Untuk berlatih Bagua, Anda harus memiliki kekuatan internal yang mendalam. Anda harus berlatih meditasi dan mengolah qi, lalu mengubah qi internal menjadi kekuatan aktif dengan memutar telapak tangan. Kekuatan pernapasan harus dikoordinasikan dengan berjalan dan berputar. Saat berlatih gerakan, perhatikan penggunaan qi, dan qigong akan terbentuk secara alami. Ini adalah qigong yang alami dan fleksibel. Metode berlatih kekuatan internal bersifat statis dan dinamis. Melalui postur statis, bahu dan siku tenggelam, memegang dada dan menarik punggung, memutar pinggang dan duduk di pinggul, menekuk kaki dan mengarungi lumpur, mengendurkan dan mengatur pernapasan, serta latihan yang lembut dan tenang, Anda dapat menghasilkan kekuatan internal. Kemudian, melalui postur dinamis dan memutar telapak tangan, Anda dapat menggunakan kekuatan internal dalam tinju. Gunakan ujung jari alih-alih akar telapak tangan untuk mengerahkan kekuatan, dan upayakan untuk menembus kekuatan alih-alih menyingkirkan orang lain. Saat berjalan dan berputar, perhatikan ujung jari, dan kekuatan jari secara alami akan menjadi kuat setelah waktu yang lama.
Bagua tidak lain hanyalah berlatih bola besi yang berputar. Bagua adalah hasil dari bertahun-tahun berputar ke kiri dan ke kanan. Ketika Anda mencapai tingkat tertentu, seluruh tubuh Anda seperti bola berlian yang dapat berputar bebas. Jika seseorang menyentuh Anda, Anda akan meleset dan jatuh atau terkena pukulan. Orang-orang berbentuk bulat, dan Anda harus menyerang bagian tengahnya. Saya juga berbentuk bulat, dan ketika saya diserang, saya akan berbalik dan berjalan.
Saat lawan memukulmu, tubuhmu seperti bola. Jangan berhenti saat berputar dan berputar. Masuki ular melingkar dan hisap lalu jalan. Cobalah mencari kombinasi antara keras dan lembut.
Bagua melepaskan tarikan dan gaya elastis, dan penggunaannya seperti cambuk baja ular piton besar. Berjalan melingkar adalah dasar kekuatan internal, dan dapat melatih semua kekuatan Baguazhang. Hanya setelah berjalan melingkar selama beberapa tahun untuk melatih kekuatan internal, gerakan tersebut dapat digunakan. Keterampilan berjalan dan berputar adalah bagian penting dari pelatihan gaya. Untuk dapat memukul orang dengan langkah, Anda harus melatih tubuh Anda untuk memiliki kekuatan pegas. Dengan kekuatan ini, selama lengan menyentuh Anda, Anda harus keluar. Kedua lengan seperti listrik, apakah Anda memukul orang lain, atau orang lain memukulnya atau memblokir serangannya, Anda akan pingsan. Kekuatan pegas adalah prinsip struktural, yang dilatih dengan langkah berjalan dan berputar. Pelatihan telapak tangan gaya tetap ditambah pikiran adalah metode utama untuk melatih kekuatan pegas.
Tekan telapak tangan ke bawah dan tekan tangan Anda pada bola, dan lengan Anda seperti memegang balon besar. Rilekskan bahu dan dukung siku Anda, pegang dada dan tarik punggung Anda, kosongkan leher dan kepala Anda, putar tubuh bagian atas Anda sedikit ke arah tengah lingkaran, dan berjalan di lumpur. Bayangkan Anda berada di air setinggi pinggang, dan Anda harus berjalan dengan bola yang Anda tekan dan bola yang Anda pegang di depan dada Anda, sehingga bola tidak akan lari, juga tidak akan terjepit dan pecah. Pengalaman sambil berjalan, dan Anda harus memiliki ide seperti itu setiap kali Anda berlatih. Sering berlatih, dan Anda akan merasakannya segera setelah Anda membuat postur dan memiliki sedikit ide.
Pegang kedua telapak tangan dengan jari-jari terbuka, seperti sedang memegang balon besar berdiameter 50 hingga 60 cm. Bayangkan berjalan di lumpur dengan air sedalam bahu, agar bola tidak lari, juga tidak terjepit dan pecah. Bayangkan gelombang air menghantam bola hingga melayang naik turun, bergerak ke arah dada, dan arah lainnya. Ke mana pun bola bergerak, harus dihentikan agar bola ikut bergerak bersama Anda. Enam telapak tangan gaya tetap lainnya mirip dengan kedua telapak tangan ini. Idenya jangan terlalu berat, kalau tidak Anda akan merasa pusing. Saat keterampilan Anda semakin mendalam, pikiran Anda berangsur-angsur memudar, dan Anda akan merasa seperti berada di sana dan tidak berada di sana. Abaikan semua jenis perasaan dan biarkan semuanya berjalan alami.
Memukul seseorang dengan kekuatan inci dapat dengan mudah menyebabkan cedera internal. Menekan tulang rusuk mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda eksternal, tetapi dapat melukai organ dalam. Rilekskan bahu dan jatuhkan siku, kosongkan leher dan kekuatan atas, hubungkan setiap sendi, koordinasikan seluruh tubuh, pukul seseorang dengan tangan depan, gunakan tangan belakang untuk mengerahkan kekuatan, dan miliki niat yang dalam. Temukan pohon kecil berukuran sedang, pertama-tama tekan jari-jari Anda di pohon, lalu tiba-tiba pukul dengan pangkal telapak tangan, sehingga seluruh tubuh Anda konsisten. Saat telapak tangan menyentuh pohon, seluruh tubuh mengencang, bermaksud untuk menjatuhkan pohon. Kemudian kembalikan pusat gravitasi dan kembalikan keadaan rileks seperti biasa. Jauhkan pangkal telapak tangan dari pohon, dan tekan pohon hanya dengan ujung jari. Mulailah dengan gaya Shunbu, dan dukung telapak tangan kiri dengan telapak tangan kanan. Kemudian gunakan gaya Langkah Memutar. Kubur papan kayu sepanjang dua meter satu meter ke dalam tanah, paku kulit anjing di bagian atas papan, dan berulang kali berlatih telapak tangan yang terlipat dan telapak tangan yang terselip. Jika Anda memilih pohon besar atau tembok yang tidak elastis, Anda tidak akan dapat melatih kekuatan inci, dan pergelangan tangan Anda akan cedera.
Dasar dari Bagua Jin semuanya dalam satu kata, Dorong. Ming Jin didasarkan pada Dorong. Dorong menekankan keadaan sesaat. Keadaan fisik saat mendorong benda berat adalah keadaan kekuatan seluruh tubuh. Pahami keadaan fisik ini di dalam hati Anda dan terapkan pada keadaan awal setiap pukulan kritis. Apakah Anda berlatih keras atau lembut, Anda dapat dengan cepat menemukan keadaan pukulan dengan kekuatan penuh. Berlatihlah bertinju dengan kekuatan di tubuh Anda. Dari longgar ke keras dan kemudian dari keras ke lembut, berlatihlah lembut dan gunakan keras, dan keras hanya terwujud saat digunakan. Tinju adalah keadaan tubuh. Ketika keadaan ini ada di dalam tubuh, kekuatan juga dilatih. Pada saat itu, setiap gerakan memiliki arti tinju. Dengan kekuatan internal yang nyata, satu perubahan telapak tangan juga dapat menghasilkan perubahan yang tak terhitung jumlahnya, dan Anda dapat bertarung sesuka hati. Intinya berat dan tubuh longgar. Anda harus berlatih sampai tubuh Anda stabil. Saat Anda merentangkan tangan, Anda dapat memberikan gaya pada orang lain. Banyak gaya yang diberikan pada Anda, tetapi pusat gravitasi tubuh orang lain tidak diberikan kepada Anda, membuat Anda tidak dapat melawan. Bagua Jin sangat mengerikan hingga akan melukai orang begitu Anda memukulnya.
Ketika Anda menangkap belut, belut akan segera menggembungkan tubuhnya, dan di mana pun Anda menangkapnya, belut akan terisi udara. Ini sama dengan pepatah dalam seni bela diri internal bahwa "tidak ada titik dalam tubuh yang tidak kenyal". Ketika berlatih tinju, Anda perlu berlatih dengan sekuat tenaga. Ketika Anda berlatih secara ekstrem, Anda dapat mencapai efek menggerakkan seluruh tubuh. Memutar telapak tangan sebenarnya mengharuskan seluruh tubuh bergerak dengan kekuatan seperti ular piton, dan akan mengerikan jika Anda memukulnya.
Ketika telapak tangan Bagua berada di tempatnya, tubuh akan dipenuhi dengan kekuatan Peng, yang merupakan kekuatan pertahanan terbaik. Ketika kekuatan Peng digunakan, semua bagian tubuh terhubung dan terhubung, membentuk keadaan tumpukan yang menahan gaya yang mirip dengan jembatan lengkung. Tidak ada gaya eksternal yang dapat menerobos keadaan tumpukan ini, dan itu pasti akan bergeser menjauh. Ini adalah kekuatan yang tidak dapat masuk, dan menggunakan keuntungan dari rangka tumpukan untuk melindungi tubuh. Kekuatan Peng adalah kekuatan pertahanan, dan itu juga dapat digunakan untuk bertarung. Tidak peduli metode apa yang digunakan lawan, Anda hanya perlu memulai dari garis tengah Anda sendiri dan menjaga Peng di wajah lawan, menggabungkan seni bela diri dan pertarungan. Cara berlatih yang benar adalah dengan menjaga kekuatan Peng di tubuh Anda dan bertarung sampai akhir. Tidak peduli tindakan apa yang Anda lakukan atau kekuatan apa yang Anda gunakan, Anda tidak boleh kehilangan kekuatan Peng. Dengan cara ini, kekuatan Peng tumbuh di tubuh Anda dan melebur menjadi kekuatan lain. Anda dapat menggunakan kekuatan apa pun untuk menahan kekuatan Peng, dan Anda dapat mematahkan gerakan musuh dan memukul lawan secara langsung. Itulah integrasi serangan dan serangan yang sebenarnya.
Kekuatan horizontal harus horizontal tanpa terlihat, karena tubuhlah yang horizontal, bukan tangan. Kemampuan untuk terbang horizontal disebabkan oleh kekuatan dukungan dari semua arah pada tubuh. Postur tiga tubuh dimulai dengan kekuatan dukungan ini. Penggunaan Bagua seperti cambuk baja python besar, dan kekakuannya ada dalam kekuatan ini. Bagua dipraktikkan dari akar, dari akar ke ujung, dan semuanya didasarkan pada tumpukan, dan kekakuan terwujud dalam tumpukan. Tempat pertama di mana Bagua dapat mengerahkan kekuatan adalah bahu dan siku. Ini adalah kinerja dari akar ke ujung. Misalnya, ketika Anda mengubah telapak tangan, jangan berpikir tentang seberapa besar kekuatan yang dapat Anda berikan pada telapak tangan dan jari-jari Anda di awal, karena itu akan dengan mudah kehilangan pusat postur. Sebaliknya, ketika mengubah gaya, Anda harus berpikir bahwa musuh ada di bahu dan siku Anda. Dalam pertempuran sebenarnya, Anda harus menyelinap ke posisi ini dan menggunakan kekuatan pinggang dan pinggul untuk memutar tubuh ketika mengubah gaya untuk mendorong bahu dan siku untuk memukul dan menghancurkan. Ketika Anda pertama kali berlatih, bahu dan siku mudah digunakan, dan ketika Anda lebih terampil, secara alami akan mencapai telapak tangan. Ini adalah latihan mengerahkan kekuatan, dan kekuatan cambuk baja terletak di sini. Namun, jika Anda memiliki kekerasan tetapi tidak memiliki kelembutan, itu tidak akan berhasil. Kelembutan terletak pada pembukaan dan penutupan, pelintiran dan putaran. Kekuatan telapak tangan yang mengerut dan memukul telapak tangan semuanya ada pada pembukaan dan penutupan, dan kekuatan telapak tangan yang menuntun dan telapak tangan yang menembus ada pada pelintiran dan putaran. Gaya ekspansi skala besar semuanya tentang pembukaan dan penutupan. Jika Anda tidak dapat membuka dan menutup tubuh Anda, Anda tidak dapat mengerahkan kekuatan dalam jenis gaya telapak tangan ini. Gaya-gaya yang menyempitkan tubuh dan memelintir dan memutar adalah tentang pelintiran dan putaran. Keduanya saling melengkapi dan saling menumpuk dan melepaskan. Setelah memelintir dan menyempitkan, harus ada ekspansi, dan setelah ekspansi, harus ada penutupan. Penutupan adalah pelintiran dan penyempitan. Ekspansi juga dapat memukul, seperti memukul palu besi, cambuk baja memukul orang, dan naga hijau mengayunkan ekornya. Penutupan juga bisa mengenai, seperti belitan ular piton, belitan dan serangan, serta memegang bulan di lengan. Ini yang pertama. Yang kedua adalah metode tubuh.
Kekuatan tinju dan Qi Dantian Baguaquan dihasilkan dengan berjalan dan berputar sesuai dengan postur tubuh. Ketika Anda melakukannya, Anda akan menemukan bahwa kekuatan, tenaga, dan Qi tubuh manusia semuanya berada di area Dantian. Ketika pikiran tenang, kekuatan itu dihasilkan tanpa berpikir, dan terasa saat tubuh bergerak. Ketika Anda pertama kali berlatih, Anda dituntut untuk stabil dan tenang, menyingkirkan kekuatan yang canggung dan mencari kekuatan yang cerdas, jangan menahan napas dan mengosongkan dada serta bernapas, jaga pikiran tetap tenang dan cepat serta penuh semangat, dan manfaatkan dengan baik kekuatan gabungan dari tanah dan tulang serta Dantian pinggang dan perut untuk menembus setiap bagian dan mencapai titik pendaratan. Berjalan melingkar dan memutar telapak tangan dapat menghasilkan kekuatan yang luar biasa, dan mematikan berasal dari memutar telapak tangan, dan tidak perlu metode pelatihan eksternal untuk membantu. Metode pertarungan Bagua yang sebenarnya bergantung sepenuhnya pada kekuatan internal, yang dihasilkan dengan berputar-putar, dan akan meningkat saat Anda dipukul. Kekuatan lembut yang tampak lembut di tangan dapat terbentuk dengan sedikit kontak, dan lapisan kekuatan internal sangat kuat, menjebak lawan dalam medan gaya dan tidak dapat melepaskan diri. Tujuan berlatih adalah untuk membentuk anggota tubuh menjadi satu kesatuan yang teratur. Yang dilatih adalah seluruh sendi tubuh dilonggarkan, sendi-sendi terhubung, dan anggota tubuh memainkan peran independennya sendiri di bawah koordinasi keseluruhan seluruh tubuh. Latihan keras jangka panjang memutar telapak tangan dapat melatih seluruh kekuatan tubuh, melatih kekuatan kedua telapak tangan saat berjalan, dan bertarung saat berjalan. Hanya berlatih rutinitas tidak dapat menggantikan kekuatan berjalan melingkar dan memutar telapak tangan. Berjalan melingkar dapat memperkuat latihan dengan beberapa gaya tunggal, dan kekuatannya lebih cepat. Melalui memutar telapak tangan, Anda bisa mendapatkan semua keterampilan. Seluruh kekuatan dan keterampilan unik yang dibutuhkan oleh Baguazhang dapat dilatih melalui berjalan melingkar. Memutar, berputar, dan berjalan dilatih hingga menyatu, dan kekuatan Hunyuan di bawah komando kekuatan spiral dalam gerakan Baguazhang yang berkelanjutan dihasilkan.
Bagua bukan hanya melatih teknik tangan, tetapi juga melatih teknik tubuh. Perubahan pada tangan juga merupakan perubahan pada teknik tubuh. Kekuatan tangan merupakan kekuatan seluruh tubuh. Artinya, pinggang merupakan porosnya. Ketika pinggang dilatih, maka kekuatannya akan keluar. Jika ingin melatih pinggang, pertama-tama Anda harus mengendurkan pinggang dan pinggul. Jika ingin mengendurkan pinggang dan pinggul, pertama-tama Anda harus mengendurkan lengan, menekuk bahu dan menjatuhkan siku, serta menggeser pinggul di sepanjang leher. Hanya ketika bahu dan pinggang benar-benar diendurkan, maka gaya dapat menembus anggota tubuh. Bahasa Indonesia: Saat memutar telapak tangan, Anda harus berlatih berjalan dalam "lingkaran penuh" (pinggul menghadap ke depan, jangan bergerak pada garis lingkaran, dan ikat pinggang dan tangan berputar ke tengah lingkaran untuk berjalan dalam "setengah lingkaran"; pinggul tidak bergerak seperti sebelumnya, dan pinggang dan telapak tangan menghadap ke belakang tubuh dan masih dapat berputar bebas untuk berjalan dalam "lingkaran penuh"), yang berarti bahwa pinggang dan pinggul telah dilonggarkan, dan gerakannya bebas, dan gaya menembus keempat ekstremitas. Kekuatan anggota badan harus sangat penuh. Elastisitas, pegas di mana-mana di tubuh, longgar dan fleksibel, dan terhubung di setiap sendi, sehingga lawan tidak berani melepaskan dengan mudah dan menyerang bagian lain, dan dapat dilepaskan terus menerus, terkadang seperti pegas, terkadang seperti batang baja.
Latihan latihan berguling untuk memperebutkan kekuatan membungkus. Jika lengan tidak cukup longgar, kekuatan latihan berguling harus dibatasi, lengan tidak aktif, kurangnya perubahan, dan kecepatannya lambat. Hanya dengan berjalan berputar-putar Anda dapat mengendurkan bahu dan siku, mengendurkan pinggang dan pinggul, dan menenggelamkan qi Anda ke dalam dantian. Jika Anda hanya berlatih rutinitas, efeknya tidak terlihat. Berkelahi dan membungkus tidak hanya mengacu pada perkelahian dan membungkus tangan, tetapi juga perkelahian dan membungkus tubuh. Berlatih berjalan berputar-putar adalah untuk melatih kekuatan memegang dan merangkul dan kekuatan keseluruhan. Kepala digantung dan lima jari kaki menggenggam tanah adalah perkelahian, dan siku ditutup dan hati ditutupi untuk menahan kekuatan. Ketika perkelahian dan membungkus keluar, rotasi juga disertakan.
Kekuatan spiral Baguazhang juga disebut kekuatan spiral, kekuatan memutar dan mengebor, dan memutar bahu dan menyesuaikan punggung. Ini adalah metode pelatihan khusus di Baguazhang. Perlu untuk mencari kelancaran dalam kesulitan. Saat berlatih, rangka tubuh berbentuk spiral dua arah yang terbalik ke atas dan ke bawah. Ketika tubuh manusia berjalan dalam lingkaran, titik Tanzhong ditarik ke dalam, yang secara alami menghasilkan kekuatan pemotongan, dan pada saat yang sama, titik Jiaji di belakang punggung pasti akan menghasilkan gaya sentrifugal. Saat berputar, Baihui didorong ke atas dan perineum dilonggarkan dan diangkat, yang dapat menghasilkan kekuatan mengambang seperti air, yang dapat membuat musuh tercabut dan kehilangan stabilitas. Saat berlatih rotasi Baguazhang, bagian tengah alis diharuskan menghadap ke tengah lingkaran, yang akan menghasilkan kekuatan menelan seperti api. Ini untuk menggunakan kekuatan bahu dan punggung untuk mentransfer ke lengan untuk mencapai tujuan meningkatkan kekuatan lengan. Kekuatan yang dihasilkan dari seluruh tubuh ini jauh lebih besar daripada kekuatan yang diperoleh dengan hanya meregangkan dan mengencangkan otot siku atau bahu. Kekuatan spiral sangat berguna dalam pertarungan. Menggunakan lengan untuk menekan tubuh lawan dan memutar serta mengebor, tidak hanya kekuatannya yang besar, tetapi yang lebih penting, arah gerakan terus berubah, menciptakan ilusi bagi lawan, yang dapat dengan mudah membuat lawan kehilangan keseimbangan. Prinsip utama gerak kaki Bagua adalah mengubah tubuh menjadi pegas manusia dengan memutar tubuh dan menekuk kaki untuk menyimpan momentum, yang sangat meningkatkan kecepatan dan momentum langkah dan mematikan serangan telapak tangan. Letakkan kedua tangan satu di depan dan satu di belakang, gunakan kekuatan bahu untuk membuatnya memiliki kekuatan bertarung di depan, belakang, kiri dan kanan, kosongkan dada dan kencangkan punggung untuk membuat kekuatan atas dan bawah bertarung dan berkumpul satu sama lain, putar tubuh dan langkah lurus untuk secara alami menghasilkan kekuatan memutar, dan gunakan pinggul untuk mendorong tubuh untuk secara alami menghasilkan kekuatan putaran gabungan dengan proporsi yang berbeda dalam arah vertikal, horizontal dan vertikal. Ketika berputar-putar dan bertarung, Anda harus menenggelamkan qi Anda ke dalam dantian, mengendurkan perut dan jantung, menarik perut dan menggeser bokong, mengangkat kepala dan menggantung selangkangan di bawah kendali pinggang dan perut, mengosongkan dada dan mengencangkan punggung, sehingga dapat membentuk bola berputar sempurna.
Hakikat dan vitalitas Bagua terletak pada berjalan dan berputar, dan karakteristik seluruh kekuatan yang dibentuk dengan berjalan dan berputar sangat berbeda dari yang diperoleh dengan berdiri. Meskipun keduanya berbeda, mereka cukup saling melengkapi. Jika seluruh sikap yang diperoleh dengan berdiri hanya diterapkan pada berjalan dan berputar, itu hanya sikap tetap dalam gerakan, dan kekuatan berjalan dan bertarung Bagua tidak dapat dilatih. Berjalan dan berputar Bagua mengandung seluruh kekuatan yang tidak terputus. Selama gerakan, pinggang menggerakkan anggota badan dan seluruh tubuh, kepala menggantung di langit, sendi-sendi seluruh tubuh mengendur, tubuh diikat ke langit dan jatuh ke tanah, dan seluruh tubuh penuh dengan kekuatan internal dan eksternal. Berjalan dalam lingkaran dan memutar telapak tangan membutuhkan keterampilan. Selama gerakan, pinggang dapat diputar sepanjang waktu, tangan dan kaki selalu selaras, lengan dapat menghasilkan gaya spiral dalam keadaan longgar alami, kaki dapat selaras dengan tubuh dan tangan sepanjang waktu, kepala dapat berbicara ke langit sepanjang waktu, dan telapak kaki dapat bergesekan dengan tanah secara bergantian dari kiri ke kanan. Kepala menggantung di langit dan kaki berakar di tanah, Bagua tubuh kembali ke posisinya di mana-mana, dan seluruh tubuh bergerak menjadi kekuatan yang utuh.
Prinsip-prinsip Baguaquan adalah tiga kekosongan, empat dorongan, dan dua belas kekencangan. Tiga kekosongan adalah kekosongan tubuh dan pikiran, kekosongan telapak tangan, dan kekosongan telapak kaki, yang berarti bahwa lempeng atas, tengah, dan bawah semuanya bulat dan kosong. Karena kekosongan, ada kesempurnaan dan tidak ada celah, dan energi positif mengikutinya. Empat dorongan adalah untuk mendesak bahu dengan pinggang, siku dengan bahu, pergelangan tangan dengan siku, dan jari-jari dengan pergelangan tangan. Ini adalah empat dorongan atas. Pinggang mendesak pinggul, pinggul mendesak lutut, lutut mendesak pergelangan kaki, dan pergelangan kaki mendesak kaki. Ini adalah empat dorongan bawah. Dua belas kekencangan itu adalah lidah menempel di langit-langit atas, kepala dan selangkangan yang menggantung, kedua lutut saling berpelukan, kaki yang menggunting, langkah-langkah mengarungi lumpur, kelima jari kaki mencengkeram tanah, bahu yang tenggelam dan siku yang menggantung, pergelangan tangan yang mengencang dan jari-jari yang kuat. Bagian dalam dan luar saling terhubung, bagian atas dan bawah saling mengikuti, dan seluruh tubuh dipelintir menjadi satu kekuatan, membentuk lingkaran tiga dimensi yang tebal dan penuh. Ciri khas lingkaran adalah ia memusatkan kekuatannya. Hanya dalam pertarungan yang sebenarnya ia dapat fleksibel dan tidak stagnan, menghindari yang nyata dan menyerang yang virtual, menggabungkan yang nyata dan yang virtual, menggabungkan gerakan dan keheningan, yang kecil dapat mengalahkan yang besar, yang lemah dapat mengalahkan yang kuat, meminjam kekuatan dan mengembalikan kekuatan, dan mengatasi yang keras dengan yang lembut. Inilah dasar bagi Baguaquan untuk menghasilkan dan mengubah kekuatan.
Baguaquan memiliki kekuatan sebagai berikut:
- Mengebor, membalik, meregangkan dan mengkerut mempunyai kekuatan yang bertolak belakang.
Pengeboran, pembalikan, dan kontraksi dicapai atas dasar kekuatan puntiran. Pengeboran adalah memutar kekuatan dan kemudian terus menerus menekuk ke dalam dan bergerak maju; pembalikan adalah memutar lengan dan kemudian terus menerus berjuang ke luar dan bergerak maju. Pengeboran secara ekstrem akan menghasilkan pembalikan, dan pembalikan secara ekstrem akan menghasilkan pengeboran. Delapan kekuatan mendorong, menopang, menuntun, memimpin, menggerakkan, menekuk, menghalangi, dan mencegat harus dihasilkan oleh perubahan atas dasar pengeboran, pembalikan, peregangan, dan penyusutan.
- Kekuatan ledakan yang dahsyat berupa guncangan, pantulan, goncangan dan ledakan.
Pembangkitan daya tingkat tinggi dalam Baguaquan adalah penjumlahan dari empat kekuatan yaitu guncangan, pantulan, goncangan, dan ledakan. Guncangan bersifat tiba-tiba; pantulan bersifat elastis; goncangan bersifat bergetar; ledakan bersifat tiba-tiba pecah dan menghasilkan sejumlah besar energi dan zat gas yang kuat. Ia berasal dari tiga kekosongan, empat dorongan, dan dua belas keketatan. Setelah waktu yang lama, ia dapat menghasilkan efek perasaan seperti sengatan listrik, dan orang yang disentuh akan segera melayang menjauh.
- Gaya datar yang mengambang di udara.
Kekuatan datar adalah memukul lawan dan terbang datar seperti papan. Untuk melatih kekuatan datar, Anda harus mencapai fondasi tertentu dalam kekuatan internal, sehingga hati dan pikiran, pikiran dan qi, qi dan kekuatan, tangan dan kaki, bahu dan pinggul, siku dan lutut, atas dan bawah, dan dalam dan luar. Atas dasar ini, sementara telapak tangan mengumpulkan kekuatan untuk menyentuh tubuh lawan ke luar, telapak tangan mengikuti lengan bawah untuk berputar ke dalam, dan pada saat yang sama, mereka didorong dan diguncang dengan cepat. Lima jari kaki mencengkeram tanah, lembah terangkat, pantat tenggelam, dan tulang belakang pinggul yang duduk seperti busur, dibantu oleh kombinasi guncangan, pantulan, guncangan, dan ledakan, dan kekuatan gabungan dari merobek dan mendorong meledak seketika, dengan momentum besar keruntuhan dan pemisahan bumi.
- Penetrasi yang menghancurkan secara mendalam.
Kekuatan tembus memiliki efek yang mengejutkan organ dalam, menghancurkan meridian, dan menembus kulit. Kekuatan ini terutama merupakan gabungan dari kekuatan merobek dan menopang. Merobek adalah menarik permukaan otot yang disentuh ke luar dan ke kedua sisi, sambil menggunakan kekuatan menopang untuk membuat pangkal telapak tangan tenggelam. Kekuatan harus diselesaikan dalam satu tarikan napas, tanpa jeda, tetapi jangan lupakan poin-poin penting dari tiga kosong dan empat desakan serta penggunaan kejutan dan ledakan yang luar biasa.
- Tebal dan penuh dengan kekuatan yang terakumulasi.
Mendukung kekuatan delapan sisi, akumulasi berarti busur telah ditarik dan anak panah telah dipasang. Begitu Anda melepaskannya, anak panah akan melesat dengan cepat, dengan momentum hebat yang menerjang gunung dan lautan. Ia tidak akan ditembakkan kecuali jika mengenai sasaran. Atas dasar tiga kosong dan dua belas ketat, kekuatan internal dapat terakumulasi, dan pelatihan kekuatan dorongan empat dilakukan, dan qi meresap ke dalam dantian, dan qi digunakan untuk mendesak kekuatan. Hanya dengan cara ini ia dapat menembus sendi, dan kekuatan dipancarkan dari akar. Kaki adalah akar tubuh manusia, dan dantian adalah akar bagian tengah. Akumulasi kekuatan harus dikoordinasikan dengan metode menelan, membuka dan menutup, naik dan turun, dan berputar dalam tubuh, dan juga dengan metode pernapasan. Menyimpan berarti menutup berarti menghirup, melepaskan berarti membuka berarti menghembuskan napas. Saat mengerahkan kekuatan, Anda akan mengetahui ukuran dan perubahan kekuatan, dan menggunakan kekuatan untuk mengembalikannya.