1. Dagelijkse consumptie van zout met een laag natriumgehalte vermindert het risico op een beroerte.
2. Slapen op de linkerzijde zal niet op het hart drukken, maar alleen de linkerarm zal gevoelloos zijn. Het hart wordt beschermd door de ribben en zal niet gemakkelijk in welke richting dan ook worden samengedrukt.
3. Zet honing niet in de koelkast. Honing in de koelkast zal kristalliseren en glucose neerslaan. Dit zal niet alleen de smaak beïnvloeden, maar ook ervoor zorgen dat mensen denken dat de honing slecht is, en deze dan direct weggooien.
4, “8 uur slapen” is een brainstorm. Het werd eerst voorgesteld samen met het “8-uurs werksysteem”. De slaaptijd die elke leeftijdsgroep en zelfs elke persoon nodig heeft, is anders.
5, Mensen met een alkalische constitutie zijn niet vatbaar voor ziekte? Zuur-base constitutie is een pseudo-concept. Alle uitspraken gebaseerd op deze theorie zijn onjuist.
6, Schildkliernoduli, borsthyperplasie en cervicale erosie hoeven in principe niet behandeld te worden. Dieetcontrole en regelmatige controles zijn voldoende.
7. Als je opstaat na lang gehurkt te hebben gezeten en je ogen zijn donker, dan is het geen bloedarmoede. Veel van hen zijn gewoon “posturale hypotensie”. Sta gewoon langzaam op.
8, Onafgemaakte maaltijden moeten worden afgesloten en gekoeld terwijl ze nog warm zijn. Wanneer het eten begint af te koelen, zijn bacteriën al begonnen zich te vermenigvuldigen. Als je de koelkast niet wilt laten lijden, kun je alleen je lichaam laten lijden.
9, Vaak plassen betekent niet per se dat de nieren niet goed zijn. De nieren van verschillende mensen hebben verschillende snelheden van vloeistofcirculatie. Snelle circulatie maakt het gemakkelijk om meer te plassen, wat normaal is.
10. Tandpasta, shampoo en douchegel moeten regelmatig vervangen worden, vooral tandpasta.
11, Zhang Wenhong zei "drink minder pap" en werd door veel mensen uitgescholden. Zijn volledige woorden betekenen: Chinese kinderen moeten op hun voeding letten, minder witte pap drinken en meer vlees, eieren en melk eten om eiwitten aan te vullen.
12, Ondergoed wordt niet blootgesteld aan de zon ≠ wit wassen. Ondergoed wordt normaal gesproken gedroogd en droog gehouden.
13. Langdurige onreinheid thuis zal de immuniteit van mensen verminderen. Onregelmatig schoonmaken thuis kan een groot aantal "toxines" verbergen die ziekten kunnen veroorzaken. Langdurig verblijven in een omgeving met bacteriën zal ervoor zorgen dat het immuunsysteem ontregeld raakt.
14. Regelmatig je haar kammen is goed voor je gezondheid. 15. Zet bij mistig weer de ramen minstens 20 minuten open in de ochtend en avond om luchtcirculatie mogelijk te maken. 16. 80% van de ziektes worden eigenlijk veroorzaakt door mentale schommelingen. Slechte emoties kunnen zelfs diarree en huidallergieën veroorzaken.