Il Tai Chi non riguarda solo le abilità esterne, ma anche la coltivazione della mente. L'intero corpo è vuoto, invisibile e senza forma. Se non coltivi la tua mente, come puoi raggiungere tale stato? Non cercare di sconfiggere il nemico con una mossa, stai lontano dalla ricerca di fama e fortuna, non combattere per la vittoria o la sconfitta e ottieni questo stato mentale, che è l'intenzione originale del Tai Chi.
La formazione della vita tra cielo e terra è un miracolo. La formazione di ogni organo e di ogni saggezza della vita avanzata è un miracolo. Questi miracoli sono in linea con la via del cielo, seguono la natura e sono i prodotti del cielo e della terra. L'essenza del sole e della luna non è lanciata alla cieca, hanno tutti chiare regole operative.
Quando pratichiamo il Tai Chi, seguiamo le leggi della natura, assorbendo l'essenza e consolidando le fondamenta. Solo comprendendo la verità possiamo esprimere le nostre idee; solo apprezzando l'essenza possiamo avere una mente aperta.
Sebbene il Tai Chi sia lento, morbido e silenzioso nella sua forma esterna, puoi effettivamente percepire un'energia interiore quando lo pratichi. Il respiro penetra dai delicati tessuti degli arti esterni alle funzioni profonde dei cinque organi interni fino alle articolazioni ossee, e il corpo gradualmente si ammorbidisce e si scioglie nella morbidezza.
È come se un raggio di sole illuminasse tutte le articolazioni del corpo. In questa morbidezza, puoi sentire il sudore che lentamente fuoriesce dallo strato profondo del corpo. Non c'è riluttanza o sforzo. Questa sensazione flessibile, morbida e resistente ti farà innamorare del Tai Chi in modo involontario e naturale.
La boxe è vicina al cuore. Senza il cuore, la boxe non avrebbe vita. La boxe è un'arte marziale che usa il corpo per pensare. La boxe si muove nel mezzo di yin e yang, si apre e si chiude nel mezzo, si contrae e si libera dal mezzo, cambia tra vuoto e realtà nel mezzo e cambia tra movimento e immobilità.
Nel processo di boxe, ci sono molte cose che possono essere incontrate ma non ricercate. A volte trovi accidentalmente quella sensazione familiare nella pratica ripetuta, e a volte la perdi inconsciamente. Ci sono molte cose che "possono essere solo comprese" e non possono essere pienamente espresse nel linguaggio. Puoi solo contare su te stesso per comprenderle lentamente nella pratica continua.
Quando il corpo, la mente e le azioni di una persona sono veramente integrati, l'amore e la compassione sono come aria invisibile, che tratta ogni cosa con gentilezza. Se il corpo non è eretto, neanche la mente lo è. Solo quando il corpo è eretto il qi può essere armonioso. Il Tai Chi ci porta saggezza interiore, e possiamo esaminarla in qualsiasi momento ed essere giusti nei punti in cui è eccessiva o insufficiente.
Lo spazio del corpo e della mente è così immenso che anche se trascorressi l'intera vita, potresti non essere in grado di goderne appieno. Ogni scuola di Tai Chi è una sorta di cognizione dell'atteggiamento verso il corpo e l'anima. Ama profondamente ogni vita, ama profondamente la bellezza perfetta di ogni vita nella sua imperfezione e ama profondamente la perfezione più perfetta di ogni vita nella sua perfezione.
Tutte le vite saranno accomodate, tollerate e trasformate dalla compassione, tutti gli esseri viventi e tutte le cose sono così. Poiché ci sono migliaia di metodi nel mondo, è inutile lavorare sodo fuori dal cuore. Osserva il cuore, chiedi al cuore e custodisci il cuore.