In autunno è facile che si verifichino tre incendi. La medicina cinese ti insegna come eliminare l'incendio

In autunno, il clima è secco e troppe persone sono inclini ad arrabbiarsi, con acne su tutto il viso, gola secca e mal di gola. Per non parlare dell'assunzione di integratori, è facile arrabbiarsi anche se non si mangia nulla! Arrabbiarsi è un termine usato nella medicina tradizionale cinese e le principali manifestazioni sono secchezza delle fauci e della lingua, urina rossa e gialla, feci secche, aumento delle secrezioni oculari e bocca amara. In particolare, il fuoco dello stomaco, il fuoco del fegato e il fuoco del cuore bruciano più intensamente in autunno. La medicina tradizionale cinese ti insegna metodi gratuiti per purificare il fuoco e alleviare il disagio fisico.

Quale tipo di rabbia è facile da provare in autunno?

1, Fuoco di fegato

La medicina tradizionale cinese ritiene che il fegato sia responsabile del dragaggio. In autunno, il qi è trattenuto e i pori della pelle sono chiusi, il che influisce sulla dispersione verso l'esterno del fegato, che è facile da causare ristagno del qi del fegato e, nel tempo, provoca fuoco epatico. Le principali manifestazioni sono vertigini, secchezza delle fauci e bocca amara, difficoltà a controllare le emozioni, mestruazioni irregolari, ecc. Di solito, dovresti bere più tè alla menta e al crisantemo per liberare il fuoco epatico; mantenere un esercizio moderato, che può accelerare la circolazione del qi e del sangue e aiutare a sciogliere il qi stagnante. Si consiglia vivamente di fare esercizi di rotazione, che possono dragare i meridiani del fegato e della cistifellea; mantenere un atteggiamento positivo e ottimista.

2, Fuoco di stomaco

Il fuoco dello stomaco è generalmente correlato alla dieta. Il cibo viene digerito e assorbito dalla milza e dallo stomaco. Il cibo viene macinato e digerito nello stomaco. La funzione della milza è quella di trasportare i nutrienti in ogni parte del corpo. Mangiare troppo e mangiare troppi cibi grassi e unti può aumentare il carico sulla milza e sullo stomaco, causando così il fuoco dello stomaco. Il fuoco dello stomaco si manifesta principalmente come piaghe in bocca e sulla lingua, feci secche, amarezza in bocca e pienezza nella parte superiore dell'addome. Di solito, dovresti mangiare più verdure e frutta fresche, come cetrioli, pomodori e sedano, pompelmi e angurie; evita di mangiare troppo e fai attenzione a una dieta leggera.

3, Fuoco del cuore

Se il problema del fuoco vigoroso del fegato non è stato risolto, si trasformerà gradualmente in fuoco del cuore, che si manifesta principalmente con insonnia, piaghe o erosioni nella bocca e nella lingua, panico, urina gialla e sensazione di bruciore durante la minzione.

Nella nostra vita quotidiana, molte persone pensano che la zuppa di prugne acide sia una bevanda fredda e purificante adatta all'estate. In realtà, la zuppa di prugne acide non è fredda, ma è una buona cosa per purificare e nutrire. Prendila calda in autunno e in inverno per evitare il freddo e i danni ai polmoni. Può anche produrre liquidi e inumidire la secchezza per raggiungere lo scopo di ridurre il fuoco.

Ricetta per la zuppa di prugne acide

[Materiali medicinali]

30 g di prugna nera, 10 g di biancospino, 5 g di liquirizia, 10 g di gelso, 5 g di scorza di mandarino, 3 g di rosa, 1 g di menta.

[Metodo]

Abbassate la fiamma e fate cuocere per 15 minuti. Aggiungete un po' di zucchero di roccia e prendetelo caldo due volte al giorno. Ha un leggero sapore di medicina cinese e aggiungete un po' di zucchero di roccia. È economico e conveniente, e ha un sapore molto migliore della zuppa di prugne acide che si compra.

[Effetti]

Prugna nera: L'effetto purificante e nutriente della zuppa di prugne acide deriva principalmente dall'effetto delle prugne nere. Le prugne nere sono aspre e appartengono ai meridiani del fegato e della cistifellea. Hanno la funzione di astringere i polmoni e produrre fluidi corporei, digerire il cibo e stimolare l'appetito. Possono calmare il fuoco del fegato e reintegrare la carenza epatica, trattenere il calore superficiale e inalare e riportare il qi all'origine. Se il qi dei cinque organi interni del corpo umano non segue il percorso prescritto, si verificheranno dei problemi. Ad esempio, se il qi dei polmoni sale, causerà tosse. Le prugne nere possono aiutare a tirare indietro questo qi caotico e fargli seguire il percorso prescritto. Possono regolare il qi senza danneggiare il corpo e hanno un buon effetto nell'alleviare l'infiammazione del fuoco virtuale e i fluidi corporei insufficienti.

Biancospino: Digestione e stomaco, regolano i lipidi nel sangue, regolano la pressione sanguigna e promuovono il qi e disperdono la stasi del sangue. Il biancospino è ricco di acidi organici. Mangiare correttamente il biancospino crudo può stimolare la produzione di fluidi corporei nella bocca, il che è molto efficace nell'alleviare la sete, la secchezza delle fauci e il fastidio alla gola. Il biancospino può anche migliorare la funzione digestiva. Gli acidi organici in esso contenuti possono anche stimolare la secrezione di fluidi digestivi gastrointestinali. Per le persone con nausea, vomito, dolore addominale e gonfiore, può anche migliorare la funzione digestiva. Il biancospino può anche abbellire la pelle: è anche ricco di una certa quantità di vitamina C, che può regolare il metabolismo dei pigmenti nella pelle e promuovere la produzione di collagene nella pelle.

Liquirizia: rigenerante del qi, antiacido, espettorante e contro la tosse, elimina il calore e disintossicante, allevia il dolore e attenua le proprietà medicinali.

Gelso: Le proprietà medicinali sono dolci, aspre e fredde. Appartengono ai meridiani del fegato e dei reni, nutrono lo yin e il sangue, promuovono i fluidi corporei e idratano la secchezza.

Buccia di mandarino: regola il qi, rafforza la milza, asciuga l'umidità ed elimina la depressione.

Rosa: La rosa è dolce, leggermente amara e calda. Entra nei meridiani del fegato e della milza, regolando il qi e alleviando la depressione, e disperdendo il sangue e la stasi del sangue.

Menta: Speziato e fresco, schiarisce la mente, calma il fegato e allevia la depressione.

Con così tanti benefici per la salute, bevilo subito!