Ons verhaal
Over Zhaobaotaiji
Nadat ik meer dan 15 jaar Zhao Bao Tai Chi heb geleerd, is mijn lichaam sterker geworden dan ooit tevoren en heb ik geen last meer van de pijn van ziektes en medicijnen. Ik besloot om meer mensen erover te vertellen en er baat bij te hebben.
Zhaobao Tai Chi is een van de oudste en meest primitieve vormen van Tai Chi in China. Er wordt gezegd dat het is opgericht door Wudang Taoist Zhang Sanfeng en is geërfd en ontwikkeld door nakomelingen in Zhaobao Town. De kenmerken zijn vloeiende en ronde bewegingen, delicate bewegingen, beknopte routines en nadruk op de eenheid van lichaam en geest, en de combinatie van binnen en buiten. Zhaobao Tai Chi is niet alleen een fitnesskunst, maar ook een voortreffelijke vechtkunst, en staat bekend als het "levende fossiel van Tai Chi."
Het verhaal van Taiji begint begin 1368.
Het verhaal van Wudang Zhao Bao Taijiquan in China begon in 1368. Taijiquan is een schat van China's oude gezondheidscultuur. Sinds de lente- en herfstperiode en de periode van de strijdende staten heeft Lao Tzu woorden en taal gebruikt om uit te leggen over de harmonie tussen mens en natuur, tussen mens en mens, en tussen mens en gezondheid, en de harmonie tussen het cultiveren van de geest en het cultiveren van de natuur, het cultiveren van de geest en het cultiveren van de gezondheid, en de filosofie en wijsheid van gezondheid, moraliteit en mens-zijn, die zijn geïntegreerd in het theoretische artikel "Tao Te Ching", en zijn doorgegeven aan de wereld. Het is echter moeilijk voor de wereld om het te begrijpen en te bevatten, dus combineert het zijn eigen kennis van gezondheidszorg met de regels van overleving in de natuurlijke wereld, en leert mensen om lichaamstaal te leren gebruiken om de filosofie van gezondheidszorg, het cultiveren van de geest en harmonie met de natuur uit te drukken en uit te leggen, en dat is Taijiquan, dat nu over de hele wereld populair is.
Vroeger heette het niet Taijiquan, maar "danjutsu en jutsu". Het is doorgegeven tot op de dag van vandaag en werd pas Taijiquan genoemd nadat het werd geërfd en ontwikkeld door de voorouder Zhang Sanfeng in de Yuan en Ming Dynastieën. Tijdens de Wanli periode van de Ming Dynastie, keerde Jiang Fashi, een inwoner van Zhao Bao, terug van het leren van de kunst van Wang Zongyue van de provincie Shanxi, en pas toen gaf hij de Noordelijke School van Zhao Bao Taijiquan door aan de wereld, en het is ontwikkeld door opeenvolgende generaties van meesters door continu onderzoek en overerving tot op de dag van vandaag. Het is doorgegeven aan de 10e generatie van "Mr. Zheng Wuqing, de Meester van de Generatie", "Mr. Zheng Boying, de Meester van de Generatie", "Mr. Hou Chunxiu, de Meester van de Generatie” en andere beroemde meesters in de stad Zhaobao met een geschiedenis van meer dan 400 jaar. Het heeft Zhaobao Taijiquan over de hele wereld laten bloeien.
Onze kenmerken en kernwaarden
I. Wijze van cultivatie: Cultivatie van Taijiquan volgt de natuur, conformeert zich aan de natuur, conformeert zich aan de vorm van gas en conformeert zich aan de vorm van gas; Taijiquan is gebaseerd op de natuurwetten van hemel en aarde en mensen, en de essentie van de cultivatie van de meesters van de afgelopen dynastieën, en combineert de cultivatiemethoden van het confucianisme, het boeddhisme en het taoïsme tot een geheel, en het conformeert zich aan de wetten van de natuur overal, en conformeert zich aan de fysiologie van het menselijk lichaam, en de meridiaan en collaterale theorie van de traditionele Chinese geneeskunde. Boksen om de meridianen en qi en bloed onbelemmerd te maken, de eerste is om het gas te vormen. Aan de interne qi-verbetering. De gladheid van hun eigen gevoel van qi tot meer positieve actie, zodat het gas beter kan stromen.
2. Boksen beoefenen: vermijd het gebruik van stagnerende kracht, vermijd vooral het gebruik van de intentie; beoefen taijiquan, om natuurlijke ontspanning te bereiken (ontspanning is niet zacht instorten), is niet gemakkelijk onder controle van het idee, het gebruik van de intentie is moeilijk om de natuurlijke ontspanning te bereiken. Laozi" zei: "het hart zodat het gas stijf wordt gezegd, het hart verbergt God, Gods intentie"; "Nei Jing" wolk: "het hart moet redden, God moet terugkeren naar het juiste gas om te blijven en niet de gasknoop"; onbedoeld gemakkelijk dat boksen wordt genoemd, naar de leegte en schoon, zoals een baby die speelt.
3, Kenmerken: deze vuist is gevormd in een unieke stijl, het frame is volledig belichaamd in: in, klein, dichtbij, spiritueel, snel, vaardige kenmerken. Van het begin tot het einde is het neutraal en rond, zacht en flexibel, groot is stilstaand, klein is spiritueel, dichtbij is progressief, en het implementeert de vaardige kracht van Taijiquan met zijn eigen aura, inspiratie en gevoeligheid.
4. Waarde: Het is gunstig voor de fysieke en mentale gezondheid van de mens, verlengt het leven, kalmeert de geest en verlicht angst;
Oorsprong van Wudang Zhaobao Tai Chi
Wudang Zhaobao Tai Chi werd gecreëerd door Zhang Sanfeng, de grondlegger van Wudang Tai Chi. Het werd doorgegeven aan de wereld door Liu Guquan, een rondtrekkende taoïst in Wudang Mountain, en vervolgens doorgegeven aan Wang Zongyue in Taigu, Shanxi, en vervolgens aan Jiang Fa in Zhaobao Town, Wen County, Henan. Vanaf dat moment wortelde het in Zhaobao Town en werd het in het geheim doorgegeven aan de tiende generatie.
Wudang Taoïstische Meester Zhang Sanfeng
Zhaobao Tai Chi volgt al sinds de oudheid de regels van vader-zoon opvolging en meester-discipel onderwijs, en heeft de strikte training van "boksen verlaat het dorp niet". Totdat Japan zijn geboortestad binnenviel en het land in crisis verkeerde, verhuisden de tiende generatie meesters Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu en anderen naar Shaanxi en begonnen ze discipelen te selecteren in het leger en de mensen om kunst te onderwijzen, waarmee ze de opleiding van de leraar die niet aan anderen werd doorgegeven, verbraken. Sindsdien heeft het zich geleidelijk verspreid naar alle delen van het land en daarbuiten.
Zhaobao Tai Chi heeft de theorie en methode die door de oprichter Zhang Sanfeng is gecreëerd, volledig en systematisch behouden, door de drie aspecten van boksen, duwende handen en vrije hand in één oven te integreren en gezondheidsbehoud en vechtsporten te integreren. De bokshouding is licht en flexibel en de bewegingen zijn uitgerekt en genereus. Tijdens het oefenen zijn de stappen flexibel en cirkelvormig, in elkaar grijpend, zonder duidelijke krachtbewegingen, en de routine is continu, met zowel zachtheid als hardheid. Na het beheersen van de routine wordt de cirkel geleidelijk getransformeerd in een cirkel en wordt de moeilijkheidsgraad van de vaardigheden verbeterd van eenvoudig naar complex. Tijdens de oefening, na meerdere keren oefenen, kunnen anderen het, zodra het eenmaal is begonnen, in cirkels zien bewegen, maar ze kunnen het begin en het einde niet vinden, net als de eindeloze stroom van de Yangtze-rivier en de zee. Het is uniek in vechtsporten en heeft verschillende kenmerken. Het vereist statische om dynamisch te beheersen, zacht om hard te overwinnen, het echte te vermijden en het virtuele aan te vallen, en kracht te gebruiken om kracht uit te oefenen. Het is een stelling dat alles gebaseerd moet zijn op objectiviteit. Objectiviteit is actief als het anderen volgt, maar stagneert als het jezelf volgt.
Zhaobao Tai Chi-beoefening neemt altijd de natuur en comfort als hoofddoel. Het beweegt als stromend water, licht als zwevende wolken, en als een drie voet zijden jurk die aan een schaduwloze boom hangt, zwevend in de wind, zacht en natuurlijk. De rotatie van yin en yang is als de afwisseling van dag en nacht, waarbij de externe vorm de interne rotatie aandrijft, en dan drijft de interne beweging de externe beweging aan, zoals de werking van de vier seizoenen, op natuurlijke wijze. Het is als een draak die in het water speelt, opstijgt en daalt, naar links en rechts draait, houdingen in alle richtingen vertoont, in alle richtingen draait, draait en draait, de ene ring na de andere, eindeloze circulatie, de ene cirkel na de andere, en overal is rond.
Wudang Zhaobao Tai Chi benadrukt gladheid en natuurlijkheid, lichtheid en flexibiliteit, het volgen van boven en beneden, en eenheid van binnen en buiten. Beoefen boksen met een ontspannen en speelse mentaliteit, waarbij ontspanning en rust worden gecombineerd en zowel seks als leven wordt gecultiveerd. Langdurige beoefening kan de qi en het bloed soepel laten stromen en de stemming gelukkig maken, en heeft zeer duidelijke gezondheids- en fitnesseffecten.
Begin samen met het opdoen van nieuwe kennis en ervaring in Tai Chi!
Een vriend moedigde me aan om mijn ervaring in internettechnologie te combineren met mijn passie voor Tai Chi om een blogplatform voor Tai Chi en gezondheid te creëren. Ik volgde het advies van mijn vriend op en creëerde dit blogplatform waar Tai Chi-enthousiastelingen zoals ik samen kunnen komen en groeien, gezonde lichamen en filosofische gedachten kunnen krijgen en de zoete lucht van het dagelijks leven kunnen inademen.