Abstrait:

La méthode de la littérature a été utilisée pour rechercher la littérature chinoise et étrangère publiée au cours des 20 dernières années dans les bases de données CNKI et PUBMED, et les effets du Tai Chi sur le traitement de la dépression ont été analysés, résumés et conclus. L'étude a révélé que l'exercice du Tai Chi a un effet bénéfique sur le traitement de la dépression, et la plupart des études d'intervention peuvent réduire considérablement les symptômes dépressifs des patients ; les expériences d'intervention présentent des limites, et les futures études d'intervention doivent tenir compte de ces limites.

1, Article précédent Exercice de Tai Chi

Le rôle de l'exercice, en particulier du Tai Chi, dans la promotion de la santé physique et mentale attire de plus en plus d'attention. La dépression est un syndrome caractérisé par une dépression psychologique qui menace gravement la santé physique et mentale des personnes. Le Tai Chi est un projet sportif national traditionnel qui intègre les soins de santé, la culture personnelle et la culture culturelle, et a un certain impact sur tous les systèmes du corps humain. Le Tai Chi peut réduire la pression psychologique, détendre les émotions et avoir des effets sur l'anxiété, la dépression et l'insomnie. Par conséquent, le Tai Chi peut permettre aux patients d'établir des méthodes cognitives correctes, de promouvoir la santé physique et mentale des patients et ainsi d'atténuer les symptômes des patients souffrant de dépression.

Français L'universitaire étranger Ma Y et al. ont évalué les effets de l'entraînement du Tai Chi sur la qualité du sommeil, le niveau de dépression et le niveau de fonction sociale des patients souffrant de dépression et ont constaté que l'entraînement du Tai Chi peut améliorer efficacement la qualité du sommeil et les symptômes émotionnels des patients souffrant de dépression. L'universitaire national Zhang Yidan a mené des recherches expérimentales sur des patients souffrant de dépression en utilisant l'échelle d'auto-évaluation de l'anxiété et l'échelle d'auto-évaluation de la dépression. Les résultats expérimentaux ont montré que le Tai Chi de style 24 a un bon effet sur le traitement de la dépression, peut améliorer la tension du système nerveux central, exercer le système nerveux central, activer les fonctions de divers systèmes et organes et améliorer la capacité de coordination de divers systèmes du corps humain. Cet article utilise la méthode de la littérature, avec « patients dépressifs » et « Tai Chi » comme mots-clés, pour rechercher dans des bases de données telles que PUBMED et CNKI, sélectionner la littérature liée à cette étude, analyser, résumer et résumer les effets de l'exercice du Tai Chi sur le traitement des patients souffrant de dépression.

2. L'effet du Tai Chi sur l'anxiété

Les exercices de Tai Chi à long terme peuvent réduire considérablement l'anxiété du patient, et le temps de pratique est corrélé négativement avec le nombre de personnes présentant des symptômes dépressifs. Des études ont montré qu'à mesure que le temps de pratique du Tai Chi augmente, le nombre de personnes présentant des symptômes dépressifs diminue considérablement, ce qui indique que la pratique du Tai Chi à long terme a un effet significatif sur l'amélioration des symptômes dépressifs. Si les patients anxieux peuvent pratiquer le Tai Chi pendant une longue période, leur niveau d'anxiété peut être réduit. Des niveaux d'anxiété plus faibles peuvent améliorer la mémoire et la fonction cognitive des personnes, améliorer la qualité de vie, augmenter l'énergie des personnes, réduire le tabagisme, la surcharge d'informations, la pression du temps et les pensées négatives, etc. Les exercices de Tai Chi ont un très large éventail d'effets régulateurs sur la dépression individuelle et sont significativement corrélés négativement avec les symptômes liés à la dépression.

3. L'effet du Tai Chi sur le bien-être subjectif

L'exercice du Tai Chi peut améliorer le bien-être subjectif de l'athlète, améliorer la mauvaise humeur des enfants et des adolescents, et certains mauvais symptômes émotionnels seront également atténués ou même disparaîtront lentement. Influencé par des facteurs tels que les émotions, le soutien social, les méthodes d'adaptation et les méthodes cognitives, le bien-être subjectif est une évaluation globale de la qualité de vie d'un individu selon des normes autodéterminées. Parmi les personnes qui participent à l'exercice du Tai Chi, le bien-être subjectif des personnes d'âge moyen et des personnes âgées, en particulier celles de plus de 60 ans, est plus élevé, et le bonheur des femmes est plus élevé que celui des hommes. Cai Yan et al. ont mené une intervention de Tai Chi de deux mois sur 100 patients souffrant de dépression. Les résultats expérimentaux ont montré que les scores SAS et SDS des patients étaient significativement inférieurs à ceux du groupe témoin, prouvant que le Tai Chi, en tant qu'exercice de relaxation du point de vue de la structure du corps humain, peut provoquer des changements psychologiques, physiologiques et biochimiques dans le corps, stimuler les nerfs et les muscles par des rythmes harmonieux, faire ressentir le bonheur grâce à l'exercice, produire des émotions agréables et améliorer la qualité de vie des patients.

4. L'influence du Tai Chi sur le niveau de stress psychologique

L'amélioration de l'auto-efficacité liée à l'exercice du Tai Chi est corrélée négativement à la réduction du niveau de stress psychologique de l'athlète. La pression psychologique est également appelée stress psychologique en médecine. Elle fait référence à divers événements de la psychologie, de la société et de la culture. Sous l'influence de facteurs tels que la cognition et les caractéristiques de la personnalité, le cerveau convertit le signal de stimulation en concepts abstraits, les traite, les gère et les stocke, puis provoque diverses maladies par l'interaction entre le système nerveux-endocrinien-immunitaire. Grâce à l'étude de l'influence de l'exercice du Tai Chi sur l'état d'anxiété, le bien-être subjectif et le niveau de stress psychologique, on peut savoir que le Tai Chi peut améliorer les émotions négatives des patients souffrant de dépression et a un effet bénéfique significatif sur la santé mentale des patients.

5. L'influence du Tai Chi sur d'autres maladies compliquées de dépression

L'exercice du Tai Chi a un effet bénéfique sur la dépression. Il peut grandement améliorer la santé physique, la santé mentale, la qualité du sommeil et d'autres aspects des patients souffrant de dépression dans une certaine mesure, et améliorer la qualité de vie des patients.

5.1 Influence du Tai Chi sur les patients souffrant de dépression due à la maladie de Parkinson Wang Jianzhong a mené une expérience de 16 semaines de Tai Chi combiné à une intervention antidépressive sur 80 patients atteints de la maladie de Parkinson et de dépression. Les résultats ont montré que le Tai Chi peut non seulement améliorer la capacité motrice et l'équilibre des patients, mais aussi soulager la dépression, ce qui a une signification positive pour le traitement de la maladie de Parkinson et des patients souffrant de dépression. Wu PL et al. ont constaté que les programmes d'entraînement à l'équilibre tels que le Tai Chi peuvent améliorer la stabilité posturale et la qualité de vie des patients atteints de la maladie de Parkinson et de dépression.

5.2 Impact du Tai Chi sur les patients souffrant de dépression post-AVC Le Tai Chi a un certain effet sur la récupération de la fonction neurologique chez les patients souffrant de dépression post-AVC. Le Tai Chi est basé sur la philosophie du Tai Chi et met l'accent sur les méthodes de respiration et de relaxation. Il peut ajuster le yin et le yang et draguer les méridiens, améliorant ainsi la dépression des patients souffrant de dépression post-AVC. Zhao Bin et al. ont sélectionné 60 patients souffrant de dépression post-AVC pour des recherches et ont découvert qu'après avoir pratiqué le Tai Chi, la fonction motrice des patients et leurs activités de la vie quotidienne s'étaient considérablement améliorées. Le Tai Chi a un effet positif sur l'amélioration de la dépression et de la fonction motrice des patients souffrant de dépression post-AVC. Li Yuling et al. ont également découvert par le biais d'expériences que l'application d'exercices de Tai Chi assis à la rééducation des patients souffrant de dépression post-AVC peut améliorer leur dépression et améliorer leur qualité de vie.

5.3 Effet du Tai Chi sur la dépression chez les patients atteints d'autres maladies Six essais contrôlés randomisés menés par Zheng Wei et Li Qiang ont constaté que le Tai Chi, en tant que méthode auxiliaire d'intervention dans la schizophrénie, peut améliorer la fonction sociale, le stress et la dépression des patients ; Wu Yonghui et d'autres ont mené une intervention de Tai Chi de trois mois sur des patients atteints d'une maladie coronarienne accompagnée d'anxiété et de dépression et ont constaté que le Tai Chi peut améliorer efficacement l'anxiété et la dépression des patients atteints d'une maladie coronarienne, et nécessite peu de lieux et d'installations, est simple et facile à apprendre, et peut être promu comme méthode d'exercice de routine dans la réadaptation des patients atteints d'une maladie coronarienne. Le Tai Chi combiné à un traitement conventionnel peut améliorer la qualité du sommeil, la dépression et la qualité de vie des patients âgés souffrant d'insuffisance cardiaque congestive chronique et de dépression, et peut améliorer l'anxiété, la dépression et la qualité du sommeil des patients hémodialysés.

6. Résumé et perspectives

Le Tai Chi peut soulager efficacement les symptômes dépressifs, favoriser la santé physique et mentale des patients, améliorer la capacité de coordination de divers systèmes du corps humain, activer les fonctions de divers systèmes et organes, améliorer la qualité du sommeil, améliorer considérablement le bien-être subjectif des patients et réduire l'anxiété et les émotions négatives.

L'intervention du Tai Chi dans la dépression présente également certaines limites. Tout d'abord, le nombre d'expériences d'intervention du Tai Chi est très limité. Ces expériences ne concernent qu'un petit nombre de participants, ce qui n'est pas suffisant pour illustrer la fiabilité de la détection des différences. Les résultats de certaines expériences de recherche montrent une tendance à l'amélioration, mais ce n'est pas un niveau statistiquement significatif, une étude à plus grande échelle de l'intervention du Tai Chi est donc nécessaire. Deuxièmement, la tranche d'âge des sujets est très large, il n'y a pas d'expérience strictement segmentée et il n'y a pas d'étude de traitement pour les patients masculins et féminins séparément, il est donc impossible de déterminer les différences entre les différents groupes professionnels et les différents groupes ethniques.

Le mécanisme d'influence du Tai Chi sur les patients souffrant de dépression et le mécanisme des exercices de Tai Chi pour améliorer la dépression des patients n'ont pas été étudiés et décrits en détail. Il existe encore très peu d'études d'intervention sur les exercices de Tai Chi pour améliorer les symptômes de la dépression. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur l'efficacité thérapeutique des exercices de Tai Chi sur des patients souffrant de dépression de différents âges et sexes, l'impact du Tai Chi sur d'autres maladies, ainsi que l'efficacité et les différences entre différents contextes culturels et différentes professions.