Tai-Chi Rien, Tai-Chi Santé préservant le Calme
Formulaire 1 : Préparation
Forme 2 : Kingkang trois matchs
Forme 3 : Manteau à cravate paresseux
Forme 4 : Grane blanc bat des ailes
Forme 5 : Fouet simple
Forme 6 : Kingkang Trois matchs (incliné)
Formulaire 7 : Grane blanc bat des ailes (à gauche)
Forme 8 : Inclinaison
Forme 9 : Pas incliné de l'épervier
Forme 10 : Inclinaison
Forme 11 : Tourner et s'incliner
Forme 12 : Pas incliné et pas de l'épervier
Formulaire 13 : Apprivoiser le tigre
Forme 14 : Saisie-Maintien et Série de poings
Forme 15 : Poing sous le coude
Formulaire 16 : Le singe qui recule
Formulaire 17 : Grane blanc bat des ailes (à gauche)
Forme 18 : Inclinaison
Forme 19 : éventail à travers le dos
Formulaire 20 : Grane blanc bat des ailes
Forme 21 : Fouet simple
Formulaire 22 : Mains troubles
Formulaire 23 : Caresser le cheval en l'air (à gauche)
Forme 24 : Pied droit
Formulaire 25 : Caresser le cheval en l'air (à droite)
Formulaire 26 : Alimentation du côté gauche
Forme 27 : Coup de pied recourbé et pas d'épervier
Formulaire 28 : Le dragon vert touche la mer
Formulaire 29 : L'épervier tourne son corps
Exercice 30 : Sauter et donner des coups de pied avec les deux pieds
Forme 31 : Séparez les poteaux et maintenez les genoux
Forme 32 : Cuil Knee et Kick Heel
Forme 33 : Tournez votre corps vers la gauche et la droite, paumes séparées
Formulaire 34 : Le poing caché
Forme 35 : coude gauche et droit de 7 pouces
Formulaire 36 : EmbraceHead et Push Mountain
Formulaire 37 : Grane blanc bat des ailes
Formulaire 38 : fouet simple
Formulaire 38 : Match avant et arrière
Formulaire 40 : Crinière de chevaux sauvages
Formulaire 41 : Une belle dame travaille avec des navettes
Formulaire 42 : Grane blanc bat des ailes
Forme 43 : Fouet simple
Formulaire 44 : Mains troubles
Formulaire 45 : L'enfant salue Bouddha et Doubble Peaks frappe les oreilles
Formulaire 46 : Un seul pied touche le sol et la jeunesse se lance sur la colline
Forme 47 : Balayer la jambe
Formulaire 48 : Le poulet doré debout sur une jambe (à gauche)
Formulaire 49 : Le poulet doré debout sur une jambe (à droite)
Forme 50 : Frappe avec les deux pieds
Formulaire 51 : Le singe qui recule
Formulaire 52 : Grane blanc bat des ailes
Forme 53 : Inclinaison
Forme 54 : éventail à travers le dos
Formulaire 55 : Grane blanc bat des ailes
Formulaire 56 : fouet simple
Formulaire 57 : Mains troubles
Forme 58 : Mains gauche et droite croisées
Forme 59 : Pied croisé oscillant
Forme 60 : Coup de poing suspendu
Forme 61 : Kingkang trois matchs
Formulaire 62 : Manteau à cravate paresseux
Forme 63 : Marteau droit 7 étoiles
Forme 64 : Parade, coup de poing, réception et contrôle
Formulaire 65 : Retournez-vous pour regarder les images
Formulaire 66 : Grane blanc bat des ailes
Formulaire 67 : fouet simple
Forme 68 : Marteau gauche 7 étoiles
Forme 69 : Parade, coup de poing, réception et contrôle
Formulaire 70 : Step Up et 7 étoiles
Formulaire 71 : Tournez votre corps et chevauchez un tigre
Formulaire 72 : Double SwayLotus
Formulaire 73 : Tendre un arc pour tirer sur un tigre
Formulaire 74 : Kingkang trois matchs
Formulaire 75 : Conclusion (Tai-Chi rapproché)