Avec la chaleur qui s'installe, l'évaporation rapide de l'eau corporelle provoque somnolence, irritabilité, sécheresse de la gorge, constipation, coups de chaleur et autres désagréments. Comment soulager ces désagréments ? Voici dix thés santé pour l'été, à consommer sans modération !
Thé à trois feuilles
Effets : Élimination de la chaleur, élimination de l'humidité et perte de poids
Ingrédients : feuilles de luffa, feuilles de melon amer, feuilles de lotus
Application : Ce thé est issu de la pédiatrie de la médecine traditionnelle chinoise et a la capacité d'éliminer la chaleur et de soulager les coups de chaleur, d'améliorer la fièvre, la soif, les mictions fréquentes, la perte d'appétit et la chaleur piquante qui survient en été lorsque vous êtes en feu.
● La feuille de luffa arrête les saignements, soulage la chaleur estivale et traite également la dermatite, l'eczéma et la chaleur épineuse.
● Les feuilles de melon amer sont de nature amère et froide et traitent les problèmes de peau d'été en plus de réduire le feu.
● La feuille de lotus induit l’humidité et réduit les gonflements, et peut vous aider à perdre du poids.
Thé à la menthe
Effets : Réduit le feu, rafraîchit l'esprit, élimine la mauvaise haleine
Ingrédients : feuilles de menthe, chrysanthème, thé vert
Préparation : Mettez les feuilles de menthe, le chrysanthème et le thé vert dans une tasse, ajoutez de l'eau bouillante et laissez infuser 10 à 15 minutes, puis buvez lorsque le thé refroidit.
Application : Réduit le feu, rafraîchit l'esprit et élimine la mauvaise haleine, convient pour traiter les maux de tête, les yeux rouges, les maux de gorge, les maux de dents, la mauvaise haleine, les plaies dans la bouche et la langue et les démangeaisons cutanées.
Thé Pueraria Mirifica
Effets : Diminution de la tension artérielle, protection des vaisseaux sanguins, protection du foie, avec des effets différents sur les hommes et les femmes.
Ingrédients : Racine de Pueraria Mirifica (10 ans).
Préparation : Prendre un sachet et infuser avec de l'eau tiède pendant 3 à 5 minutes pour boire (peut être répété un sachet par jour)
Application : La racine sauvage de Pueraria Mirifica, également connue sous le nom de Chai Kudzu, pousse généralement dans les montagnes profondes du sud, avec une couleur légèrement jaunâtre, un goût légèrement acide et une saveur légèrement médicinale, est un tonique précieux pour petits et grands, et est connue sous le nom de « Ginseng du millénaire ».
Effets généraux : nourrir le foie, protéger le foie, abaisser la glycémie, abaisser les lipides sanguins, déboucher les vaisseaux sanguins, protéger les vaisseaux cardiovasculaires et cérébraux, réguler l'immunité.
●Hommes : Soulage l'alcool et protège le foie, aide au traitement de l'hypertension, de l'hyperlipidémie, des maladies coronariennes, de l'angine de poitrine et de l'infarctus du myocarde.
●Femme : nourrit le visage et agrandit la poitrine, régule les œstrogènes, retarde le vieillissement.
Thé au gingembre et au jujube
Effets : Nourrit et réchauffe le centre du corps
Ingrédients : dattes rouges, baies de goji, tranches de gingembre
Préparation : Faire bouillir jusqu'à obtenir une couleur rouge clair pour boire.
Application : Le jujube nourrit la rate et l'estomac, tonifie le milieu et nourrit le sang et apaise l'esprit ; le gingembre est piquant et chaud pour chasser le froid.
Thé d'aubépine
Effets : Dilatation des vaisseaux sanguins, diminution de la glycémie
Ingrédients : Fruit d'aubépine
Préparation : Préparez du thé avec 1 à 2 baies d'aubépine fraîches plusieurs fois par jour.
Application : L'aubépine contient des ingrédients qui facilitent la digestion, dilatent les vaisseaux sanguins et réduisent la glycémie et la tension artérielle. La consommation régulière de tisane d'aubépine a également des effets thérapeutiques bénéfiques évidents dans le traitement de l'hypertension.
Thé Poria Chen Pi
Effets : Dilatation des vaisseaux sanguins, diminution de la glycémie
Ingrédients : Poria, Pericarpium Citri Reticulatae
Préparation : Infuser avec de l'eau bouillante et attendre 5 minutes avant de boire.
Application : Renforce la rate, assèche l'humidité et résout les mucosités.
Thé à l'osmanthus
Effets : Détoxifiant, hydratant, laxatif
Ingrédients : Osmanthus avec thé vert ou thé oolong
Préparation : La température de l'eau est d'environ 85 degrés Celsius, versez d'abord un peu moins d'eau, afin que les fleurs et le thé soient complètement hydratés, puis versez enfin plein d'eau et laissez infuser 2 à 3 minutes avant de boire.
Application : Le thé d'osmanthus a non seulement pour effet de soulager la bouche sèche, d'avoir un effet laxatif, de réduire les flatulences et l'inconfort gastro-intestinal, mais a également un très bon effet blanchissant sur la peau, éliminant les toxines du corps dans la fonction de beauté.
Thé au chèvrefeuille
Effets : Élimine la chaleur et les toxines
Ingrédients : Chèvrefeuille
Préparation : Infuser avec de l'eau bouillante et attendre 5 minutes avant de boire.
Application : Élimine la chaleur et les toxines, évacue la chaleur et le vent, détoxifie et prévient la dysenterie. Il peut également résister à une partie du virus de la grippe et possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques.
Thé au pissenlit
Effets : Favorise la digestion et améliore le tractus intestinal
Ingrédients : Pissenlit séché
Préparation : Infuser avec de l'eau bouillante et attendre 5 minutes avant de boire.
Application : Aide à accélérer la digestion, améliorant ainsi les symptômes tels que la constipation, les ballonnements, les crampes abdominales et la diarrhée.
Thé au patchouli
Effets : Combat les nausées, l'oppression thoracique
Ingrédients : Patchouli
Préparation : Faire bouillir de l'eau et boire.
Application : Le thé au pogostemon est issu des « recettes de médecine chinoise » et est également connu sous le nom de thé déodorant au pogostemon. Bien que le thé au patchouli ne puisse pas refroidir le sang, il peut soulager les coups de chaleur et la diurèse, et soulager les nausées et l'oppression thoracique. Des gargarismes réguliers peuvent également aider à éliminer la mauvaise haleine.