Tai Chi gaat niet alleen over externe vaardigheden, maar ook over het cultiveren van de geest. Het hele lichaam is leeg, onzichtbaar en vormloos. Als je je geest niet cultiveert, hoe kun je dan zo'n staat bereiken? Probeer niet de vijand met één beweging te verslaan, blijf weg van de jacht op roem en fortuin, vecht niet voor overwinning of nederlaag, en bereik deze staat van geest, wat de oorspronkelijke bedoeling is van Tai Chi.
De vorming van het leven tussen hemel en aarde is een wonder. De vorming van elk orgaan en elke wijsheid van geavanceerd leven is een wonder. Deze wonderen zijn in lijn met de weg van de hemel, volgen de natuur en zijn de producten van hemel en aarde. De essentie van de zon en de maan wordt niet blindelings gegooid, ze hebben allemaal duidelijke werkingsregels.
Wanneer we Tai Chi beoefenen, volgen we de wetten van de natuur, absorberen we de essentie en consolideren we de basis. Alleen door de waarheid te begrijpen, kunnen we onze ideeën uiten; alleen door de essentie te waarderen, kunnen we ruimdenkend zijn.
Hoewel Tai Chi in zijn uiterlijke vorm langzaam, zacht en stil is, kun je tijdens het beoefenen wel degelijk een innerlijke energie voelen. De adem dringt door van de delicate externe ledemaatweefsels naar de diepe functies van de vijf interne organen tot de botgewrichten, en het lichaam wordt geleidelijk zachter en losser in de zachtheid.
Het is alsof een zonnestraal alle gewrichten in het lichaam verlicht. In deze zachtheid voel je het zweet langzaam wegsijpelen uit de diepe laag van het lichaam. Er is geen tegenzin of moeite. Dit flexibele, zachte en taaie gevoel zal je onwillekeurig en natuurlijk verliefd maken op Tai Chi.
Boksen zit dicht bij het hart. Zonder het hart heeft boksen geen leven. Boksen is een vechtkunst die het lichaam gebruikt om te denken. Boksen beweegt in het midden van yin en yang, opent en sluit in het midden, trekt samen en laat los vanuit het midden, wisselt tussen leegte en realiteit in het midden, en wisselt tussen beweging en stilte.
Tijdens het boksen zijn er veel dingen die je kunt tegenkomen, maar niet kunt nastreven. Soms vind je dat vertrouwde gevoel per ongeluk terug in herhaalde oefening, en soms verlies je het onbewust. Er zijn veel dingen die "alleen begrepen kunnen worden" en niet volledig in taal uitgedrukt kunnen worden. Je kunt alleen op jezelf vertrouwen om ze langzaam te begrijpen in voortdurende oefening.
Wanneer het lichaam, de geest en de handelingen van een persoon echt geïntegreerd zijn, zijn liefde en mededogen als onzichtbare lucht, die alles vriendelijk behandelen. Als het lichaam niet rechtop is, is de geest ook niet rechtop. Alleen als het lichaam rechtop is, kan de qi harmonieus zijn. Tai Chi brengt ons innerlijke wijsheid, en we kunnen het op elk moment onderzoeken en precies goed zijn op de plekken waar het overmatig of onvoldoende is.
De ruimte van het lichaam en de geest is zo groot dat zelfs als je je hele leven doorbrengt, je er misschien niet ten volle van kunt genieten. Elke Tai Chi-school is een soort cognitie van de houding ten opzichte van het lichaam en de ziel. Heb diep lief elk leven, heb diep lief de perfecte schoonheid van elk leven in zijn imperfectie, en heb diep lief de meer perfecte perfectie van elk leven in zijn perfectie.
Alle levens zullen worden ondergebracht, getolereerd en getransformeerd door mededogen, alle levende wezens en alle dingen zijn zo. Omdat er duizenden methoden in de wereld zijn, is het zinloos om hard te werken buiten het hart. Observeer het hart, vraag het hart en bewaak het hart.