Tidak ada Tai-Chi, Tai-Chi menjaga kesehatan yang tenang
Formulir 1: Persiapan
Formulir 2: Kingkang Tiga Pertandingan
Formulir 3: Mantel Dasi Malas
Bentuk 4: White Grane Mengepakkan Sayapnya
Bentuk 5: Cambuk Tunggal
Bentuk 6: Kingkang Tiga Pertandingan (Miring)
Form 7: White Grane Mengepakkan Sayapnya (Kiri)
Bentuk 8: Miring
Bentuk 9: Langkah Sparrow Hawk yang Miring
Formulir 10: Kemiringan
Bentuk 11: Memutar dan Memiringkan
Bentuk 12: Miring dan Langkah Elang Sparrow
Form 13: Menjinakkan Harimau
Bentuk 14: Sieze-Hold dan Seri Tinju
Bentuk 15: Tinju di bawah siku
Bentuk 16: Monyet Melangkah Mundur
Form 17: White Grane Mengepakkan Sayapnya (Kiri)
Formulir 18: Kemiringan
Bentuk 19: Kipas Melalui Belakang
Formulir 20: White Grane Mengepakkan Sayapnya
Formulir 21: Cambuk Tunggal
Formulir 22: Tangan Berawan
Formulir 23: Tepuk Kuda di Atas (Kiri)
Formulir 24: Kaki Sisi Kanan
Formulir 25: Tepuk Kuda di Atas (Kanan)
Formulir 26: Makanan Sisi Kiri
Bentuk 27: Tendangan Kaki Melengkung dan Langkah SparrowHawk
Formulir 28: Naga Hijau Menyentuh Laut
Formulir 29: Elang Pipit Memutar Tubuhnya
Bentuk 30: Melompat dan Menendang Kedua Kaki
Bentuk 31: Pisahkan Tiang dan Tahan Lutut
Bentuk 32: Cuil Knee dan Kick Heel
Bentuk 33: Putar Badan ke Kiri dan Kanan, Pisahkan Telapak Tangan Rumah
Formulir 34: Menyembunyikan Tinju
Form 35: Siku Kiri dan Kanan 7 Inci
Bentuk 36: EmbraceHead dan Push Mountain
Form 37: White Grane Mengepakkan Sayapnya
Formulir 38: Cambuk Tunggal
Formulir 38: Pertandingan Depan dan Belakang
Formulir 40: Bagian-Bagian Surai Kuda Liar
Formulir 41: Seorang Wanita Cantik Bekerja dengan Shurtles
Form 42: White Grane Mengepakkan Sayapnya
Formulir 43: Cambuk Tunggal
Formulir 44: Tangan Berawan
Formulir 45: Anak itu memberi hormat kepada Buddha dan Puncak Ganda mengenai Telinga
Formulir 46: Satu Kaki Menginjak Tanah dan Pemuda Memikul Bukit
Formulir 47: Menyapu Kaki
Formulir 48: Ayam Emas Berdiri dengan Satu Kaki (Kiri)
Formulir 49: Ayam Emas Berdiri dengan Satu Kaki (Kanan)
Formulir 50: Pukulan Kedua Kaki
Formulir 51: Monyet Melangkah Mundur
Form 52: White Grane Mengepakkan Sayapnya
Formulir 53: Kemiringan
Bentuk 54: Kipas Melalui Belakang
Formulir 55: White Grane Mengepakkan Sayapnya
Formulir 56: Cambuk Tunggal
Formulir 57: Tangan Berawan
Formulir 58: Silang Tangan Kiri dan Kanan
Bentuk 59: Kaki Sway Silang
Form 60: Pukulan Gantung Grotch Fist
Formulir 61: Kingkang Tiga Pertandingan
Formulir 62: Mantel Dasi Malas
Form 63: Palu Kanan 7 Bintang
Form 64: Tangkisan, Pukulan, Tangkap dan Kontrol
Formulir 65: Berbalik untuk Melihat Gambar
Form 66: White Grane Mengepakkan Sayapnya
Formulir 67: Cambuk Tunggal
Formulir 68: Palu Kiri 7 Bintang
Form 69: Tangkisan, Pukulan, Tangkap dan Kontrol
Formulir 70: Naik Kelas dan 7 Bintang
Formulir 71: Putar Tubuhmu dan Tunggangi Harimau
Formulir 72: Double SwayLotus
Formulir 73: Membengkokkan Busur untuk Menembak Harimau
Formulir 74: Kingkang Tiga Pertandingan
Formulir 75: Kesimpulan (Tutup Tai-Chi)