1, Seidenschnalle auf der Rückseite

    Der hintere Seidengurt ist die Hauptanforderung des Zhaobao Taijiquan-Trainings und der Kampfkunst Push Hands. Beim Training und Push Hands wird der hintere Seidengurt auf der Grundlage der Gesamtbewegung des gesamten Körpers hauptsächlich durch die Bewegung der Hände manifestiert. Beim Training ist die Bewegung der beiden Hände immer ein Yin und ein Yang, sie wechseln ständig zwischen einander. Im Allgemeinen ist eine Hand oben und die andere unten. Die Bewegung der beiden Hände ist vorwärts und rückwärts, und die Umwandlung der beiden Hände erfolgt gemäß dem Gesetz der Umwandlung von Yang in Yin und der Kombination. Eine Hand ist sechs Yang, die andere Hand ist sechs Yin, eine Hand ist fünf Yin, die andere Hand ist fünf Yang. Und so weiter. Die gegenseitige Umwandlung von Yin und Yang der beiden Hände ist eng miteinander verbunden. Dies ist der hintere Seidengurt beim Training.

    Die hintere Seidenschnalle der Push-Hands dient hauptsächlich dazu, sich mit dem Yin und Yang des Gegners zu verbinden und zusätzlich zur gegenseitigen Transformation von Yin und Yang der eigenen Hände Angriffsmöglichkeiten in der Kombination von Yin und Yang mit dem Gegner zu finden. Bei der gegenseitigen Transformation von Yin und Yang mit dem Gegner muss ich die Veränderungen von Yin und Yang erfassen. Der Gegner verwendet in der Realität sechs Yang, und ich verwende in der Virtualität sechs Yin. Die Linien beider Hände sind eng miteinander verbunden, wie die Kurven im Tai-Chi-Diagramm.

    Wenn die Rückwärtsbewegung der Hände ein gewisses Niveau erreicht hat, sollte die Rückwärtsbewegung auch allmählich am Körper sichtbar werden. Zu diesem Zeitpunkt erreicht die Kampfkunst das Reich der Freiheit.

    2. Techniken im Dreizehner-Stil

      Zhaobao Tai Chi verlangt, dass jeder Übungsstil mit dreizehn Worten geübt werden muss, nämlich „rund, hoch, runter, vorwärts, zurückweichen, schließen, öffnen, begegnen, widerstehen, hinaus, eintreten, führen, fallen“, das heißt ein Kreis, zwei Yin und Yang, vier Bilder und acht Trigramme. Dies ist die geheime Praxis von Zhaobao Tai Chi.

      Bei der Anwendung der Push-Hands im Zhaobao Tai Chi werden die Techniken des Stils „Dreizehn“ zu Beginn zuerst mit einzelnen Wörtern verwendet und dann nach und nach gemischt und gesteigert, von einem Wort auf zwei Wörter, drei Wörter, vier Wörter … Die höchste Ebene besteht darin, dreizehn Wörter gleichzeitig in einer Bewegung auszuführen.

      3. Sieben Stufen des Kung Fu

        Die Praxis des Zhaobao Tai Chi verläuft von oberflächlich bis tief, und der Fortschritt des Kung Fu verläuft von niedrig bis hoch. Gemäß der Praxiszusammenfassung aufeinanderfolgender Generationen von Zhaobao Taijiquan-Erben ist Zhaobao Taijiquan Kung Fu in sieben Stufen unterteilt, die im „Authentischen Taijiquan“ von Du Yuanhua, dem Erben des Zhaobao Taijiquan, klar festgehalten sind.

        Die erste Stufe des Kung Fu besteht im Üben der Verstrickungsmethode, bei der die Bindungsmethode verwendet wird.

        Die zweite Ebene des Kung Fu: Üben der Wellenmethode, bei der die Methode des Folgens verwendet wird.

        Die dritte Stufe des Kung Fu: Üben der Beugemethode, bei der die Steckmethode verwendet wird;

        Die vierte Stufe des Kung Fu: Üben der Zugmethode, bei der die Stützmethode verwendet wird;

        Die fünfte Stufe des Kung Fu: Üben der Methode des Antreibens, bei der die Methode des Zurückkehrens verwendet wird;

        Die sechste Stufe des Kung Fu: Üben der Methode des Unterdrückens und Erhöhens, bei der die Methode des Erregens verwendet wird;

        Die siebte Stufe des Kungfu: Üben der Methode des Wiegens, bei der die Methode der Leere und des Geistes zum Einsatz kommt.