La fuerza interna es la esencia del boxeo interno, que es la “fuerza Dantian”, oculta en el interior y no visible en el exterior.

Fuerza interna, como la suavidad del Tai Chi, la dureza del Xingyi, la agilidad del Bagua y los tesoros del boxeo que se mezclan con la respiración abdominal.

Originado a partir de la profunda práctica del boxeo, las articulaciones de todo el cuerpo son tan sensibles como cuerdas, capaces de bailar como el corazón desee y cambiar libremente de dirección y tamaño, como amentos en el viento, ligeros y cambiantes. La esencia de este boxeo interno es la “fuerza del Dantian”, que está oculta en el interior y no es visible desde el exterior, por eso se la llama “fuerza interna”.

La fuerza interna consiste en concentrar la fuerza de todo el cuerpo en un punto, lo que es más refinado que la “fuerza total”. Guiado por la percepción interna, el Dantian es la fuente de poder, mejora la relajación y la tensión de los músculos y controla el poder con el qi para lograr un arte marcial extraordinario.

El reino de “cuatro onzas para mover mil libras” que persigue el boxeo interno es el secreto de la conversión de la fuerza interna. Toma al enemigo por sorpresa y lo ataca sin preparación, mostrando movimientos y efectos impredecibles.

El “Sutra del Poder Interno” resume su esencia en ocho métodos: comunicación, penetración, penetración, adherencia, relajación, dureza, combinación y firmeza.

Si la comunicación es fluida, la fuerza será fluida, y si la penetración no tiene obstáculos, ambos se complementan, tal como el agua de los ríos, que no tiene obstáculos;

Si la penetración está conectada, la fuerza estará conectada, y si la adherencia está conectada, la fuerza estará conectada. Los dos están entrelazados en una red, al igual que la urdimbre y la trama están entrelazadas, que es estable y flexible;

Si está suelto, la fuerza será suave, y si es duro, la fuerza será dura. Los dos se transforman entre sí, y la dureza y la suavidad están en armonía, al igual que el yin y el yang se complementan entre sí, lo cual es infinito;

Si se combina, la fuerza se unificará, y si es firme, la fuerza será enérgica. Los dos se condensan en un solo cuerpo, al igual que el diamante indestructible, que es invencible.

La fuerza interna abarca los cuatro elementos principales del cuerpo: velocidad, fuerza, resistencia, agilidad y flexibilidad, y también incluye habilidades multidimensionales como la inteligencia y la experiencia.

Se trata de una función motora integral, que es la fuerza interior descubierta y dominada por el ser humano mediante un entrenamiento específico a largo plazo. Tiene su origen en la respiración, se apoya en la circulación del qi verdadero en el cuerpo y finalmente se convierte en una fuerza mágica que puede actuar sobre el mundo exterior.

La fuerza interior es la fuente de energía para las actividades humanas, el potencial de la vida y la base material que sustenta nuestra salud y vitalidad. A través de métodos de entrenamiento específicos, podemos percibirla, controlarla y utilizarla en cierta medida.

A través de todo un conjunto de métodos de entrenamiento, el método de calentamiento es el punto de partida, la postura del caballo es la base, el método de flexión de los dedos es la clave, los ejercicios dinámicos son autoguiados y una serie de métodos se combinan orgánicamente, lo que se obtiene por destino y profundidad.