Осенью климат сухой, и слишком много людей склонны злиться, с прыщами по всему лицу, сухим горлом и болью в горле. Не говоря уже о приеме добавок, легко злиться, даже если вы ничего не едите! Гнев — это термин, используемый в традиционной китайской медицине, и основными проявлениями являются сухость во рту и языке, красная и желтая моча, сухой стул, повышенная секреция глаз и горечь во рту. В частности, огонь желудка, огонь печени и огонь сердца горят сильнее осенью. Традиционная китайская медицина учит вас бесплатным способам очистки огня и снятия физического дискомфорта.

Какие проявления гнева легко возникают осенью?

    1. Огонь печени

    Традиционная китайская медицина считает, что печень отвечает за вымывание. Осенью ци сдерживается, а поры кожи находятся в закрытом состоянии, что влияет на внешнюю дисперсию печени, что легко может вызвать застой ци печени, и со временем это вызывает огонь печени. Основными проявлениями являются головокружение, сухость во рту и горечь во рту, трудности с контролем эмоций, нерегулярные менструации и т. д. Обычно следует пить больше мятного хризантемового чая, чтобы очистить огонь печени; поддерживать умеренные физические упражнения, которые могут ускорить циркуляцию ци и крови и помочь растворить застоявшуюся ци. Настоятельно рекомендуется выполнять вращательные упражнения, которые могут вымывать меридианы печени и желчного пузыря; поддерживать позитивный и оптимистичный настрой.

      2. Желудочный огонь

      Огонь желудка, как правило, связан с диетой. Пища переваривается и усваивается селезенкой и желудком. Пища измельчается и переваривается в желудке. Функция селезенки заключается в транспортировке питательных веществ в каждую часть тела. Переедание и употребление слишком жирной и сальной пищи может увеличить нагрузку на селезенку и желудок, тем самым вызывая огонь желудка. Огонь желудка в основном проявляется в виде язв во рту и на языке, сухого стула, горечи во рту и полноты в верхней части живота. Обычно следует есть больше свежих овощей и фруктов, таких как огурцы, помидоры и сельдерей, грейпфруты и арбузы; избегать переедания и уделять внимание легкой диете.

        3. Сердечный огонь

        Если проблема сильного огня печени не будет решена, он постепенно перерастет в огонь сердца, который в основном проявляется бессонницей, язвами или эрозиями во рту и на языке, паникой, желтой мочой и жжением при мочеиспускании.

        В нашей повседневной жизни многие люди думают, что кислый сливовый суп - это холодный и жароочищающий напиток, подходящий для лета. На самом деле, кислый сливовый суп не холодный, а хорошая вещь для очищения и питания. Пейте его теплым осенью и зимой, чтобы избежать простуды и повреждения легких. Он также может производить жидкость и увлажнять сухость, чтобы достичь цели уменьшения огня.

        Рецепт кислого сливового супа

        [Лекарственные материалы]

        30 г черной сливы, 10 г боярышника, 5 г солодки, 10 г шелковицы, 5 г мандариновой цедры, 3 г розы, 1 г мяты.

        [Метод]

        Убавьте сильный огонь до слабого и готовьте 15 минут. Добавьте немного каменного сахара и пейте его теплым дважды в день. Он имеет легкий привкус китайской медицины и добавляет немного каменного сахара. Он дешевый и доступный, и на вкус он намного лучше, чем кислый сливовый суп, который вы покупаете.

        [Эффекты]

        Черная слива: Очищающий и питательный эффект кислого сливового супа в основном исходит от эффекта черной сливы. Черные сливы кислые и относятся к меридианам печени и желчного пузыря. Они выполняют функции стягивания легких и выработки жидкостей организма, переваривания пищи и стимулирования аппетита. Они могут успокоить огонь печени и восполнить дефицит печени, сдерживать поверхностное тепло, вдыхать и возвращать ци к источнику. Если ци пяти внутренних органов человеческого тела не следует предписанному маршруту, возникнут проблемы. Например, если ци ваших легких поднимется, это вызовет кашель. Черные сливы могут помочь вытянуть эти хаотичные ци обратно и позволить им следовать предписанному маршруту. Они могут регулировать ци, не причиняя вреда телу, и они оказывают хорошее влияние на облегчение воспаления виртуального огня и недостаточной жидкости организма.

        Боярышник: Пищеварение и желудок, регулируют липиды крови, регулируют кровяное давление, способствуют ци и рассеивают застой крови. Боярышник богат органическими кислотами. Правильное употребление в пищу сырого боярышника может стимулировать выработку жидкостей организма во рту, что очень эффективно для облегчения жажды, сухости во рту и дискомфорта в горле. Боярышник также может улучшить пищеварительную функцию. Органические кислоты в нем также могут стимулировать секрецию желудочно-кишечных пищеварительных жидкостей. Для людей с тошнотой, рвотой, болями в животе и вздутием живота он также может улучшить пищеварительную функцию. Боярышник также может украсить кожу: он также богат определенным количеством витамина С, который может регулировать метаболизм пигментов в коже и способствовать выработке коллагена в коже.

        Солодка: восполняющее ци, противокислотное, отхаркивающее и противокашлевое, жаропонижающее и детоксикационное, снимающее боль и обладающее лечебными свойствами.

        Шелковица: Лечебные свойства сладкие, кислые и холодные. Они относятся к меридианам печени и почек, питают инь и кровь, способствуют жидкости в организме и увлажняют сухость.

        Кожура мандарина: регулирует ци, укрепляет селезенку, высушивает сырость и устраняет депрессию.

        Роза: Роза сладкая, слегка горьковатая и теплая. Она проникает в меридианы печени и селезенки, регулируя ци и снимая депрессию, а также разгоняя кровь и застой крови.

        Монетный двор: Пряный и прохладный, проясняет голову, успокаивает печень и снимает депрессию.

        Столько пользы для здоровья, пейте прямо сейчас!