{"id":4952,"date":"2025-01-17T13:04:17","date_gmt":"2025-01-17T13:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4952"},"modified":"2025-01-17T13:04:19","modified_gmt":"2025-01-17T13:04:19","slug":"why-should-we-pursue-both-fitness-and-fighting-skills-when-practicing-tai-chi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/taichi-blog\/why-should-we-pursue-both-fitness-and-fighting-skills-when-practicing-tai-chi.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"511\" src=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fitness-and-fighting-skills.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4953\" style=\"width:600px\" srcset=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fitness-and-fighting-skills.jpg 850w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fitness-and-fighting-skills-300x180.jpg 300w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fitness-and-fighting-skills-768x462.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f; \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435; \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b; \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u00bb. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb, \u0430 \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e\u00bb. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb, \u00ab\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u0440\u0443\u0431\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043a\u0435, \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e; \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0432\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0443 \u00ab\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438\u043d\u044c \u0438 \u044f\u043d\u00bb \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438\u043d\u044c \u0438 \u044f\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u00ab\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435\u00bb \u0438 \u00ab\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435\u00bb \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u044f, \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043a\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u00ab\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u041e\u0441\u0435\u043d\u0438 (\u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u041e\u0441\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0430 \u00ab\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435\u00bb \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0438 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438). \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u043e\u0432 \u2014 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0438\u043d\u044c \u0438 \u044f\u043d \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043d\u0433-\u0444\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0412\u0430\u043d \u0426\u0437\u0443\u043d\u044a\u044e\u044d \u0432 \u00ab\u0422\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0445\u00bb, \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044e \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb, \u00ab\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435\u00bb \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0418\u043d\u044c \u0438 \u042f\u043d \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0434\u0440\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438\u043d\u044c \u0438 \u044f\u043d \u0432 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a. \u041d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u00ab\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u00bb. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u043e\u0439.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fitness-and-fighting-skills.jpg",850,511,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4952"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4954,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4952\/revisions\/4954"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}