1. El consumo diario de sal baja en sodio reducirá el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
2. Dormir sobre el lado izquierdo no ejerce presión sobre el corazón, sino que solo se adormece el brazo izquierdo. El corazón está protegido por las costillas y no se comprime fácilmente en ninguna dirección.
3. No guardes la miel en el frigorífico. La miel se cristalizará y precipitará la glucosa. Esto no solo afectará al sabor, sino que también hará que la gente piense que la miel está en mal estado y la tire directamente.
4. “Dormir 8 horas” es una idea genial. Se propuso por primera vez junto con el “sistema de trabajo de 8 horas”. El tiempo de sueño que requiere cada grupo de edad e incluso cada persona es diferente.
5. ¿Las personas de constitución alcalina no son propensas a enfermarse? La constitución ácido-base es un pseudoconcepto. Todas las afirmaciones basadas en esta teoría son falsas.
6. Los nódulos tiroideos, la hiperplasia mamaria y la erosión cervical no requieren tratamiento, basta con un control de la dieta y controles regulares.
7. Si te levantas después de estar en cuclillas durante mucho tiempo y tus ojos están oscuros, no se trata de anemia. Muchos de ellos son simplemente “hipotensión postural”. Simplemente levántate lentamente.
8. Las comidas que no se hayan terminado deben conservarse selladas y refrigeradas mientras estén calientes. Cuando la comida comienza a enfriarse, las bacterias ya han comenzado a reproducirse. Si no quieres que el refrigerador sufra, solo puedes dejar que tu cuerpo sufra.
9. La micción frecuente no significa necesariamente que los riñones no estén bien. Los riñones de cada persona tienen velocidades de circulación de líquidos diferentes. La circulación rápida facilita la micción frecuente, lo cual es normal.
10. La pasta de dientes, el champú y el gel de ducha deben cambiarse con frecuencia, especialmente la pasta de dientes.
11. Zhang Wenhong dijo “beban menos papilla” y muchas personas lo regañaron. Sus palabras completas significan: los niños chinos deben prestar atención a la nutrición, beber menos papilla blanca y comer más carne, huevos y leche para complementar las proteínas.
12. La ropa interior no se expone al sol ≠ se lava con agua. La ropa interior se seca y se mantiene seca normalmente.
13. La suciedad en el hogar durante mucho tiempo reduce la inmunidad de las personas. La limpieza irregular del hogar puede ocultar una gran cantidad de "toxinas" que pueden causar enfermedades. Permanecer en un ambiente con gérmenes durante mucho tiempo provocará un trastorno del sistema inmunológico.
14. Peinarse el cabello con frecuencia es bueno para la salud. 15. En caso de niebla, abrir las ventanas al menos 20 minutos por la mañana y por la noche para permitir la circulación del aire. 16. Muchas enfermedades se desencadenan por fluctuaciones mentales. Las malas emociones pueden incluso causar diarrea y alergias cutáneas.