Drei Ansichten zum Musizieren beim Tai Chi-Training

Das Üben von Tai Chi wird von immer mehr Menschen geliebt und akzeptiert. Das Tai Chi-Komitee der China Imtangible Cultural Heritage Association arbeitet derzeit daran, Tai Chi, ein immaterielles Kulturerbe, in der Welt bekannt zu machen. Wir setzen uns dafür ein, Tai Chi zu einem Tai Chi-System zu machen, das für Menschen unterschiedlichen Alters, Geschlechts, unterschiedlicher Hobbys, Rassen und Länder geeignet ist. Sollten wir beim Üben von Tai Chi Musik spielen? Welchen Effekt hat es, Musik zu spielen oder nicht? Von Beginn meines Boxtrainings an sagte mir mein Meister, ich solle beim Boxen keine Musik spielen. Es war nur so, dass es schwierig war, lange durchzuhalten, als ich anfing, stillzustehen. Ich verwendete Musik, um einen Übergang zu schaffen. Mit dieser Methode konnte ich eine halbe Stunde stillstehen und bestand den Ausdauer- und Durchhaltetest.
In unserem täglichen Studium und unserer Praxis spielen wir keine Musik.

Aber in Parks und Gemeinden sieht man überall Menschen, die Tai Chi mit Musik spielen. Die Debatte darüber, ob man beim Tai Chi Musik spielen soll, hat nie aufgehört. Sollten wir beim Tai Chi Musik spielen? Welche Wirkung hat es, wenn man Musik spielt oder nicht?

Die meisten Boxfreunde sagten, sie wüssten nicht, wie sie ohne Musik trainieren sollen. Es ist sehr angenehm, mit Musik zu trainieren, und man verspürt ein Gefühl der Selbstberauschung und Entspannung. Tatsächlich kann man dieses Problem als Referenz in den folgenden drei Punkten zusammenfassen:

Erstens: persönliche Gewohnheiten und Vorlieben

Manche Menschen üben Tai Chi gerne mit Musikbegleitung, weil sie glauben, dass Musik ihnen dabei helfen kann, besser in den richtigen Zustand zu kommen und den Rhythmus und die Rhythmik des Tai Chi zu spüren.

Das ist verständlich. Du verbringst deine Nächte allein. Boxen zu trainieren dient auch deinem eigenen Komfort und Vergnügen. So ist es eben.

Manche Menschen üben lieber in einer ruhigen Umgebung. In einer ruhigen Umgebung können Sie den inneren Frieden und das Körpergefühl besser spüren.

Zweitens der Zweck der Praxis

Wenn Sie Fitness- oder Freizeitaktivitäten nachgehen, kann das Abspielen sanfter Musik Ihre Stimmung aufhellen und den Spaß am Training steigern. Dies ist auch eine Möglichkeit, sich selbst zu entspannen.

Wenn Sie jedoch traditionelles Tai Chi praktizieren, müssen Sie sich auf die Genauigkeit der Bewegungen und die Regulierung der inneren Atmung konzentrieren. Zu diesem Zeitpunkt erzielen Sie durch das Spielen von Musik mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis, was Ihren Eintritt in einen ruhigen Zustand erheblich beeinträchtigen wird. Konzentration ist die beste Übung für eine Person.

Persönlich gilt: Je ruhiger ich Tai Chi praktiziere, desto besser, insbesondere an Orten mit Bergen und Wasser. Nach dem Tai Chi-Training ist das Gefühl, in die Natur integriert zu sein, erfrischender.

Beim Tai Chi liegt der Schwerpunkt auf langsamen und sanften Bewegungen, koordinierter Atmung sowie der Konzentration und Ruhe des inneren Geistes.

Wenn Tai Chi nicht zur Freizeitgestaltung und Unterhaltung, sondern als innere Kampfkunst praktiziert wird, muss man sich auf das Üben innerer Fähigkeiten konzentrieren, zuerst die innere Energie spüren, dann versuchen, die innere Energie zu kontrollieren und dann die äußere Energie sammeln und die innere Energie freisetzen.

Wenn Sie das Erbe des Tai Chi als Ihre Verantwortung wahrnehmen, müssen Sie sich bei Ihren Handlungen von der Tai Chi-Theorie leiten lassen und Ihre eigene Kraft zur Entwicklung des Tai Chi beitragen.

Die Wahl des Tai-Chi-Niveaus, das Sie üben möchten, hängt von Ihrer eigenen Übungsrichtung und der Tiefe Ihres Schicksals mit Tai Chi ab. Je mehr Sie bezahlen, desto größer sind die Gewinne.

Wenn Sie die Qualität Ihrer Tai-Chi-Übungen verbessern und auf ein neues Niveau gelangen möchten, müssen Sie sich von den Zwängen der Musik befreien.

Brechen Sie ab von der Hintergrundmusik der Tai Chi-Übungen. Nur wer hart arbeitet, kann das wirklich hohe Niveau des Tai Chi erreichen.

Drittens: Umweltfaktoren

Wenn Sie Tai Chi in der Öffentlichkeit praktizieren, sollten Sie überlegen, ob Sie dadurch andere beeinträchtigen. Manche Menschen, die beim Tai Chi gerne Musik spielen, ignorieren die Gefühle anderer völlig und spielen zu ihrer eigenen Unterhaltung laute Musik.

Ob zu Hause oder im privaten Umfeld, das Musizieren ist eine persönliche Freiheit.

Abschluss

Kurz gesagt gibt es keine feste Regel für das Abspielen von Musik beim Tai Chi-Training. Wichtig ist, eine Übungsmethode zu finden, die zu Ihnen passt, damit Sie beim Tai Chi-Training die besten Ergebnisse erzielen können.