El calor se intensifica, la evaporación del agua corporal es rápida, se produce somnolencia, irritabilidad, sequedad de garganta, estreñimiento, insolación y otras molestias. ¿Cómo podemos aliviarlas? Te recomendamos estos diez tés saludables para el verano. ¡Recuerda recogerlos!

Té de tres hojas

Efectos: Eliminación del calor, humedad y pérdida de peso.

Ingredientes: hojas de lufa, hojas de melón amargo, hojas de loto

Aplicación: Este té proviene de la Pediatría de la Medicina Tradicional China y tiene la capacidad de despejar el calor y aliviar la insolación, mejorando la fiebre, la sed, la micción frecuente, la pérdida de apetito y el calor punzante que se produce en verano cuando estás en llamas.

● La hoja de lufa detiene el sangrado, alivia el calor del verano y también trata la dermatitis, el eczema y el sarpullido.

● Las hojas de melón amargo son amargas y frías por naturaleza y tratan los problemas de la piel del verano además de reducir el fuego.

● La hoja de loto induce humedad y reduce la hinchazón y puede ayudarte a perder peso.

Té de menta

Efectos: Reduce el fuego, refresca la mente, elimina el mal aliento.

Ingredientes: hojas de menta, crisantemo, té verde.

Preparación: Coloque las hojas de menta, el crisantemo y el té verde juntos en una taza, agregue agua hirviendo y deje reposar durante 10 a 15 minutos, luego beba cuando el té se enfríe.

Aplicación: Reduce el fuego, refresca la mente y elimina el mal aliento, adecuado para tratar el dolor de cabeza, ojos rojos, dolor de garganta, dolor de muelas, mal aliento, llagas en la boca y la lengua y picazón en la piel.

Té de Pueraria Mirifica

Efectos: Baja la presión arterial, protege los vasos sanguíneos, protege el hígado, con diferentes efectos en hombres y mujeres.

Ingredientes: Raíz de Pueraria Mirifica (10 años).

Preparación: Tomar un sobre y dejar reposar con agua tibia durante 3-5 minutos para beber (se puede repetir un sobre al día)

Aplicación: La raíz silvestre de Pueraria Mirifica, también conocida como Chai Kudzu, generalmente crece en las montañas profundas del sur, con un color ligeramente amarillento, un sabor ligeramente ácido y un sabor ligeramente medicinal, es un tónico valioso para jóvenes y mayores, y se conoce como el “Ginseng del Milenio”.

Efectos generales: nutrir el hígado, proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, destapar los vasos sanguíneos, proteger los vasos cardiovasculares y cerebrales, regular la inmunidad.

●Hombres: Alivia el alcohol y protege el hígado, ayuda en el tratamiento de la hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, angina de pecho e infarto de miocardio.

●Mujer: nutre el rostro y agranda los senos, regula el estrógeno, retrasa el envejecimiento.

Té de jengibre y azufaifo

Efectos: Nutre y calienta el centro del cuerpo.

Ingredientes: dátiles rojos, bayas de goji, rodajas de jengibre.

Preparación: Hervir hasta obtener un color rojo claro para beber.

Aplicación: El azufaifo nutre el bazo y el estómago, tonifica el medio, nutre la sangre y calma la mente; el jengibre es picante y cálido para alejar el resfriado.

Té de espino

Efectos: Dilatación de los vasos sanguíneos, reducción del azúcar en sangre.

Ingredientes: Fruto de espino

Preparación: Prepare té con 1 o 2 bayas frescas de espino varias veces al día.

Uso: El espino contiene ingredientes que favorecen la digestión, dilatan los vasos sanguíneos y reducen el azúcar en sangre y la presión arterial. El consumo regular de té de espino tiene evidentes efectos terapéuticos auxiliares en el tratamiento de la hipertensión.

Té Poria Chen Pi

Efectos: Dilatación de los vasos sanguíneos, reducción del azúcar en sangre.

Ingredientes: Poria, Pericarpium Citri Reticulatae

Preparación: Infusionar con agua hirviendo y esperar 5 minutos para beber.

Aplicación: Fortalece el bazo, seca la humedad y resuelve la flema.

Té de osmanto

Efectos: Desintoxicante, hidratante, laxante.

Ingredientes: Osmanthus con té verde o té oolong

Preparación: La temperatura del agua es de aproximadamente 85 grados centígrados, primero vierta un poco menos de agua, para que las flores y el té estén completamente hidratados, y luego finalmente vierta abundante agua y deje reposar durante 2 a 3 minutos antes de beber.

Aplicación: El té de Osmanthus no solo tiene efectos laxantes, reduce la flatulencia y el malestar gastrointestinal, sino que también tiene un muy buen efecto blanqueador de la piel y elimina las toxinas del cuerpo en la función de belleza.

Té de madreselva

Efectos: Eliminación del calor y toxinas.

Ingredientes: Madreselva

Preparación: Infusionar con agua hirviendo y esperar 5 minutos para beber.

Aplicación: Elimina el calor y las toxinas, evacua el viento y el calor, desintoxica y previene la disentería. También puede combatir parte del virus de la gripe, con efectos antibacterianos y antisépticos.

Té de diente de león

Efectos: Favorece la digestión y mejora el tracto intestinal.

Ingredientes: Diente de león seco

Preparación: Infusionar con agua hirviendo y esperar 5 minutos para beber.

Aplicación: Ayuda a acelerar la digestión, mejorando así síntomas como estreñimiento, hinchazón, calambres abdominales y diarrea.

Té de pachulí

Efectos: Combate las náuseas y la opresión en el pecho.

Ingredientes: Pachulí

Preparación: Hervir agua y beber.

Aplicación: El té de pogostemon proviene de las "Recetas de la Medicina Tradicional China" y también se conoce como té desodorante de pogostemon. Aunque el té de pachulí no refresca la sangre, puede aliviar la insolación y la diuresis, además de tratar las náuseas y la opresión en el pecho. Hacer gárgaras con regularidad también puede ayudar a eliminar el mal aliento.