1, Tuina-Massage Gesundheit

Die Tuina-Massage ist eine der alten östlichen Gesundheitspflegemethoden. Sie besteht aus verschiedenen Techniken zur Stimulierung der Oberflächenmeridiane oder Akupunkturpunkte des menschlichen Körpers, um die Meridiane und Kanäle zu reinigen, das Blut zu glätten und die inneren Organe zu regulieren, um Krankheiten vorzubeugen und sie zu heilen, die Gesundheit zu fördern und die Lebensdauer zu verlängern.

2, das Medium der Massage Gesundheit

Das Tuina-Medium kann je nach Bedarf sinnvoll ausgewählt werden. Im Sommer wird es normalerweise verwendet, um die Durchblutung zu aktivieren und Blutstauungen zu beseitigen (Frauen sollten es während der Menstruation nicht verwenden), Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, beispielsweise durch Auftragen von Distelöl usw. Im Herbst, Winter und Frühling kann Talkumpuder verwendet werden. Im Herbst, Winter und Frühling kann Talkumpuder als Medium verwendet werden, das eine gute Schmierwirkung hat. Ingwersaft, Eiweiß, Sesamöl, Weißwein und ätherisches Öl können ebenfalls als Medium verwendet werden.

3, Massagetechniken

A, Drucktechnik: Druck bezieht sich auf die Verwendung von Fingern oder Handflächen auf der Haut oder Akupunkturpunkten, um rhythmischen Druck auszuüben. Sie können die Finger (außer dem Daumen und den anderen vier Fingern zusammen) auf der Oberfläche des Körpers verwenden, um auf die Oberfläche des Gesichts oder der Handfläche zu drücken, und allmählich nach unten drücken; Sie können auch Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger, Ringfinger oder einen beliebigen Finger auf der Oberfläche des Gesichts zum Drücken verwenden; Sie können auch die Wurzel der Handfläche, den Finger (den Daumen in der Nähe der Wurzel der Handfläche) oder die ganze Handfläche zum Kneten zum Drücken verwenden, aber die Intensität der lokalen Stimulation ist schwächer als bei der Fingerdruckmethode.

B. Reibungstechnik: Bei der Reibung wird mit den Fingern oder Handflächen sanfter Druck auf der Haut oder den Akupunkturpunkten ausgeübt. Häufig verwendete Reibungsmethoden sind Reiben, Drücken, Schrubben usw. Eine der Reibemethoden besteht darin, die Handfläche auf die Hautoberfläche zu legen und mit etwas Kraft in einer geradlinigen Hin- und Herbewegung zu reiben, um lokale Wärme auf Brust, Bauch, Schultern, Rücken und Gliedmaßen zu erzeugen. Die Reibemethode kann auch mit dem Handrücken auf beiden Seiten der Wirbelsäule durchgeführt werden. Bei der Druckmethode werden die Finger oder Handflächen nach vorne, oben oder außen gedrückt, um die Hautmuskulatur zu drücken. Reiben bedeutet, die Gliedmaßen mit einer oder beiden Händen zu reiben.

C, Kneif- und Knettechnik: Bezieht sich auf Daumen und Zeigefinger, Mittelfinger oder Daumen und die anderen vier Finger des Daumens. Es werden bestimmte Körperteile oder Akupunkturpunkte geknetet oder geknetet. Es gibt Dreifinger-Kneifpunkte (Daumen und Zeigefinger, Mittelfinger) und Fünffinger-Kneifpunkte (Daumen und die anderen vier Finger). Die Operation sollte mit der relativen Kraft der Fingerabdruckoberfläche erfolgen, die lokale Haut wird gekneift und allmählich nach innen gedrückt, um den betroffenen Körperteil oder Akupunkturpunkt anzuheben. Führen Sie abwechselnd leichte und schwere rhythmische Knet- oder Knetbewegungen durch, die sich langsam anheben und wieder lösen. Die Handgelenke sollten entspannt sein, die Kraft sollte von leicht bis schwer reichen und die Fingerspitzen sollten nicht gekneift werden. Wird hauptsächlich für Schultern, Rücken und Gliedmaßen verwendet.

D, Schlag-Vibrationsmanipulationsklasse: bezieht sich auf die Art und Weise, wie auf den menschlichen Körper geschlagen wird, sodass der Körper eine Klasse von Techniken zur Induktion von Vibrationen erzeugt. Dazu gehören Schlagen, Umschnallen (Schlagen), Stoßen, Spalten und Schütteln. Pat bezieht sich auf das rhythmische Schlagen mit der virtuellen Handfläche (leicht gekrümmte Finger zu einer halben Faust) auf den betroffenen Bereich oder die Akupunkturpunkte. Ein Schlag mit der Handwurzel oder dem Faustrücken wird als „Schlagen“ bezeichnet, und ein Schlag mit der ulnaren Seite der Handfläche (der Seite des kleinen Daumens) wird als „Hacken“ bezeichnet. Schütteln bezieht sich auf das Halten des distalen Endes der betroffenen Gliedmaße mit beiden Händen oder einer Hand und das Ausüben von leichtem Druck, um ein kontinuierliches Auf und Ab zu erzeugen, sodass sich die Gelenke und Muskeln der betroffenen Gliedmaßen gelockert fühlen. Diese Techniken sind auf der Rückseite der Schultern und Gliedmaßen anwendbar.

E, bewegliche Gelenke: bezieht sich auf die Beschwerden der Gelenke der Gliedmaßen bei Beugung, Streckung, Adduktion, Abduktion, Drehung, Ziehen, einer Art von Manövern, auch als passive Bewegung bekannt. Beispielsweise kann eine Hand verwendet werden, um ein Ende des Gelenks zu fixieren, und eine Hand am anderen Ende des Gelenks, um das Gelenk im oder gegen den Uhrzeigersinn zu schütteln.