Le Tai Chi est une boxe joyeuse. Si vous pratiquez bien, vous aurez du plaisir sans fin. Votre corps deviendra plus souple, vous marcherez plus facilement, vous ne vous sentirez pas fatigué en faisant des choses et vous parlerez doucement. Vous aurez un bon esprit.

Le Tai Chi est une boxe de la sagesse. On dit souvent : « Il existe une forme de courage appelée abandon, une forme de force appelée douceur et une forme d’estime de soi appelée tolérance. » Il faut ajouter qu’il existe une forme d’équilibre appelée Tai Chi. Cependant, apprendre le Tai Chi nécessite un destin. Seuls ceux qui aiment la culture traditionnelle chinoise peuvent le pratiquer avec aura. Par exemple, se tenir debout, mais sans tenir la tête haute et la poitrine bombée, mais en rentrant le ventre et la poitrine, montrant un effet paisible et rond, un état naturel. Laisser tomber les épaules et les coudes est une manifestation de pleine confiance et de relaxation naturelle. Plier les genoux est une expression vivante du style de capacité à se plier et à s’étirer, et à progresser régulièrement. Chaque mouvement reflète la profondeur de la culture chinoise. Ceux qui croient que « le temps, c’est de l’argent » ne peuvent pas profiter de la magie et de la beauté oniriques du Tai Chi.

Le principe du Tai Chi exige l'équilibre du yin et du yang. Si les conditions le permettent, pratiquez le Tai Chi dans un endroit avec de belles montagnes et de belles rivières, et absorbez pleinement l'essence de la nature. Ce n'est que lorsqu'il y a un esprit juste dans le cœur que la boxe peut être droite et majestueuse. Peu importe si vous n'avez pas les conditions. Pratiquer le Tai Chi n'est ni simple ni facile. Ce qu'il faut, ce n'est pas un environnement calme, mais un cœur calme pour que le corps et l'esprit soient harmonieux et unifiés.

En fait, nous pratiquons le Tai Chi, mais nous cultivons notre esprit. Les mouvements du Tai Chi semblent lents, mais en fait ils sont stables et constants. Le Tai Chi n'est pas aussi vif qu'un mouvement rapide et décisif, mais seulement aussi tranquille que des nuages et de l'eau qui coulent. En fait, le bord n'est pas montré, et le vrai kung-fu est retenu. L'étirement apparemment décontracté n'est ni chaud ni froid, et ne montre jamais de dureté.

Le Tai Chi ne se résume pas seulement à la pratique du kung-fu, mais aussi à la culture de l'esprit. Le corps entier est vide, invisible et sans forme. Si vous ne cultivez pas votre esprit, comment pouvez-vous atteindre cet état ? Ne cherchez pas à tuer l'ennemi avec une seule épée, ne cherchez pas à vaincre l'ennemi d'un seul coup, évitez la poursuite de la gloire et de la fortune, ne vous battez pas pour la victoire ou la défaite, et soyez le meilleur au monde. Cet état d'esprit est l'intention originelle du Tai Chi.

Faites une série de boxe pour vous-même et changez votre vie !