Baguazhang is een boksen van begrip, dat de nadruk legt op het begrijpen van meer met minder, en het begrijpen van de schepping. Het is noodzakelijk om het startpunt binnenin te kennen, vooruit te gaan en terug te trekken, te strekken en te veranderen, en alle methoden. Kijk objectief naar de vijand en onszelf, en houd rekening met de interne en externe vormen, relatieve posities, en de omgeving van de vijand en onszelf tegelijkertijd, om ons aan te passen aan veranderingen. Echter, we moeten ook het vermogen hebben om Xingyi aan te vallen en Taiji de vijand te vangen, en neutralisatie te beoefenen. Wanneer de qi geneutraliseerd is, kunnen we nauwkeurig voelen en reageren op de vijand.
De geest en qi zijn verenigd, en het lichaam en voetenwerk roteren met de qi, alsof je een bal omcirkelt, naar het midden van de bal kijkt, en door de neusgaten ademt is subtiel, hoe fijner en langer, en het gebruik van zijn kracht moet geïntegreerd en levendig zijn door het hele lichaam, alsof er niets is, echt en leeg, en plakkerig. Dit is de magie van Bagua-veranderingen. Kijk objectief naar de vijand en onszelf, en houd rekening met de interne en externe vormen, relatieve posities en de omgeving van de vijand en onszelf tegelijkertijd, om ons aan te passen aan veranderingen. We moeten eerst de bewegingen van de handen en armen zo rond maken als een wiel, een cirkel vormen, en de cirkelvormige rotatie is flexibel en wendbaar, en het voldoet aan het effect van een continue keten.
De verandering is zo snel als de bliksem, het voetenwerk is licht en behendig, de opmars en terugtocht zijn gepast, de beweging en stilte keren terug naar de wortel, de handpalmen vliegen op en neer, als een draak die in het water speelt, grillig. De achterste handpalm wordt onder de voorste elleboog geplaatst, de stappen worden gedraaid en de richting verandert met elke stap. Het draait in cirkels als een windmolen, waardoor het voor de tegenstander onmogelijk is om het vast te pakken. Het draait snel en kan meerdere vijanden tegelijk onder ogen zien. Bij het ontvangen van de zet en het veranderen van de houding, wordt de kracht van de tegenstander in richting veranderd, of wordt deze flexibel terug naar de tegenstander overgebracht. Oefen totdat het hele lichaam kan worden overgebracht, en de kracht onmiddellijk terug naar de tegenstander wordt overgebracht.
Single change is voornamelijk gebaseerd op het duwen van palmen, die onzichtbaar veranderen. De andere palmstijlen hebben zichtbare veranderingen. Hoewel hun vormen verschillen, zijn de principes hetzelfde. Single change en double change zijn twee technieken. Na het vasthouden van handen, worden de handen in verschillende richtingen uitgewisseld om de tegenstander passief te maken. Single change loopt naar de buitenste poort van de tegenstander na het wisselen van handen, één hand bestuurt de helft van het lichaam van de tegenstander en één hand is vrij om aan te vallen. Double change zorgt ervoor dat beide handen van hand wisselen en aanvallen in de uitwisseling van handen. Double palm change komt voort uit de slangbeweging van de geest en intentie. Wanneer Qinglong zich omdraait, gebruikt hij zijn lichaam om de tegenstander weg te leiden.
Bij verandering van de enkele handpalm wordt kracht verzameld als een kanonsloop, waarmee qi en kracht worden getraind (intern beeld); verandering van de dubbele handpalm heeft horizontale en verticale bewegingen dicht bij het lichaam, waarmee qi en vaardigheden worden getraind (extern beeld); de slangvormige handpalm is als een meskegel, die wordt gebruikt voor strekking en samentrekking (neemt zijn vorm aan); de middelste stroom van de handpalm wordt verdeeld en gesneden, gebruikt voor vlakke ondersteuning (kracht dringt door tot tien vingers); de handpalmmethode van het bovenlichaam van de handpalm heeft explosieve kracht wanneer deze naar beneden wordt gedrukt, en vervolgens wordt ingedrukt en omgedraaid, wat gaat over scherp boren, zware rechte boog en gebruik, meestal yang yang; de handpalmmethode van het dicht bij het lichaam houden van de handpalm wordt ondersteund en dubbel gevorkt, dicht bij yang yin; de handpalmmethode van het draaien van het lichaam met de handpalm van de rug ligt dicht bij yang yin; de handpalmmethode van de handpalm is als het inrijgen van een naald ver weg, en het spoor ligt dicht bij yin yin.
De drie handpalmen van snijden, omarmen en instorten zijn ontworpen voor het unieke voetenwerk en de lichaamstechnieken van Bagua, die het beste de hele kracht kunnen spelen die is getraind in lopen en draaien. De hakkende handpalm is om in het midden van de draai te bewegen zonder te bewegen, het kruis te draaien en de heupen om te draaien, en kracht uit te oefenen in een horizontale spiraal, met de bedoeling dat de kracht omhoog helt, en de kracht komt van het palmblad, zoals een messnede; de tuck palm is om samen te drukken en kracht uit te oefenen tijdens het lopen naar beneden, met de bedoeling dat de kracht in het geheim naar buiten komt, en de kracht is verborgen in de handpalm, en wordt vrijgegeven wanneer de gelegenheid zich voordoet.
De chopping palm en de tuck palm moeten worden gebruikt om de kracht te vinden, met ondersteuning van alle kanten, de schouders moeten zwaar zijn en de handen kunnen niet te veel worden gebruikt. Alleen door nauwkeurig te oefenen kunnen ze vrij worden verzonden en ontvangen; de ingestorte palm is om de taille daadwerkelijk naar de borst en buik van de tegenstander te draaien terwijl het lichaam wordt gedraaid, met de bedoeling dat de kracht naar beneden helt, en de kracht komt van de wortel van de palm. De vorm is zwaar en netjes. Druk bij het draaien van de palm met beide handen naar beneden, til de vingertoppen op en ondersteun het hele lichaam met kracht en ontspan in het hart. Draai zonder kracht te verliezen.
De ingestorte palm is extreem krachtig. Tijdens een gevecht, nadat de vingertoppen het lichaam van de vijand raken, duwt u plotseling de grond, draait u de taille, schudt u het lichaam, laat u de schouder zakken en stort de palm naar beneden zonder terug te trekken, en oefent de wortel van de palm kracht uit om de vijand te raken. Dit is een inch-force vechtmethode. Als u het op de borst van de vijand drukt, kunt u de tegenstander gemakkelijk bloed laten spugen en inwendige verwondingen laten oplopen.
De sleutel tot deze vechtmethode is om snel kracht te gebruiken en je eigen gewicht erop te drukken om de kracht van de aanval te vergroten. Je kunt een baffle gebruiken om deze kracht te vinden. Wanneer je je omdraait om deze kracht te oefenen, gebruik dan een kleine boom die iets dikker is dan je arm als doelwit.
Bij het oefenen, stop bij het eindpunt en trek je hand terug nadat je het doel ver weg hebt geraakt. De geest is gericht op de arm die naar achteren wordt getrokken, niet op de hand die naar voren wordt getrokken. Gebruik beide handen om de kracht te trekken om de persoon te raken. Je moet weten hoe je het middelste gedeelte moet breken en het wortelgedeelte moet beheersen bij het gebruik van de yekata. Zodra het middelste gedeelte is gebroken, is de deur open; als het wortelgedeelte wordt beheerst, wordt de overwinning of nederlaag onmiddellijk bepaald. Het gecombineerde gebruik van de oude drie handpalmen, piercing, yekata en yekata, is eigenlijk om het hele lichaam neer te halen met één aanraking van de handpalm. De onderarm en handpalm zijn verbonden alsof ze een mes zijn. Ga niet op de pols zitten, alleen de vingertoppen worden opgetild. Bij het ontwijken mag je de handpalm niet laten instorten om hem neer te slaan. In deze situatie is het menselijk lichaam absoluut kwetsbaar.
De sleutel tot de piercing palm is om vrij te bewegen. De stappen moeten snel zijn, de handen moeten nauwkeurig zijn, de vingers moeten stevig zijn, de taille en benen moeten sterk zijn, de qi moet stabiel zijn, het hart moet meedogenloos zijn en de geest moet kalm en moorddadig zijn. Het belangrijkste is om te oefenen in de natuurlijke staat. De aanvalsafstand van de piercing palm is langer dan de vuist en de dodelijkheid is groter dan de vuist. Wanneer het lichaam ontspannen is en de intentie niet wordt gebruikt, kan het beheersen van de juiste hoek en intentie ernstige interne verwondingen bij mensen veroorzaken.
Als de tegenstander je willekeurig raakt, nader en doorboor zijn neus en gezicht met de doorborende handpalm. Als je hem niet wilt doden, prik hem dan lichtjes om zijn aanvalsintentie te breken, en draai dan de handpalm om en schud hem, en de persoon zal flauwvallen en vallen. Natuurlijke essentie is bang voor drie doorboringen. Dong Lao's wijsheidszwaard en magische naald zijn extreem spiritueel en veranderlijk, en ze worden speciaal gebruikt om de topmeesters van de interne familie te breken. De drie-doorborende handpalm is als een combinatie van linker- en rechter rechte stoten, maar het is sneller, de lichaamsbewegingen zijn flexibeler, er zijn guards (stappen) en verborgen trappen, de doorborende handen en voetenwerk zijn continu, en je blijft achter de linker- en rechterkant van de tegenstander lopen en probeert één hand met beide handen te controleren. De drie-doorborende handpalm vereist in principe niet de eenheid van de oorspronkelijke energie, vereist geen kracht en richt zich niet op de voor- en achterhanden. Je hoeft alleen de lichaamsbewegingen bij te houden, in principe de beat te kennen en snel te bewegen.
Nadat de interne kracht enigszins is verbeterd, zijn de lichaamsbewegingen in principe netjes en verenigd, kunnen de ogen en handen het bijhouden, kun je in principe je eigen gebreken beschermen en kun je de drie punten van de tegenstander in één oogopslag zien, en kun je in principe de beat kennen. De handen en ellebogen verlaten de handen niet voor de drie-doorborende handpalmen, en de ellebogen verlaten de handen niet. De handpalmen bedekken de ellebogen en de ellebogen bedekken de handpalmen. De stappen veranderen met het lichaam, en de bedoeling is dat de handpalm eerst komt. Het hele lichaam moet flexibel zijn maar niet zwevend, en de handen en voeten moeten zwaar zijn maar niet stijf.
De intentie moet langdurig zijn en de geest moet worden ingeperkt. De spieren zijn niet strak, maar de pezen en botten zijn sterk. De kracht wordt gegenereerd vanuit de schouders en verwisseld voor- en achteraan. De spiraalkracht is altijd aanwezig en drie van de zeven worden losgelaten om te wachten op snelle veranderingen. Bij het slaan door de handpalm moet de achterste handpalm de elleboog van de voorste handpalm wrijven. Hoewel Bagua niet praat over het grijpen van mensen, is het voorkomen dat mensen mensen grijpen ook de eerste prioriteit.
Crab palm is om te spreiden, te vegen en te slaan, en de hele arm raakt met grote kracht, wat straight arm wrist strike wordt genoemd. De kracht van het raken van de palm tijdens het lopen begint bij de zolen van de voeten. De palm die de pols raakt raakt ook het hele lichaam, wat gemakkelijk een meester kan omverwerpen, en zelfs de pols- en armbotten van de vijand kunnen tegelijkertijd worden gebroken. Deze kracht wordt uitgeoefend wanneer de drie punten naar elkaar toe gericht zijn.
De polsstoot combineert de drie krachten van horizontaal, verticaal en verticaal om te slaan, en slaat met het hele lichaam. De hand beweegt naar voren om de poort van de vijand aan te raken en te breken. De punt beweegt naar voren, het midden blijft plakken en slaat, en het lichaam loopt. Het aangeraakte punt is het punt om te raken. Overal wordt geraakt met de lichaamskracht. Daarom is de ware betekenis van polsstoot om het hele lichaam als één geheel te raken. Het maakt niet uit of ik naar voren ga of de vijand komt om te slaan, het is altijd alsof twee auto's botsen. De kracht om mensen te raken komt van ons beiden. Ik raak het zwakke deel van zijn lichaam met het sterke deel van mijn lichaam, en hij zal vallen zodra ik dichtbij kom.
Polsstoten worden meestal gebruikt om de onderkaak of arm van de tegenstander op te tillen en te slaan, zoals de Yin-stijl "polsstoot, kniestoot, leunende lichaamspalm" doorgegeven door Cao Zhongsheng. Polsstoten kunnen ook worden gebruikt om de ribben of oksels van de tegenstander van links en rechts te slaan, zoals de Cheng-stijl "draaiende polsstoot" en "volgen van de trend polsstoot". Een andere is om direct te duwen en te slaan, zoals "onbeperkte verbeelding".
Dong Gongjiang's praktische vaardigheden gedurende zijn hele leven zijn: eerst, transformeren en dan slaan, en de transformerende cirkel moet worden geoefend tot een kleine cirkel, en eenmaal ingeslikt, zal het de onderkant van de achterste hiel binnengaan. Ten tweede, onderscheppen en slaan, wanneer de vijand slaat, onderschep ik, en sla ik ook tegelijkertijd. Liuhe grote botsingskracht slaan, dit vereist een zeer kleine cirkel (alsof het niet ontwijken of blokkeren en direct slaan is). Ten derde, ontwijken en slaan, en verander het lichaam om te slaan, of de vijand nu komt of niet, je zult het ontmoeten, maar het is als een spook dat flitst en slaat (slaan betekent niet slaan, water stroomt snel), en het kan alleen worden gedaan als de interne vaardigheden het uiterste hebben bereikt.
Ongeacht de drie methoden van de interne familie, onderschepping (Xingyi-botsing, schudden, wrijven), meegaandheid (Taiji-stappen en loslaten) en ontwijking (Bagua-ontwijking en vegen), ze hebben allemaal te maken met één aanraking. De geavanceerde kunnen de aanraking onzichtbaar maken en het hele lichaam van de vijand afvegen. Twee wenkbrauwen afvegen is de snelste manier om mensen neer te slaan zonder ze pijn te doen. Kom in een oogwenk dicht bij het lichaam van de vijand, raak het lichaam van de vijand aan en controleer het in een hulpeloze en machteloze staat. Een of twee vingers of handpalm of onderarm raken lichtjes het voorhoofd en de wenkbrauwen aan. De vijand is als een staak die zijn wortels heeft verloren en niet kan bewegen en zich kan verbergen. In een oogwenk ontwijkt hij en beweegt hij een of twee meter achter de rug. Wanneer de vaardigheid hoog is, wordt de persoon neergeslagen als een zwevend stuk hout, licht bewegend. Het lichaam en de voeten van de vijand kunnen niet bewegen (het is vastgezet onder de voeten van de vijand), maar het zwaartepunt vliegt onmiddellijk een of twee meter weg door de wenkbrauwen van de vijand of tussen de wenkbrauwen aan te raken. Het zwaartepunt vliegt eruit en de persoon valt achterover en vliegt eruit. In een oogwenk kunnen drie of vier meter of meer de persoon uit zijn ziel laten vallen. Raak het hoofd met een handpalm. Als de snelheid sneller is dan het hoofd van de vijand en terugbeweegt, zal de schok letsel veroorzaken.