1. Masaje tui na salud
El masaje Tui na salud, es uno de los antiguos métodos de cuidado de la salud de Oriente, es a través de una variedad de técnicas para estimular los meridianos de la superficie del cuerpo humano o puntos de acupuntura, con el fin de dragar los meridianos y canales, suavizar la sangre, ajustar los órganos internos, para lograr la prevención y el tratamiento de enfermedades, promover la salud, efecto de extensión de la vida.
2, el medio de masaje de salud
El medio Tui na se puede seleccionar razonablemente según las necesidades. En verano, se suele utilizar para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea (las mujeres no deben usarlo durante la menstruación), reducir la hinchazón y aliviar el dolor, como la aplicación de aceite de cártamo, etc. En otoño, invierno y primavera, se puede utilizar talco en polvo. En otoño, invierno y primavera, se puede utilizar talco en polvo como medio, que tiene un buen efecto lubricante. También se pueden utilizar como medio jugo de jengibre, clara de huevo, aceite de sésamo, vino blanco y aceite esencial.
3. Técnicas de masaje.
A, tipo de técnicas de presión: la presión se refiere al uso de los dedos o las palmas sobre la piel o los puntos de acupuntura con una presión rítmica. Puede utilizar los dedos (además del pulgar, los otros cuatro dedos juntos) en la superficie del cuerpo que deben presionarse sobre la superficie de la cara o la superficie de la palma, y presionar gradualmente hacia abajo; también puede utilizar el pulgar, el índice, el dedo medio, el dedo anular, cualquiera de los dedos en la superficie de la cara de la prensa; también puede utilizar la raíz de la palma, el pez (el pulgar cerca de la raíz de la palma) o toda la palma con el amasado para presionar, pero la intensidad de la estimulación local es más débil que el método de presión con los dedos.
B, técnicas de fricción: la fricción se refiere al uso de los dedos o las palmas sobre la piel o puntos de acupuntura para ejercer una presión suave. Las fricciones más utilizadas son frotar, empujar, frotar, etc. Uno de los métodos de frotamiento consiste en poner la palma de la mano sobre la superficie de la piel, con un poco de fuerza para hacer una fricción en línea recta de ida y vuelta, de modo que el calor local se aplique al pecho, abdomen, hombros, espalda y extremidades. También se puede utilizar el dorso de ambas manos en la columna vertebral a ambos lados de la implementación del método de frotamiento. El método de empuje se refiere al uso de los dedos o las palmas hacia adelante, hacia arriba o hacia afuera para empujar los músculos de la piel. Frotar significa frotar las extremidades con una o ambas manos.
C, la clase de técnicas de pellizcar y tomar: se refiere al pulgar y el dedo índice, el dedo medio del pulgar o el pulgar y el resto de los cuatro dedos del pulgar, pellizcar o amasar una determinada parte o puntos de acupuntura. Hay puntos de pellizco con tres dedos (fuerza relativa del pulgar y el índice, el dedo medio) y puntos de pellizco con cinco dedos (fuerza relativa del pulgar y los cuatro dedos restantes). La operación debe ser la fuerza relativa de la superficie de la huella dactilar, para pellizcar la piel local y forzar gradualmente hacia adentro, la parte afectada o el punto de acupuntura de la piel para levantar, hacer una acción de levantamiento y amasado rítmico ligero y pesado alternando y continuo. Las articulaciones de la muñeca deben estar relajadas, la fuerza debe ser de ligera a pesada y las yemas de los dedos no deben pellizcarse. Se utiliza principalmente para hombros, espalda y extremidades.
D, manipulación de la clase de vibración de golpe: se refiere a la forma de golpear el papel del cuerpo humano, de modo que el cuerpo produzca inducción de vibración de una clase de técnicas. Incluyendo golpe, hebilla (golpe), golpe, división, sacudida y otras técnicas. Pat se refiere a la palma virtual (dedos ligeramente curvados en medio puño) golpeando rítmicamente el área afectada o los puntos de acupuntura. Golpear con la raíz de la palma o el dorso del puño se llama "golpear", y golpear con el lado cubital de la palma (el lado del pulgar meñique) se llama "cortar". Sacudir se refiere a sostener el extremo distal de la extremidad afectada con ambas manos o una mano, ejerciendo una ligera fuerza para hacer pequeñas sacudidas continuas hacia arriba y hacia abajo, de modo que las articulaciones y los músculos de la extremidad afectada tengan una sensación de aflojamiento. Estas técnicas son aplicables a la parte posterior del hombro y las extremidades.
E, articulaciones móviles: se refiere a la incomodidad de las articulaciones de las extremidades para flexión, extensión, aducción, abducción, rotación, tracción una clase de maniobras, también conocidas como movimiento pasivo. Por ejemplo, una mano puede usarse para fijar un extremo de la articulación, una mano en el otro extremo de la articulación para hacer el sentido horario o antihorario de la articulación para sacudirla.