Le Baguazhang, également connu sous le nom de Baguazhang errant et de Bagualianhuanzhang, est un style de boxe traditionnel chinois qui se concentre sur les changements de paume, la marche et les rotations. C'est également l'un des styles de boxe les plus célèbres des arts martiaux traditionnels chinois et il est largement répandu.
Comme le Baguazhang se déplace selon un schéma entrecroisé et est divisé en huit directions, qui sont similaires aux hexagrammes du diagramme Bagua du « Livre des mutations », il est appelé Baguazhang. Certains anciens manuels de boxe Baguazhang expliquent souvent la théorie de la boxe avec la théorie des hexagrammes et utilisent huit positions d'hexagrammes pour représenter les huit paumes de base.
Baguazhang · Origin
Selon les archives, le Baguazhang est originaire de Dong Haichuan (vers 1813-1882), originaire du comté de Wen'an, province du Hebei, sous la dynastie Qing. Il s'est inspiré de la pratique taoïste lors de son voyage au Jiangnan, et l'a associée aux arts martiaux pour l'organiser.
Dong Haichuan était un boxeur de la maison Su Wang de la dynastie Qing, c'est pourquoi le Baguazhang s'est d'abord répandu dans la région de Pékin. Au cours des cent dernières années, il s'est répandu dans toute la Chine et dans toutes les parties du monde, notamment en Asie du Sud-Est.
Baguazhang · Efficacité et valeur
Il existe cinq écoles principales de Baguazhang ayant une grande influence, à savoir l'école Yin, l'école Liang, l'école Cheng, l'école Zhang et l'école Shi.
Le Baguazhang est un art martial qui intègre la préservation de la santé et les arts martiaux en un seul, et cultive la moralité ; c'est un moyen technique unique basé sur la paume créé par Maître Dong Haichuan qui intègre les arts martiaux et la force interne.
Le Baguazhang utilise la marche en cercle et la marche sur la boue, les jambes en ciseaux, une position assise aussi stable qu'une chaise à porteurs, des flexions et des changements, et évite les coups droits et en diagonale comme formes de mouvement, ce qui est différent des autres arts martiaux.
En marchant et en tournant, le qi peut être exercé pour pénétrer les quatre extrémités, atteindre les membres et les os, ouvrir les méridiens Ren et Du, et tout le corps est détendu et flottant. C'est un exercice dynamique avancé de force interne.
De plus, la pratique du Baguazhang a des effets évidents sur la guérison des maladies, la force intérieure, les arts martiaux et la culture de la moralité, en particulier sur la force intérieure et la culture de la moralité.
Baguazhang · Techniques
Les caractéristiques des techniques de Baguazhang sont que le corps est agile et flexible, et qu'il change avec le mouvement. Lors d'un combat avec un adversaire, le corps monte, descend et se tord, et il est agile et changeant. Un proverbe de boxe dit qu'il a « la forme d'un dragon nageur, ressemble à un singe qui garde, s'assoit comme un tigre et tourne comme un aigle ».
Forme et technique de la paume
Les formes de paume du Baguazhang comprennent la paume vers le haut, la paume vers le bas, la paume verticale, la paume qui serre, la paume qui perce, la paume qui coupe, la paume qui soulève, la paume qui cueille, la paume qui s'effondre, la paume qui cogne et la paume qui rentre.
Les principales techniques de paume sont : pousser, soutenir, diriger, déplacer, accrocher et couper ; pénétrer, esquiver, intercepter, coller et suivre ; couper, écraser, hacher et tordre ; soulever, effondrer, replier et cogner, et explorer, couper et retourner.
Type de pas et technique de pas
Les pratiquants de Bagua commencent par marcher, avec la force intérieure comme base, en corrigeant la forme, en communiquant, en comprenant la puissance, en maîtrisant les compétences et en changeant clairement. Il existe quatre types de pas : se pencher, se courber, s'agenouiller et demi-pas de cheval. Il existe trois types de jeu de jambes : se lever et tomber, se balancer et se courber, avancer et reculer, et s'ouvrir et se pencher.
Forme et technique des jambes
Les deux jambes sont en forme de ciseaux et la marche est comme patauger dans la boue. La forme et la technique des jambes du Baguazhang sont également très particulières. Les techniques des jambes sont divisées en balancement, flexion, coups de pied et fente. Le Baguazhang utilise également les jambes ouvertes et les jambes cachées, mais les jambes cachées sont principalement utilisées lorsque les jambes et les paumes sont jointes.
Forme du corps et technique corporelle
La forme du corps du Baguazhang est comme celle d'un dragon nageur et la taille est comme un axe. La technique du corps met l'accent sur la torsion, l'enroulement, le perçage et le retournement, qui est flexible et non stagnant. Le corps bouge avec les pas, les paumes changent avec le corps et les pas tournent avec les paumes, et les parties supérieures et inférieures sont coordonnées.
Le corps entier bouge sans aucun mouvement, se tordant et se retournant comme l'eau qui coule, et se retournant de haut en bas comme un fier dragon.