Sollte beim Tai Chi-Training Musik eingesetzt werden? Dies ist ein kontroverses Thema.
Tatsächlich ist die Integration von Musik in den Übungsprozess ein Merkmal des Aufstiegs der „Tai Chi-Übung“. Traditionell begleiteten Tai Chi-Meister und -Praktizierende ihre Übungen jahrhundertelang nicht mit Musik. Als Tai Chi in der Öffentlichkeit populär wurde, insbesondere in den letzten Jahrzehnten, wurde Musik weithin eingeführt und schnell populär, um den Bedürfnissen des Gruppentrainings gerecht zu werden und den Spaß am Training zu steigern, und wurde zu einem sehr verbreiteten Übungshilfsmittel.
Ob beim Tai Chi-Training Musik gespielt wird oder nicht, hängt weitgehend vom individuellen Trainingsziel, der jeweiligen Phase und dem Verständnis und der Beschäftigung mit der Tai Chi-Kultur ab.
Tai Chi kann in vier Phasen von flach bis tief unterteilt werden: die Phase, in der der Körper mit den Händen geführt wird, die Phase, in der die Hände mit dem Körper geführt werden, die Phase, in der die Hände mit dem Qi geführt werden und die Phase, in der die Hände mit dem Geist geführt werden.
Die ersten beiden Phasen sind die Grundphase. Für Praktizierende in dieser Phase kann Musik eine entspanntere und angenehmere Lernumgebung schaffen, ihnen helfen, den Übungsprozess mehr zu genießen und so ihre Begeisterung für kontinuierliches Üben steigern.
Der Rhythmus der Musik kann den Übenden manchmal dabei helfen, den Rhythmus der Atmung und der Bewegungen anzupassen, insbesondere in den frühen Phasen des Erlernens einer bestimmten Routine, was dabei hilft, sich an die Bewegungsabfolge zu erinnern.
Bei öffentlichen Aufführungen oder Gruppenübungen kann Musik die Kunstfertigkeit und Wertschätzung der Darbietung steigern und die Gesamtatmosphäre verbessern.
Doch selbst nach mehr als zehn Jahren Tai-Chi-Praxis verlassen sich die meisten Praktizierenden beim Üben immer noch auf Musik. Sie konzentrieren sich nur auf die äußere Form des Tai Chi und frönen dem oberflächlichen Charme von Wettkämpfen und Darbietungen, ignorieren jedoch die Bedeutung einer gründlichen Erforschung der inneren Kultivierung des Tai Chi und versäumen es, die tiefen Auswirkungen des Tai Chi auf die Erhaltung der Gesundheit vollständig zu erforschen und zu erleben.
Wenn es darum geht, die Hände mit Qi zu führen und die Hände mit Absicht zu führen, also bei traditionellen Praktizierenden, die die Essenz des Tai Chi verfolgen, kann die Musik das innere Gefühl von „Qi“ und den natürlichen Fluss der Fäuste stören und so das Kernprinzip des Tai Chi „Qi mit Absicht bewegen und den Körper mit Qi bewegen“ beeinträchtigen.
Unpassende Musik kann Gefühlsschwankungen hervorrufen, die im Widerspruch zu dem friedlichen Geisteszustand stehen, der im Tai Chi angestrebt wird. Oder sie kann aufgrund der Diskrepanz zwischen dem Rhythmus der Musik und den Fäusten zu steifen Bewegungen oder einem Verlust der natürlichen Geschmeidigkeit führen.
Wenn man sich beim Üben zu sehr auf den Rhythmus der Musik verlässt, kann dies dazu führen, dass die Genauigkeit der Tai-Chi-Techniken und die Entwicklung der inneren Gedanken vernachlässigt werden, was von der wahren Natur des Tai-Chi als innerer Kampfkunst abweicht. Der ultimative Zustand, den Tai-Chi anstrebt, ist die ultimative Ruhe des Geistes, also der „ruhige Zustand“. In diesem Zustand können die Praktizierenden die chaotische Einheit des Tai-Chi erreichen, ein harmonisches Zusammenleben mit der Natur erreichen und die „Einheit von Mensch und Natur“ erreichen, in der sowohl das Selbst als auch die Welt vergessen werden.
Wenn während des Trainings Musik hinzukommt, wird dadurch häufig die innere Ruhe gestört, da der progressive Trainingspfad, bei dem das innere Bewusstsein durch äußere Bewegungen gelenkt wird und die Verbesserung äußerer Formen durch blockierte innere Gedanken gefördert wird, behindert wird. Auf diese Weise wird die Theorie und Methode des Tai Chi von den Grundlagen über das Fortgeschrittenenniveau bis hin zum Fortgeschrittenenniveau behindert.