tinju" dari Wudang Zhaobao Tai Chi merupakan ciri khas dari latihan tinju orang Zhaobao. Seperti namanya, "bermain tinju" berarti berlatih tinju dengan mentalitas permainan atau main-main. Zhaobao Tai Chi menyebut latihan tinju sebagai "bermain tinju". Wudang Tai Chi sangat mendalam dan sulit dipelajari. Ia seperti tebing yang tidak dapat dijangkau dan tidak terduga. Ia menggunakan teori "bermain tinju" untuk menuntun orang untuk memulai.
Mengapa Tai Chi Kung Fu disebut "bermain tinju"? "Bermain tinju" bersifat alami, ringan, dan lembut, seperti angin sepoi-sepoi dan gerimis, bulan Maret yang cerah; seperti anak-anak yang bermain dan bermain secara alami. Tidak ada maksud untuk dibuat-buat atau misterius, dan gerakannya tidak menggunakan kekuatan yang kuat dan dahsyat. Tai Chi Wudang Zhaobao hanya untuk menjadi lembut dengan kelambatan dan untuk menjadi hidup dengan kelembutan; untuk menggoyangkannya dengan lembut untuk mengendurkan bahunya, dan untuk menjadi lembut dengannya untuk menghidupkan pinggangnya. Yang paling lembut dan paling kuat, memurnikan yang lembut menjadi keras.
“Bermain tinju” adalah mengadopsi mentalitas anak-anak yang sedang bermain, fokus pada latihan qi dalam keadaan riang, santai, dan tidak terkendali, serta memperoleh makna sejati Tai Chi dengan kepolosan dan tanpa rasa khawatir. Semangat “bermain tinju” ini sesuai dengan Taoisme Lao Tzu yang mengikuti alam dan tidak melakukan apa pun. “Bermain tinju” adalah kelambanan pikiran dalam mempraktikkan Taoisme, gerakan alami yang kembali pada kesatuan yang harmonis. “Bermain tinju” tampaknya lebih akurat daripada “berlatih tinju” dan “berlatih qigong”, dan lebih sejalan dengan kelambanan pikiran. “Bermain tinju” sederhana dan bersahaja, luar biasa dan tidak duniawi, mencari kebenaran dan kelambanan dari alam, dan itu adalah kebenaran yang paling sederhana dan termudah.
Ketika pertama kali bersentuhan dengan Zhaobao Tai Chi, saya mendengar guru mengatakan bahwa berlatih tinju harus seperti "bermain", pikiran harus rileks, gerakan harus terkoordinasi, seluruh tubuh harus santai, dan ringan dan alami, yaitu, mentalitas "bermain tinju" harus digunakan untuk berlatih qigong. Arti "bermain tinju" di sini mengacu pada Taoisme Laozi dan kesatuan manusia dan alam dalam Tai Chi. Langit dan bumi itu bulat dan samar, dan orang-orang juga bulat ketika berlatih Tai Chi; sama seperti langit dan bumi itu bulat, tubuh manusia di mana-mana bulat. Ada tiga garis lurus antara langit dan bumi, yaitu atas, tengah dan bawah, dan ada tiga garis lurus dalam tubuh manusia, yaitu kepala, badan dan kaki. Ada empat garis halus antara langit dan bumi, yaitu dingin, hangat, panas dan dingin, dan ada empat garis halus dalam tubuh manusia, yaitu tangan, badan, kaki dan telapak kaki. Ada enam harmoni di langit dan bumi, yaitu atas dan bawah dan empat arah, yaitu timur, barat, selatan dan utara, dan ada enam harmoni dalam tubuh manusia, yaitu tangan, kaki, siku, lutut, lengan dan pinggul. Ada empat festival besar di langit dan bumi, yaitu musim semi, musim panas, musim gugur dan musim dingin, dan ada empat festival besar dalam tubuh manusia, yaitu dua lengan dan dua pinggul. Ada delapan sub-bagian di langit dan bumi, yaitu awal musim semi, musim panas, musim gugur dan musim dingin; dua ekuinoks adalah ekuinoks musim semi dan ekuinoks musim gugur, dan dua titik balik matahari adalah titik balik matahari musim panas dan titik balik matahari musim dingin. Ada juga delapan sub-bagian dalam tubuh manusia, yaitu dua tangan, dua siku, dua lutut dan dua pinggul.
Keharmonisan antara manusia dan alam adalah kesatuan tubuh manusia dan benda-benda langit alami, yaitu, ketika berlatih Tai Chi, seseorang menyatu dengan alam semesta. Postur Tai Chi meniru hukum dasar alam. Kesatuan manusia dan alam dalam Tai Chi adalah pengalaman yang dikumpulkan oleh para master Zhaobao Tai Chi dari semua generasi, dan praktik Taoisme.
“Bermain tinju” adalah sebutan yang digunakan oleh beberapa generasi master Wudang Zhaobao Tai Chi, yang menunjukkan pentingnya metodenya. Sejak generasi kedelapan Wudang Zhaobao Tai Chi, He Zhaoyuan menciptakan rumus “bermain tinju” untuk memudahkan pembelajaran tinju oleh generasi mendatang. Generasi kesembilan He Qingxi menulis penjelasan “bermain tinju”. Guru generasi kesepuluh Zheng Wuqing memiliki deskripsi yang lebih mendalam tentang “bermain tinju”.