Las técnicas con bastón de Tai Chi son una parte integral del Tai Chi y son un tipo de técnica de armas de artes marciales que es tanto ofensiva como defensiva. Sus características son movimientos suaves y coherentes, una combinación de dureza y suavidad, y el uso de la mente para guiar el qi y el qi para mover el cuerpo. A continuación, se presentan las 24 técnicas con bastón más básicas e importantes.

Método de torsión: Utilizar ambos extremos del palo para dibujar círculos al mismo tiempo, es decir, en el mismo momento, un extremo del palo dibuja de adelante hacia atrás, y el otro extremo dibuja de atrás hacia adelante. Por ejemplo, en la segunda postura “Golden Boy Swinging Circles”, uso el extremo derecho del palo para golpear la sien izquierda del oponente. Si el oponente bloquea con su mano izquierda y sostiene el extremo del palo que golpea su sien izquierda, usaré inmediatamente el método Golden Boy Swinging Circle para atacar, torciendo la articulación de la mano izquierda del oponente, y al mismo tiempo, mi extremo izquierdo del palo ha golpeado la cabeza del oponente, lo que obliga al oponente a ponerse en cuclillas.

Método de cobertura: usar un extremo del palo para golpear la cabeza del oponente de arriba a abajo se llama método de cobertura. Por ejemplo, en la tercera postura "Nube blanca que cubre la cima", si el oponente apuñala mi lado izquierdo con una lanza, usaré el método izquierdo pesado e izquierdo vacío para evitarlo, y rápidamente daré un paso hacia la derecha y usaré el extremo derecho del palo para cubrirme y golpear hacia abajo. Hay progreso en la retirada, ataque en la defensa, y es a la vez transformación y ataque, con fuerza pesada y un impulso feroz. Los dos lados se enfrentaron y ninguno cedió. Cuando uso el método de puerta para atacar al enemigo, debo captar el significado de "pesado como el Monte Tai y ligero como las nubes", para poder tener el poder de sacudir la montaña. También debo tener un método rápido y flexible. Cuando uso el método de puerta, siempre debo protegerme contra el método de puerta del oponente para golpearme la cabeza. El segundo palo en la quinta postura "Palos de cinco flores" y la quinta postura "Monte Tai presionando la cima" también son aplicaciones del método de puerta.

El método del palo, que consiste en utilizar el extremo del palo para bloquear el ataque del oponente (como una pistola o un palo) hacia mi lado, se denomina método de puerta. Por ejemplo, en la cuarta postura, “Empujando las nubes para buscar el sol”, el oponente utiliza la fuerza de corte oblicua para atacarme de izquierda a derecha, y yo uso los dos extremos del palo para girar hacia arriba y hacia abajo y bloquearlo en un ciclo. Al utilizar el método de puerta, debes tener un impulso coherente, ser fuerte y poderoso, moverte como un trueno, ser tan rápido como un rayo, tener ojos y manos agudos, y estar tranquilo y no confundido. La postura 27, “Empujando la hierba para encontrar serpientes”, es el método de puerta que se utiliza en la parte inferior. La primera postura, “El gallo dorado se para sobre una pata”, es el método de puerta oblicua que se utiliza en la parte superior.

El método de cepillado consiste en utilizar el extremo del palo para acercarse al arma del oponente y tomar directamente la boca del tigre del oponente. Por ejemplo, en el primer golpe de la quinta postura "Palo de cinco flores", el oponente me apuñaló con una pistola y rápidamente utilicé el extremo izquierdo del palo para cepillar hacia abajo contra la pistola, deslizándome directamente hacia la base de la mano izquierda del oponente. El método de cepillado también se utiliza en la primera y quinta posturas "Palo de cinco elementos".

Método de elevación El método de elevación consiste en utilizar el extremo del palo para levantarlo de abajo hacia arriba. Por ejemplo, el tercer golpe de la quinta postura, “el palo de las cinco flores”, es una aplicación del método de elevación.

Método de aplastamiento Sostener un extremo del palo con una mano y golpear hacia abajo de arriba a abajo con el otro extremo del palo se llama método de aplastamiento. La quinta postura “Palo de las Cinco Flores”, el cuarto golpe en las posturas primera y quinta “Palo de los Cinco Elementos”, y el aplastamiento del palo sentado con las piernas cruzadas y cayendo en las posturas segunda y séptima “Buscando Serpientes en la Hierba” son todas aplicaciones del método de aplastamiento.

Método de balanceo Sostener el medio del palo (o el extremo del palo) con una mano y hacer que el palo gire en un círculo se llama método de balanceo. Este es un método para protegerse y evitar las armas. Por ejemplo, en la postura 19 "Ruedas izquierda y derecha", el oponente apuñaló mis piernas con una pistola, y rápidamente usé el método de balanceo para balancearme de izquierda a derecha, haciendo que el palo girara de izquierda a derecha en mi cuerpo como una rueda. Crucé los brazos y la cintura hacia adelante y hacia atrás, di un paso en un arco y balanceé los pies de izquierda a derecha, arriba y abajo, para que el palo pudiera girar libremente, y el ataque fue rápido y feroz, con un impulso abrumador y un viento silbante, como "sacudir un molino de viento y girar, con palos al frente, detrás, izquierda y derecha", sin dejar al oponente ninguna posibilidad de aprovechar. La octava postura "Cola oscilante de Oolong" también es un método de balanceo. Por ejemplo, la primera postura “Danza de la grulla blanca”, la 14ª postura “Pitón blanca girando”, la 21ª postura “Barrido de izquierda a derecha” y la 22ª postura “Cola torcida del tigre” tienen todas la aplicación del método de swing.

Método de barrido El método de sostener un extremo del palo, ponerse en cuclillas y usar el palo como un todo para girar horizontalmente (u oblicuamente) se llama método de barrido. Por ejemplo, la 9.ª postura “El viento barre las flores del ciruelo” consiste en dar la vuelta, saltar y ponerse en cuclillas, y el palo gira y barre horizontalmente con el cuerpo. Por ejemplo, la sexta postura “El árbol seco con raíces”, la 21.ª postura “Barriendo de izquierda a derecha” y la 36.ª postura “El dragón azul regresa al mar” tienen todas técnicas de barrido.

Método de la nube El método de girar el palo sobre la cabeza con la mitad de las dos manos (a unos 30 cm de distancia) se llama método de la nube. Por ejemplo, en la postura 20, “Leopardo saltando sobre el arroyo”, el oponente me apuñaló en la punta del hombro derecho con una pistola y yo golpeé violentamente la cabeza del oponente con el extremo del palo en mi mano derecha. El palo debe girar con el cuerpo, ser ágil y vigoroso, el cuerpo es como un dragón nadando, la postura es como nubes y agua fluyendo, ligera y pesada, natural y flexible.

Método de corte El método del palo de golpear de arriba a abajo con todo el palo se llama método de corte. El método de corte es muy importante tanto en el boxeo como en las armas largas y cortas. En el boxeo, existen métodos de corte como la palma de corte recta, la palma de corte oblicua, la palma de corte izquierda y derecha, la palma de corte cruzada, la palma de corte horizontal, la palma de corte simple, la palma de corte doble y la palma de corte grande volteada. En cuanto a las armas, ya sean espadas, lanzas, espadas o palos, son iguales al método de corte en el boxeo, excepto que las armas son más largas que las palmas. El método de corte es tan ágil como un mono, la fuerza es como petardos y el impulso es como un arco iris. La séptima postura "El gran Peng extiende sus alas" y la décima postura "Cortando el palo de la montaña" son ambas métodos de corte. La 34a postura "Disparando al ganso" es un método de contra-corte, es decir, el palo se retuerce de abajo hacia arriba y corta la cara del oponente. Por ejemplo, la postura 23 “Meteoro persiguiendo a la Luna”, la postura 29 “Cruzando Puntos y Cortando Oblicuamente” y la postura 31 “Saltando la Carpa” tienen todas la aplicación de métodos de corte.

Método de sacudida El método del palo de sacudida es el método de bloquear a la multitud, protegerse a uno mismo y romper el cerco. La 12ª postura “Caballo salvaje partiendo la melena” es el método de sacudida. La “Caballo salvaje partiendo la melena” del palo de Tai Chi es similar a la “Caballo salvaje partiendo la melena” del boxeo de Tai Chi. Este palo se balancea de izquierda a derecha, vuela hacia arriba y hacia abajo, como un dragón que emerge del agua, poniendo patas arriba el río y el mar; como las olas ondulantes, cada movimiento está conectado; avanza de forma adecuada, retrocede de forma adecuada, limpia y ordenada, rápida pero no caótica. Los movimientos primero y cuarto “Pitón blanca girando” y el tercero y quinto “Girando y levantando la bandera” son técnicas de palo que se basan principalmente en sacudidas.

Método de levantamiento El método de usar el extremo del palo para golpear de abajo hacia arriba con una fuerza de balanceo se llama método de levantamiento. Por ejemplo, en el segundo y sexto movimiento "Apuntando a la entrepierna levantando el gallo", golpeo la cabeza del oponente con el método de cubrirse. Si el oponente usa un arma (como una pistola) para proteger su cabeza horizontalmente, aprovecharé el espacio en la parte inferior del cuerpo del oponente e inmediatamente usaré el otro extremo del palo para levantar su entrepierna. Este método de cubrir y levantar desde arriba es un método de palo mortal. No debe usarse a la ligera en la práctica diaria, y ambas partes no deben ser negligentes. El primer y tercer movimiento "Golondrina púrpura mirando a la luna" también son métodos de levantamiento. El primer y primer movimiento "Danza de la grulla blanca" también utilizan el método de levantamiento.

El golpe del palo de Tai Chi es similar al golpe de ocho manos del boxeo de Tai Chi. Después de recibir la fuerza del oponente, el oponente es llevado al costado del cuerpo para hacerle perder su centro de gravedad, creando una situación en la que sigo la espalda del oponente, lo cual es conveniente para mí para atacar. El golpe del palo de Tai Chi es simplemente usar el palo para recibir el arma del oponente y llevarlo al costado del cuerpo. Por ejemplo, en el golpe del palo en las primeras cinco posturas "Palo de los cinco elementos", el oponente apuñaló mi cara con una lanza. Inmediatamente di un paso atrás hacia la derecha y estiré mi mano derecha hasta el medio del palo y por encima de la punta de mi hombro derecho. Este es el método del golpe. Después de obtener la ventaja, puedo usar el método de cepillado para contraatacar al oponente.

El método Sticking, como su nombre lo indica, consiste en pegarse al arma del oponente con su propio palo y seguir el principio de pegarse y seguir el movimiento del oponente, de modo que el oponente no pueda escapar y derrotar al enemigo. Al utilizar este método, debes estar unido con todo tu cuerpo, con una sola respiración, y seguir las partes superior e inferior. Solo así podrás usarlo con facilidad. El método Sticking se utiliza en la 17.ª postura "León sacudiendo la cabeza" y en la 2.ª postura "Niño dorado sacudiendo círculos".

Método de apuntar: Use la punta del palo para golpear repentinamente las partes vitales del oponente, como la garganta, la sien, etc. En este método, la punta del palo se golpea repentinamente hacia el oponente y luego se retira. Por ejemplo, en la postura 16 "Lanzadera a dos manos", si el oponente apuñala la punta de mi hombro derecho con una lanza, rápidamente retiro mi pie derecho para sentarme, respondo con el método del palo oblicuo y luego hago clic en el extremo del palo (mango trasero) sostenido en mi mano derecha hacia adelante, giro la izquierda y la derecha para moler el extremo del palo horizontalmente y hago clic en la garganta o el cerebro del oponente hacia adelante. Su postura es como una lanzadera, con movimientos hábiles, fuerza delicada y cambios rápidos. Por ejemplo, la postura 18 "Mono blanco recogiendo fruta", la postura 29 "Cruzando puntos y cortando oblicuamente" y la postura 32 "Pesca Taigong" tienen todas la aplicación del método de puntos.

Método de enredo: Enredo significa enredar. Utilizo la punta de mi palo para enredar el equipo del oponente para que no pueda escapar, y luego ataco. El método de enredo a menudo se usa junto con el método de pegar. Solo cuando el enredo y el pegar se combinan se puede ver la magia de seguir. Por ejemplo, en la tercera postura "Pez saltando sobre la puerta del dragón", el oponente apuñala mi cuello con una lanza, y yo me cuelgo con un palo. Antes de que el oponente pueda sacar la lanza, inmediatamente envuelvo el palo alrededor de su lanza, y luego salto a la izquierda y la derecha, y corto el palo hacia el oponente. Por ejemplo, la quinta postura "Palo de cinco flores" y la primera y séptima posturas "León sacudiendo la cabeza" tienen ambas la aplicación del método de enredo.

Método de colapso El método de usar la parte delantera del palo como punto de apoyo y presionar el extremo trasero del palo con la mano trasera para hacer que el extremo delantero del palo rebote de repente hacia arriba para golpear al enemigo es el método de colapso. Por ejemplo, en la segunda y octava posturas "Gato espiritual atrapando ratón", el oponente me apuñala con una lanza y uso el palo para rebotar de repente la mano del oponente que sostiene la lanza de abajo hacia arriba. Debe retirar su mano y aprovecharé la situación para entrar y golpear las extremidades inferiores o los pies del oponente con el palo. Los gatos son animales que pueden juzgar mejor la situación y esperar la oportunidad, acumulando y luego lanzando. La sutileza radica en usar el espíritu para controlar el movimiento con quietud. Por ejemplo, el método de colapso debe incluirse en la 15ª postura "Palo de los cinco elementos" y la 18ª postura "Mono blanco recogiendo fruta".

Método de copia El método de empujar la parte trasera del palo hacia adelante (o en diagonal hacia adelante) es el método de copia. Por ejemplo, en la segunda postura "copiar la punta y cortar en diagonal", uso el extremo del palo que sostengo en mi mano izquierda para golpear los pies del oponente. Si el oponente levanta las piernas y salta, usaré el extremo del palo que sostengo en mi mano derecha (es decir, la empuñadura trasera) para copiar la pierna del oponente horizontalmente.

Método de apoyo El método de apoyo y el método de marco se llevan a cabo a menudo en paralelo. Apoyo y marco, marco y apoyo, es un método de sostener el palo con ambas manos para bloquear las armas del oponente hacia afuera (o hacia arriba). Por ejemplo, en la postura 24 "Escalada de montaña", el oponente apuñaló mi pierna con una lanza, y usé el método de dar la bienvenida desde adentro y balancear desde afuera para bloquearla hacia afuera. Mi pierna derecha dio un paso atrás con el balanceo del palo, levanté mi rodilla izquierda y apoyé el marco para bloquear la lanza del oponente.

Método de marco Véase “método de soporte”.

Método de colgar El método de sostener el palo en una mano y sostenerlo al revés con la otra mano, y tirar del extremo delantero del palo hacia atrás violentamente con la mano de agarre inverso se llama método de colgar. Por ejemplo, en la tercera postura "El pájaro volando hacia el bosque", uso el extremo derecho del palo para cortar al oponente hacia adelante en diagonal. El oponente rápidamente retira su cuerpo y saca su arma para apuñalarme el cuello. Inmediatamente retraigo mi pie derecho, muevo el centro de gravedad a la pierna izquierda para sentarme, tiro de la cintura hacia la derecha y cuelgo el extremo diagonal del palo hacia la parte superior derecha. Por ejemplo, la primera postura "El gallo dorado se para sobre una pierna" y las primeras cinco posturas "El palo de los cinco elementos" tienen ambas la aplicación del método de colgar.

Método de transporte El método de dar un paso adelante y levantar la rodilla, y usar el palo para apoyarse en el suelo para bloquear se llama método de transporte, también conocido como método de apoyo del palo. Por ejemplo, en la tercera postura "La aguja que fija el mar", si el oponente golpea mi pierna con un arma (como un palo o una pistola), rápidamente retiro mi pierna derecha, doy un paso adelante con mi pierna izquierda y levanto la rodilla, y uso el palo para apoyarme en el suelo para bloquear. Para usar este método, debes estar tan concentrado como un gato que atrapa un ratón y tan ágil como un mono.

23.24. Métodos de sellado y cierre Todos los métodos con palo que utilizan la hoja para esquivar y cortar, y evitar que el oponente se acerque a ti, se denominan métodos de sellado y cierre con palo. Por ejemplo, la tercera posición "Dinghai Shenzhen" es un tipo de método con palo de cierre.