{"id":4683,"date":"2024-10-28T09:36:12","date_gmt":"2024-10-28T09:36:12","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4683"},"modified":"2024-10-28T11:19:41","modified_gmt":"2024-10-28T11:19:41","slug":"practical-key-points-of-thirty-six-tai-chi-staff-fighting-techniques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/taichi-blog\/practical-key-points-of-thirty-six-tai-chi-staff-fighting-techniques.html","title":{"rendered":"Pontos-chave pr\u00e1ticos de trinta e seis t\u00e9cnicas de luta com bast\u00e3o de Tai Chi"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Depois de dominar as rotinas b\u00e1sicas de Bast\u00e3o de Tai Chi<\/strong>, o pr\u00f3ximo passo \u00e9 fortalecer o estudo e a pr\u00e1tica de habilidades pr\u00e1ticas<\/p>\n\n\n\n

Entre as armas de artes marciais, o bast\u00e3o n\u00e3o tem fio. Nos tempos antigos, havia um ditado que dizia que "um general que usa um martelo e um bast\u00e3o n\u00e3o deve subestimar o inimigo", o que significa que aqueles que s\u00e3o bons em usar um martelo e um bast\u00e3o s\u00e3o extremamente poderosos, corajosos e irresist\u00edveis. Existem duas maneiras de praticar o bast\u00e3o: o m\u00e9todo do bast\u00e3o do Templo Shaolin \u00e9 segurado principalmente com as duas m\u00e3os, o que tem as vantagens de for\u00e7a r\u00e1pida, impulso agressivo e dureza e maciez; enquanto o m\u00e9todo do bast\u00e3o do bast\u00e3o de Tai Chi \u00e9 segurado com uma m\u00e3o, que tem a for\u00e7a de um bast\u00e3o e o impulso de uma espada, o que est\u00e1 de acordo com o princ\u00edpio de que armas longas s\u00e3o usadas para prop\u00f3sitos curtos e armas curtas s\u00e3o usadas para prop\u00f3sitos longos. O bast\u00e3o de Tai Chi tem uma estrutura rigorosa, conte\u00fado rico, movimentos compactos, conex\u00f5es suaves, interligadas, cont\u00ednuas, \u00e1geis e \u00e1geis, com altos e baixos \u00f3bvios e curvas naturais. Existem muitos movimentos, f\u00e1ceis de defender e f\u00e1ceis de atacar, virtualidade e realidade claras, dureza e maciez, impulso e charme \u00fanicos, forte desempenho de combate e alto valor pr\u00e1tico.
De acordo com a rima do bast\u00e3o do Tai Chi e os m\u00e9todos pr\u00e1ticos das habilidades com o bast\u00e3o, ele \u00e9 decomposto da seguinte forma:
Postura preparat\u00f3ria, segurando o bast\u00e3o de Tai Chi na lideran\u00e7a. Fique de p\u00e9 com os p\u00e9s juntos, segure a ponta do bast\u00e3o na m\u00e3o direita, palma para cima, a cabe\u00e7a do bast\u00e3o no ch\u00e3o, e segure a palma esquerda ereta na frente do peito em um formato de ladrilho, com as pontas dos dedos voltadas para cima e a palma voltada para a direita, como abra\u00e7ar o Tai Chi. O momentum tem o significado de colapso e suporte. O m\u00e9todo de colapso do bast\u00e3o \u00e9 brilhante e poderoso, com um forte momentum e agilidade. Se o oponente esfaquear meu rosto ou peito com uma arma, eu rapidamente atingirei sua m\u00e3o que segura a arma de cima para cima com uma for\u00e7a de colapso, de modo que sua arma caia e eu ven\u00e7a o inimigo.
Pontos-chave: O momento de liderar com o bast\u00e3o de Tai Chi nos bra\u00e7os cont\u00e9m o significado real das duas palavras \u201ccolapso e apoio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A primeira forma \u00e9 ficar no p\u00e1tio com um galo dourado em p\u00e9 sobre uma perna. Quando o oponente esfaqueia a ponta do ombro esquerdo com uma arma, devo estar ansioso para levantar meu joelho esquerdo e usar o bast\u00e3o para inclinar e puxar o inimigo. O momento de puxar e pendurar deve ser r\u00e1pido e violento, com resposta r\u00e1pida, movimento lento e seguir, seguir o movimento do oponente e aproveitar o momento para atacar. Em seguida, segure a ponta direita do bast\u00e3o com a m\u00e3o direita e segure a m\u00e3o esquerda plana na frente do peito, com cinco dedos ligeiramente dobrados para formar uma postura independente. Esta postura \u00e9 para evitar que o oponente use o cabo da arma para bater na minha cabe\u00e7a e a m\u00e3o inferior para esfaquear meu abd\u00f4men, de modo a bloquear o ataque do oponente de cima para baixo. Ponto-chave: isto \u00e9, o m\u00e9todo de aplica\u00e7\u00e3o das duas palavras \u201cbo hang\u201d obliquamente.<\/p>\n\n\n\n

Segunda postura: Golden boy balan\u00e7ando em c\u00edrculo e caminhando em um passo firme. Ap\u00f3s o Golden Rooster Stands Alone, segure imediatamente a ponta do bast\u00e3o com a m\u00e3o direita e use a al\u00e7a horizontal para atingir o meridiano da t\u00eampora esquerda do oponente em uma f\u00eanix vermelha voltada para o sol. O oponente deve bloquear com a m\u00e3o esquerda, segurar a ponta do bast\u00e3o que atinge a t\u00eampora e atacar imediatamente com o impulso do Golden Boy Swinging Circle. A m\u00e3o esquerda do oponente \u00e9 torcida pela junta e a cabe\u00e7a \u00e9 atingida pela ponta do bast\u00e3o na minha m\u00e3o esquerda ao mesmo tempo, formando uma postura de agachamento. O chamado passo firme \u00e9 pisar no p\u00e9 do oponente com o p\u00e9 esquerdo para torn\u00e1-lo inativo. Portanto, o impulso do Golden Boy Swinging Circle \u00e9 completo, t\u00e3o r\u00e1pido quanto um raio, como um tigre ou um drag\u00e3o, majestoso e imprevis\u00edvel.
Ponto-chave: O Golden Boy Swinging Circle \u00e9 o m\u00e9todo de torcer, colar e bater. Segure o peito do oponente com um bast\u00e3o, bata na cabe\u00e7a dele e bata no p\u00e9 dele. O uso do m\u00e9todo de torcer, colar e bater \u00e9 realmente requintado e \u00fanico.<\/p>\n\n\n\n

O terceiro estilo \u00e9 nuvens brancas cobrindo o c\u00e9u. As nuvens brancas cobrindo o c\u00e9u s\u00e3o baseadas principalmente na palavra "cobertura". Se o oponente esfaquear meu lado esquerdo com uma lan\u00e7a, responderei ao inimigo com o m\u00e9todo esquerdo vazio, evasivo e suave, rapidamente subirei para a direita para cobrir o c\u00e9u e evitarei o perigo. O poder da palavra "cobertura" \u00e9 profundo e forte, extremamente r\u00e1pido e mut\u00e1vel. O chamado poder tem luz e escurid\u00e3o, o m\u00e9todo tem ader\u00eancia e esquiva, e o poder \u00e9 r\u00e1pido e feroz. Quando os dois se confrontam, cada um quer vencer, e nenhum deles desiste. Ao usar a cobertura para atingir o inimigo, voc\u00ea deve dominar o princ\u00edpio de "pesado como o Monte Tai e leve como as nuvens". Use o poder para sacudir a montanha, o poder n\u00e3o \u00e9 desperdi\u00e7ado e a velocidade \u00e9 m\u00e1gica.
Pontos-chave: Quando os dois se confrontam, a capa \u00e9 particularmente importante. O truque de colagem n\u00e3o \u00e9 apenas mais importante do que a capa, mas tamb\u00e9m para defender a capa o tempo todo, de modo a proteger o perigo da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

O quarto estilo \u00e9 limpar as nuvens e olhar para o sol, e a terra est\u00e1 quente. Quando ataco o inimigo com a nuvem branca cobrindo o topo da cabe\u00e7a, o oponente deve proteger a parte correspondente com pressa e me atacar com a for\u00e7a diagonal da esquerda para a direita. Eu imediatamente giro as duas pontas do bast\u00e3o para cima e para baixo para bloquear o movimento de empurrar as nuvens para ver o sol. Quando uso a for\u00e7a de empurrar para atacar irregularmente, devo ter um impulso cont\u00ednuo, ser forte e poderoso, mover-me como um trov\u00e3o, ser t\u00e3o r\u00e1pido quanto um rel\u00e2mpago, ser flex\u00edvel e r\u00e1pido e ser impar\u00e1vel, para derrotar o inimigo.
Pontos-chave: A for\u00e7a de empurrar as nuvens para ver o sol est\u00e1 no poder da palavra \u201cempurrar\u201d. N\u00e3o importa o qu\u00e3o feroz seja o \u00edmpeto do oponente, contanto que voc\u00ea tenha um olho afiado, m\u00e3os r\u00e1pidas e habilidades profundas, voc\u00ea pode fazer o que quiser em combate real, e n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil empurrar.<\/p>\n\n\n\n

O 5\u00ba estilo \u00e9 o giro para cima e para baixo do bast\u00e3o de cinco flores. A postura do bast\u00e3o de cinco flores \u00e9 bastante pr\u00e1tica no ataque. Seu conte\u00fado de luta \u00e9 dividido em cinco palavras: \u201cescovar, cobrir, pegar, esmagar e enredar\u201d, e seu significado \u00e9 mais profundo.
Um dos bast\u00f5es de cinco flores \u00e9 principalmente a postura de escova\u00e7\u00e3o. Se o oponente me esfaquear de frente com uma arma, eu a escovarei com for\u00e7a explosiva e pegarei diretamente sua boca de tigre esquerda, e ele atingir\u00e1 seu momento.
O segundo dos bast\u00f5es de cinco flores \u00e9 o bast\u00e3o de cobertura, que \u00e9 feroz e impar\u00e1vel. Depois de escovar o oponente, use imediatamente o bast\u00e3o de cobertura para bater em sua cabe\u00e7a, levante a perna esquerda para formar um arco e use a m\u00e3o direita para cobrir o topo e segure o bast\u00e3o com a m\u00e3o esquerda sob a axila. Se o oponente for lento para bloquear, ele ser\u00e1 atingido.
O terceiro dos bast\u00f5es de cinco flores \u00e9 principalmente a postura de coleta. Quando o oponente estiver bloqueando o topo, aproveite imediatamente a oportunidade para bater na parte da m\u00e3o esquerda dele segurando o anel, e a for\u00e7a sobe para formar uma postura de cavalo, dando ao oponente um poder chocante e assustador.
A quarta das varas de cinco flores \u00e9 a postura de esmagamento. Quando o oponente for surpreendido pela picareta, use a for\u00e7a para atacar sua cabe\u00e7a para formar uma postura de arco.
O quinto dos bast\u00f5es de cinco flores \u00e9 o m\u00e9todo de enrolar o bast\u00e3o. Quando o oponente v\u00ea o golpe em sua cabe\u00e7a, ele est\u00e1 ansioso para recuar para evitar o perigo e retaliar com uma arma para esfaquear meu pesco\u00e7o. Eu deveria levantar o bast\u00e3o para bloquear e enrolar em volta de sua arma. Quando esse m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 usado, o inimigo \u00e9 muito dif\u00edcil de defender e ser\u00e1 atingido.
O m\u00e9todo de cinco caracteres acima de escovar, cobrir, pegar, esmagar e embrulhar com o bast\u00e3o de cinco caracteres \u00e9 flex\u00edvel, completo, coerente, brilhante, compacto, corajoso, \u00e1gil e mut\u00e1vel. Ao enfrentar o inimigo, usando o bast\u00e3o de cinco caracteres para atacar, voc\u00ea pode derrotar o oponente.
O 6\u00ba estilo \u00e9 a \u00e1rvore morta com ra\u00edzes no ch\u00e3o. Depois que o bast\u00e3o de cinco caracteres \u00e9 enrolado, a ponta do bast\u00e3o segurada pela m\u00e3o esquerda \u00e9 imediatamente virada para esmagar o corpo da arma do oponente. Vendo a for\u00e7a de varredura feroz, o oponente est\u00e1 ansioso para pular para evitar o bast\u00e3o de varredura e pular para a frente direita. Aproveitei a oportunidade para girar o arco do bast\u00e3o e dar um passo \u00e0 direita para enfrentar o golpe. A \u00e1rvore morta com ra\u00edzes \u00e9 baseada principalmente em bast\u00f5es de varredura, e o corpo \u00e9 \u00e1gil, vigoroso, firme, feroz e imponente. A terminologia diz: "A arma perfura um pouco, e o bast\u00e3o varre um peda\u00e7o." A t\u00e9cnica do bast\u00e3o \u00e9 executada, e deuses e fantasmas ficam chocados.
Pontos-chave: Embora a \u00e1rvore morta com ra\u00edzes seja baseada principalmente em varredura, o m\u00e9todo de esmagar e cortar complementa o bast\u00e3o de varredura. Portanto, a postura do bast\u00e3o \u00e9 conectada em cada se\u00e7\u00e3o e tem uma certa cadeia de habilidades de luta.<\/p>\n\n\n\n

O 7\u00ba estilo: O roc abre suas asas nas nuvens. Quando eu uso o bast\u00e3o para cort\u00e1-lo de frente, o oponente imediatamente avan\u00e7a para a esquerda e avan\u00e7a para bloquear, e ent\u00e3o esfaqueia meu pulso direito com uma lan\u00e7a. Eu imediatamente bloqueio com o bast\u00e3o (este bast\u00e3o \u00e9 chamado de postura de bloqueio do tigre), e ent\u00e3o viro e pulo para uma postura de cavalo, que \u00e9 a postura do roc abrindo suas asas. Este m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 muito r\u00e1pido e poderoso, com poder pesado e forte. O corte \u00e9 como um drag\u00e3o voando no c\u00e9u, e \u00e9 poderoso o suficiente para lutar contra a coragem de um grupo de lobos. Portanto, a postura do bast\u00e3o do grande corte tem um valor pr\u00e1tico espec\u00edfico no m\u00e9todo de luta.
Pontos-chave: Esta postura de bast\u00e3o \u00e9 baseada principalmente no grande corte. O momento de virar e cortar torna dif\u00edcil para o inimigo se defender, ent\u00e3o o grande roc abrindo suas asas \u00e9 uma maneira maravilhosa de vencer por derrota.<\/p>\n\n\n\n

O 8\u00ba estilo: O drag\u00e3o balan\u00e7a sua cauda para se proteger. Depois de virar e cortar, o inimigo esfaquear\u00e1 meu abd\u00f4men ou pernas com uma lan\u00e7a. Neste momento, devo me proteger rapidamente com o impulso do drag\u00e3o balan\u00e7ando sua cauda. O chamado Wulong Swinging Tail significa balan\u00e7ar o bast\u00e3o da esquerda para a direita primeiro, e ent\u00e3o de baixo para cima em um c\u00edrculo. A for\u00e7a deve ser r\u00e1pida e poderosa, com um forte impulso como um arco-\u00edris, e um vento zumbindo, e deve ser \u00e1gil e vigoroso. Os bast\u00f5es esquerdo e direito s\u00e3o segurados com muita for\u00e7a, para que o oponente possa tirar vantagem da lacuna, o que \u00e9 realmente uma maneira maravilhosa de se proteger e evitar armas.
Pontos principais: O m\u00e9todo do bast\u00e3o do Wulong Swinging Tail deve ser r\u00e1pido e \u00e1gil, seguir para cima e para baixo, corresponder \u00e0 esquerda e \u00e0 direita e ser flex\u00edvel, para mostrar habilidades profundas.<\/p>\n\n\n\n

O 9\u00ba estilo \u00e9 uma flor de ameixa varrendo o vento. Ap\u00f3s o Wulong Swinging Tail, pule imediatamente para a esquerda e vire-se, segure o bast\u00e3o de nuvem com as duas m\u00e3os, segure o bast\u00e3o suavemente, levante-se com o bra\u00e7o esquerdo, desenhe um arco com o bra\u00e7o esquerdo ereto na parte superior esquerda da cabe\u00e7a, palma para cima com o polegar dobrado, pontas dos dedos para a direita e as pernas est\u00e3o em uma postura de cavalo. A m\u00e3o esquerda \u00e9 inserida na axila direita, segurando o bast\u00e3o com o backhand, levantando o joelho esquerdo e girando o corpo para a esquerda, pulando e caindo para a direita e girando com o bast\u00e3o em um c\u00edrculo, assim como o vento varrendo a flor de ameixa. Os movimentos s\u00e3o vigorosos, poderosos, firmes e s\u00f3lidos, e mut\u00e1veis. A terminologia diz: \u201cAs m\u00e3os s\u00e3o duas portas, e as pernas s\u00e3o usadas para bater nas pessoas\u201d, o que mostra que o chute de varredura \u00e9 muito importante no combate pr\u00e1tico.
Pontos-chave: As flores de ameixa varrendo o vento caem um peda\u00e7o, e varrer \u00e9 o m\u00e9todo principal. As artes marciais prestam mais aten\u00e7\u00e3o \u00e0 praticidade. As m\u00e3os selam os p\u00e9s e batem, os chutes s\u00e3o afiados, flex\u00edveis, o qi \u00e9 profundo e o corpo \u00e9 leve, a coragem \u00e9 forte e as pernas s\u00e3o fortes, a for\u00e7a \u00e9 aplicada aos membros inferiores, e o qi afunda naturalmente. Quanto mais voc\u00ea pratica, mais naturalmente voc\u00ea alcan\u00e7ar\u00e1 o poder de passos \u00e1geis e corpo \u00e1gil.<\/p>\n\n\n\n

A 10\u00aa forma \u00e9 mil libras sob o bast\u00e3o de divis\u00e3o de montanhas. As flores de ameixa varrendo o vento s\u00e3o baseadas principalmente em habilidades de perna, e a palavra "divis\u00e3o" \u00e9 a express\u00e3o mais \u00f3bvia do bast\u00e3o de divis\u00e3o de montanhas. A postura de divis\u00e3o \u00e9 muito importante em artes marciais ou armas, independentemente do combate real de armas longas e curtas. Por exemplo, h\u00e1 palmas de divis\u00e3o retas, palmas de divis\u00e3o obl\u00edquas, palmas de divis\u00e3o esquerda e direita, palmas de divis\u00e3o cruzada, palmas de divis\u00e3o horizontal, palmas de divis\u00e3o simples, palmas de divis\u00e3o dupla e grandes palmas de divis\u00e3o girat\u00f3rias em t\u00e9cnicas de boxe. Em geral, a postura de divis\u00e3o \u00e9 complicada de usar, e as armas, sejam espadas, espadas ou bast\u00f5es, s\u00e3o as mesmas que a postura de divis\u00e3o nas artes marciais, exceto que s\u00e3o um pouco mais longas do que as m\u00e3os. A terminologia diz: "Se voc\u00ea \u00e9 bom em boxe, deve ser bom em armas." Ao usar o m\u00e9todo de corte, o corpo deve ser animado, \u00e1gil como um macaco, esquivando-se e movendo-se, evitando o real e atacando o virtual, avan\u00e7ando e recuando com flexibilidade, o bast\u00e3o de corte \u00e9 como uma flecha disparada de uma corda, \u00e9 como um fogo queimando o corpo, e a for\u00e7a \u00e9 como um foguete. O momento do bast\u00e3o de corte \u00e9 requintado e \u00fanico em movimentos pr\u00e1ticos, e a for\u00e7a do golpe \u00e9 como o poder do trov\u00e3o e da agita\u00e7\u00e3o da alma.
Pontos-chave: O bast\u00e3o de corte \u00e9 pesado, e o momento de corte \u00e9 a for\u00e7a principal. O momento de corte \u00e9 complexo, pr\u00e1tico e engenhoso, e tem muitas mudan\u00e7as. Comparado com o inimigo, \u00e9 dif\u00edcil para o inimigo se defender.<\/p>\n\n\n\n

A 11\u00aa forma \u00e9 a dan\u00e7a do guindaste branco, que \u00e9 dif\u00edcil de escalar. O momento do bast\u00e3o de corte \u00e9 como o colapso de uma montanha e o ch\u00e3o racha, e o guindaste branco dan\u00e7a e voa para o c\u00e9u. Este momento do bast\u00e3o \u00e9 um m\u00e9todo de levantar e balan\u00e7ar. H\u00e1 levantamento reverso e levantamento para frente do bast\u00e3o, e geralmente \u00e9 levantado de baixo para cima. Se ele me esfaquear no cora\u00e7\u00e3o ou abd\u00f4men com uma lan\u00e7a, eu seguro o bast\u00e3o e golpeio para cima com for\u00e7a explosiva, bloqueando a for\u00e7a de esfaqueamento, e ent\u00e3o balan\u00e7o o bast\u00e3o em um c\u00edrculo para acertar seu dedo do p\u00e9 direito, com minha palma esquerda erguida no pulso direito, pontas dos dedos voltadas para cima, dedo m\u00ednimo na frente, formando um passo vazio no meio, e a ponta do bast\u00e3o batendo para baixo. A chamada Dan\u00e7a do Guindaste Branco \u00e9 o m\u00e9todo de golpear o bast\u00e3o no ar. Isso significa que eu bato em seu peito com o bast\u00e3o, e ele definitivamente agarrar\u00e1 a ponta do bast\u00e3o com a m\u00e3o. Quando ele agarrar sua m\u00e3o, aproveitarei a oportunidade para jogar o bast\u00e3o em minha m\u00e3o para a esquerda, rapidamente darei um passo para a direita e pegarei a ponta frontal do bast\u00e3o com minha m\u00e3o direita, e o balan\u00e7arei rapidamente. Devo pensar \u00e0 frente dos outros, e usar a for\u00e7a para atingir o inimigo como um raio, e antes que eu possa fechar meus olhos, aproveitarei a oportunidade para atacar de repente e faz\u00ea-lo cair.
Pontos principais: A Dan\u00e7a do Grou Branco enfatiza o m\u00e9todo de balan\u00e7ar e golpear, que tamb\u00e9m \u00e9 um m\u00e9todo de lan\u00e7ar o bast\u00e3o no ar, pisar na porta do meio e treinar e exibir o m\u00e9todo de luta do estilo decisivo.<\/p>\n\n\n\n

O 12\u00ba estilo \u00e9 o cavalo selvagem dividindo sua crina para a esquerda e para a direita. O momento do cavalo selvagem dividindo sua crina \u00e9 muito combativo. N\u00e3o \u00e9 usado apenas em t\u00e9cnicas de artes marciais, mas tamb\u00e9m existe em v\u00e1rias armas, como armas de fogo, espadas e bast\u00f5es. Dan\u00e7ar e balan\u00e7ar o inimigo para a esquerda e para a direita \u00e9 uma habilidade \u00fanica para bloquear a multid\u00e3o e se proteger, e seu significado \u00e9 profundo. O m\u00e9todo de sacudir o bast\u00e3o \u00e9 extremamente r\u00e1pido, como um drag\u00e3o virando o rio e o mar, como os altos e baixos das ondas, e \u00e9 imponente. O m\u00e9todo de sacudir o bast\u00e3o \u00e9 avan\u00e7ar e recuar de maneira adequada, r\u00e1pido, mas n\u00e3o ca\u00f3tico, limpo e organizado, sem virar para cima e para baixo, para que o oponente n\u00e3o tenha brecha para entrar. Este bast\u00e3o \u00e9 uma habilidade que os iniciantes s\u00e3o bons em defender e atacar.
Pontos-chave: O momento do cavalo selvagem dividindo sua crina \u00e9 o m\u00e9todo de sacudir o bast\u00e3o. Os movimentos s\u00e3o r\u00e1pidos, o avan\u00e7o e o recuo s\u00e3o livres, as mudan\u00e7as s\u00e3o flex\u00edveis, os altos e baixos seguem um ao outro, a esquerda e a direita olham uma para a outra, e o m\u00e9todo do corpo, o m\u00e9todo do p\u00e9 e o m\u00e9todo do bast\u00e3o s\u00e3o profundamente integrados.<\/p>\n\n\n\n

O 13\u00ba estilo \u00e9 a andorinha roxa olhando para a lua. Os m\u00e9todos de artes marciais geralmente pegam as caracter\u00edsticas dos animais e as organizam em t\u00e9cnicas de boxe. A andorinha roxa voa r\u00e1pido, tem grande resist\u00eancia e \u00e9 livre e f\u00e1cil. Artistas marciais experientes integraram esse recurso em suas habilidades de luta. A andorinha roxa olhando para a lua n\u00e3o \u00e9 apenas bonita em forma, mas tamb\u00e9m muito poderosa em habilidades de luta. O olhar para a lua \u00e9 um m\u00e9todo de golpear com um bast\u00e3o. Quando o oponente n\u00e3o consegue suportar o ataque balan\u00e7ando para a esquerda e para a direita, o oponente de repente se vira para o lado e estica seus membros, golpeando o rosto do oponente com o bast\u00e3o e chutando a virilha do oponente com o p\u00e9 esquerdo, de modo que o oponente n\u00e3o consegue cuidar de si mesmo e \u00e9 atingido.
Pontos-chave: A postura da Andorinha Roxa Olhando para a Lua olhando para tr\u00e1s pode ser entendida lendo as instru\u00e7\u00f5es. De um ponto de vista pr\u00e1tico, a Andorinha Roxa Olhando para a Lua \u00e9 baseada principalmente em golpes. Tomando suas caracter\u00edsticas e integrando-as em habilidades de luta, seus movimentos n\u00e3o s\u00e3o apenas refinados e brilhantes, mas tamb\u00e9m bonitos e \u00fanicos, e t\u00eam grande valor pr\u00e1tico em habilidades de luta.<\/p>\n\n\n\n

O 14\u00ba estilo \u00e9 a p\u00edton branca virando e rolando como uma nuvem negra. A p\u00edton branca virando e rolando como uma nuvem negra descreve o poder da p\u00edton com um corpo longo e grosso, e a imagem \u00e9 assustadora. O momento de virar \u00e9 ondulado e rolando como uma nuvem rolando. O foco deste m\u00e9todo de bast\u00e3o \u00e9 o momento de balan\u00e7ar. Depois de usar Ziyan Wangyue e seu m\u00e9todo de ataque com o bast\u00e3o, eu imediatamente virei o bast\u00e3o e levantei meu joelho esquerdo para bater em sua cabe\u00e7a. Vendo o momento feroz, ele rapidamente se afastou e esfaqueou minhas costelas com sua arma. Ent\u00e3o pulei para a esquerda e me virei para balan\u00e7ar. Ele perseguiu de perto com sua arma, ent\u00e3o eu me virei e balancei o bast\u00e3o tr\u00eas vezes seguidas. O balan\u00e7o foi brilhante e poderoso, o bast\u00e3o atacou como um tigre e girou como um drag\u00e3o, \u00e1gil e leve, com momento cont\u00ednuo e mudan\u00e7as imprevis\u00edveis. Pontos-chave: O foco do m\u00e9todo de bast\u00e3o de Baimang virando \u00e9 o momento de balan\u00e7ar. O uso do m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 suave, o salto vertical \u00e9 t\u00e3o leve quanto uma andorinha voando, coerente e coordenado, o impulso \u00e9 constante e o m\u00e9todo de balan\u00e7o \u00e9 realmente requintado.<\/p>\n\n\n\n

O 15\u00ba estilo \u00e9 o bast\u00e3o dos cinco elementos com milhares de mudan\u00e7as. Os cinco elementos s\u00e3o ouro, madeira, \u00e1gua, fogo e terra. Os cinco \u00f3rg\u00e3os internos do corpo humano pertencem aos cinco elementos, ou seja, o cora\u00e7\u00e3o pertence ao fogo, o f\u00edgado pertence \u00e0 madeira, os pulm\u00f5es pertencem ao ouro, os pulm\u00f5es pertencem \u00e0 \u00e1gua e o ba\u00e7o pertence \u00e0 terra. O Wushu usa os cinco elementos como os pontos-chave dos cinco passos de avan\u00e7o, recuo, olhar para tr\u00e1s, olhar para frente e fixar. O chamado avan\u00e7o pertence ao fogo, recuo pertence \u00e0 \u00e1gua, olhar para a esquerda pertence ao ouro, olhar para a direita pertence \u00e0 madeira e fixar \u00e9 o centro e pertence \u00e0 terra. Portanto, todas as coisas crescem na terra e todas as coisas retornam a uma, ent\u00e3o a terra \u00e9 o centro e o centro \u00e9 a base de todas as coisas. Os cinco elementos do bast\u00e3o de Tai Chi, movimentos corporais, trabalho de p\u00e9s e movimentos do bast\u00e3o est\u00e3o todos alinhados com o princ\u00edpio da vida e da morte e o uso de dureza e suavidade. Seu significado profundo n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil de entender completamente.
Os cinco elementos da postura do bast\u00e3o s\u00e3o divididos em cinco palavras-chave pr\u00e1ticas: golpear, escovar, pendurar, esmagar e desmoronar. Atrav\u00e9s do m\u00e9todo de balan\u00e7o do bast\u00e3o da p\u00edton branca se virando para atacar o inimigo, ele me perseguiu e esfaqueou meu rosto com uma arma. Eu imediatamente revidei com o m\u00e9todo de acariciar o bast\u00e3o, ou seja, recuando para o passo certo, e minha m\u00e3o direita foi dividida para o meio do bast\u00e3o e acariciada em meu ombro direito, e ent\u00e3o usei a postura de escova\u00e7\u00e3o para atacar o inimigo. Ele imediatamente deu um passo para a direita e esfaqueou meu ombro esquerdo com sua arma. Eu respondi pendurando o bast\u00e3o, retraindo meu p\u00e9 esquerdo, segurando o bast\u00e3o com minha m\u00e3o esquerda, com minha palma voltada para fora, e segurando o bast\u00e3o com minha m\u00e3o direita. Eu segurei o bast\u00e3o na extremidade inferior do bast\u00e3o, e pendurei o bast\u00e3o em meu ombro esquerdo com meu corpo, e aproveitei a situa\u00e7\u00e3o para bater em sua cabe\u00e7a com uma for\u00e7a repentina. Vendo que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o era boa, ele imediatamente se afastou e abaixou seu corpo, e esfaqueou meu ombro direito com sua arma com seu passo direito. Neste momento, eu estava ansioso para mudar para um passo certo e sentar, e usar o bast\u00e3o de colapso obl\u00edquo para colidir violentamente com sua arma e evitar o perigo. O m\u00e9todo do bast\u00e3o de cinco elementos \u00e9 coerente e compacto, com um \u00edmpeto feroz, bom para atacar e defender, flex\u00edvel e mut\u00e1vel, e \u00e9 de fato um estilo \u00fanico.
Pontos-chave: O m\u00e9todo do bast\u00e3o de cinco elementos \u00e9 dividido em cinco palavras: golpe, escova, pendurar, esmagar e desmoronar. A for\u00e7a do bast\u00e3o \u00e9 completa, t\u00e3o r\u00e1pida quanto o vento, a virada \u00e9 natural, pode atacar e defender, e pode se adaptar \u00e0s mudan\u00e7as. A for\u00e7a do bast\u00e3o \u00e9 muito maravilhosa.<\/p>\n\n\n\n

A 16\u00aa forma: Dois drag\u00f5es brincam com p\u00e9rolas e acertam a garganta. O m\u00e9todo do bast\u00e3o de cinco elementos \u00e9 coerente e compacto, brilhante e poderoso, bom para atacar e defender, flex\u00edvel e mut\u00e1vel. Ao lutar com o inimigo, use os m\u00e9todos de acariciar, escovar, pendurar, esmagar e desmoronar para atacar, defender e derrotar o oponente. O jogo com p\u00e9rolas \u00e9 ainda mais \u00fatil. Por exemplo, se ele esfaquear meu ombro direito com uma lan\u00e7a, devo sacudir rapidamente meu p\u00e9 direito e sentar em uma posi\u00e7\u00e3o, e responder ao inimigo com o m\u00e9todo de colapso obl\u00edquo do bast\u00e3o, e ent\u00e3o bater na ponta do bast\u00e3o segurada pela minha m\u00e3o esquerda para a frente. Esfrego a ponta do bast\u00e3o horizontalmente da esquerda para a direita, bato na garganta do oponente na frente e ent\u00e3o bato em sua cabe\u00e7a horizontalmente. O impulso \u00e9 como uma lan\u00e7adeira, a for\u00e7a \u00e9 requintada, o impulso \u00e9 majestoso, a rapidez \u00e9 incomum e \u00e9 impar\u00e1vel. Portanto, o oponente n\u00e3o pode olhar para tr\u00e1s ap\u00f3s o movimento, e seus p\u00e9s e m\u00e3os est\u00e3o uma bagun\u00e7a. O m\u00e9todo do bast\u00e3o de impulso de vaiv\u00e9m \u00e9 requintado e pode ser usado tanto para ataques para frente quanto para tr\u00e1s.
Pontos-chave: Os dois drag\u00f5es brincam com p\u00e9rolas, o m\u00e9todo principal de tapping \u00e9 usado para derrotar o inimigo. A aplica\u00e7\u00e3o do tapping \u00e9 baseada no princ\u00edpio da for\u00e7a r\u00e1pida, avan\u00e7ando como uma flecha afiada perfurando couro, recuando com firmeza e estabilidade, e for\u00e7a de ader\u00eancia com olhos claros e m\u00e3os r\u00e1pidas.<\/p>\n\n\n\n

Formul\u00e1rio 17: O poder do le\u00e3o balan\u00e7ando a cabe\u00e7a \u00e9 \u00f3bvio. O le\u00e3o balan\u00e7ando a cabe\u00e7a \u00e9 usado para lutar contra o inimigo com o m\u00e9todo de emaranhamento, ader\u00eancia e bloqueio. Por exemplo, se voc\u00ea usar a posi\u00e7\u00e3o de transporte, use o bast\u00e3o para atingir a garganta do inimigo na frente e, em seguida, acerte a cabe\u00e7a. O inimigo s\u00f3 pode recuar e usar a arma para se mover para a esquerda e direita para evit\u00e1-lo. Ele pode sacar sua arma e esfaquear meu ombro direito a qualquer momento. Neste momento, vou bloque\u00e1-lo rapidamente para o lado direito com o bast\u00e3o que atinge sua cabe\u00e7a. Ent\u00e3o, usarei o m\u00e9todo do le\u00e3o balan\u00e7ando a cabe\u00e7a para desenhar dois c\u00edrculos com a for\u00e7a de ader\u00eancia e sacudir a arma com o bast\u00e3o perto do meu corpo e usar a for\u00e7a explosiva para liberar a arma do inimigo. Quando emaranhado, sacudido e saltado, devo seguir seu p\u00e9 direito para pular para a frente para seu p\u00e9 esquerdo e cair em uma postura de arco. Segure o bast\u00e3o com as duas m\u00e3os, mantenha o bast\u00e3o perto do seu corpo e use a for\u00e7a para lutar contra o inimigo com a frente direita e o impulso para baixo. Esta \u00e9 a a\u00e7\u00e3o do le\u00e3o balan\u00e7ando a cabe\u00e7a. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve ser \u00e1gil, vigoroso e bem organizado, mover-se como um trov\u00e3o, t\u00e3o r\u00e1pido quanto um rel\u00e2mpago, e ser t\u00e3o \u00e1gil e r\u00e1pido quanto um canh\u00e3o. Voc\u00ea deve ser imprevis\u00edvel e inesperado para vencer.
Pontos principais: O m\u00e9todo do le\u00e3o balan\u00e7ando a cabe\u00e7a depende inteiramente do m\u00e9todo de enredar, grudar, desmoronar e bloquear para derrotar o inimigo.<\/p>\n\n\n\n

A 18\u00aa forma: macaco branco colhendo frutas e ficando sozinho. O le\u00e3o balan\u00e7ando a cabe\u00e7a, o m\u00e9todo do bast\u00e3o de colapso enfatiza que o oponente aproveita o emaranhamento do meu bast\u00e3o e sua lan\u00e7a para circular e aproveitar a oportunidade para esfaquear minha perna direita com a lan\u00e7a, ent\u00e3o eu uso o m\u00e9todo de colapso do bast\u00e3o para derrubar a lan\u00e7a que ele me esfaqueou. Nessa situa\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m posso aproveitar a oportunidade para derrotar o inimigo com o macaco branco colhendo frutas. Levante o joelho esquerdo, estique o bra\u00e7o e incline-se para a frente, estenda os membros, gire a ponta do bast\u00e3o e corte a cabe\u00e7a do oponente, isso tamb\u00e9m \u00e9 chamado de bast\u00e3o de tremor de tend\u00e3o. Vendo o impulso feroz do bast\u00e3o, ele imediatamente responde com uma arma. O macaco branco colhendo frutas tem um formato bonito, e a postura fixa \u00e9 t\u00e3o s\u00f3lida quanto um prego, assim como um pinheiro em p\u00e9 em uma montanha, o poder \u00e9 completo, a flex\u00e3o e a extens\u00e3o s\u00e3o verticais, fortes e poderosas, flex\u00edveis e mut\u00e1veis.
Pontos principais: A postura do macaco branco ao colher frutas \u00e9 baseada principalmente em cortar, o movimento \u00e9 flex\u00edvel e r\u00e1pido, a for\u00e7a \u00e9 profunda e forte, e o ataque e a defesa s\u00e3o flex\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

O 19\u00ba estilo: As rodas esquerda e direita s\u00e3o como um redemoinho. O macaco branco colhendo frutas \u00e9 atacar a cabe\u00e7a do oponente com um m\u00e9todo de corte. Vendo a ferocidade do bast\u00e3o, o oponente n\u00e3o ousou subestimar o inimigo e rapidamente se posicionou para enfrent\u00e1-lo, segurando a lan\u00e7a acima da cabe\u00e7a para evitar o perigo e, em seguida, puxou a lan\u00e7a para lutar contra mim, esfaqueando minhas pernas para a esquerda e para a direita. Eu rapidamente usei o m\u00e9todo do bast\u00e3o oscilante para bloquear para a esquerda e para a direita e aproveitei a oportunidade para usar o m\u00e9todo da roda esquerda e direita para atacar o oponente. O movimento e a quietude semelhantes a uma roda, o abd\u00f4men de dobramento de bra\u00e7o rec\u00edproco, pisando em um arco, balan\u00e7ando para a esquerda e para a direita, o m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 feroz e \u00e1gil, t\u00e3o r\u00e1pido quanto uma tempestade, o m\u00e9todo do corpo \u00e9 mut\u00e1vel e livre, e o ataque r\u00e1pido \u00e9 imponente, n\u00e3o deixando nenhuma brecha para o oponente entrar, e ele s\u00f3 pode se esquivar, mas n\u00e3o revidar. Pode ser visto a partir disso que o m\u00e9todo do bast\u00e3o de roda \u00e9 bom para atacar e defender, e ele est\u00e1 zumbindo quando \u00e9 balan\u00e7ado, e est\u00e1 realmente sacudindo o moinho de vento e girando. H\u00e1 bast\u00f5es na frente, atr\u00e1s, esquerda e direita, e cada movimento \u00e9 \u00fatil. \u00c9 realmente r\u00e1pido e engenhoso.
Pontos-chave: O momento da roda esquerda e direita \u00e9 baseado principalmente no balan\u00e7o do manche. D\u00ea um passo em arco, dobre seu corpo para frente e para tr\u00e1s, siga as partes superior e inferior e coordene seus movimentos. Seja focado, tenha olhos afiados e m\u00e3os r\u00e1pidas. Seja forte e vigoroso, e seja corajoso e incr\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Estilo 20: Leopardo salta sobre um riacho e vira para tr\u00e1s. Leopardo salta sobre um riacho \u00e9 o movimento de fechamento do m\u00e9todo do bast\u00e3o da roda esquerda e direita. Depois que o bast\u00e3o da roda \u00e9 balan\u00e7ado para o bra\u00e7o direito, \u00e9 o leopardo que salta sobre um riacho. O movimento ent\u00e3o balan\u00e7a os dois bast\u00f5es para a esquerda e direita, segura os bast\u00f5es com ambas as m\u00e3os, cerca de um p\u00e9 de dist\u00e2ncia, segura os bast\u00f5es horizontalmente acima da cabe\u00e7a, torce e esfrega as m\u00e3os uma contra a outra, salta verticalmente para a direita, gira um c\u00edrculo, envia o bast\u00e3o para a axila direita com a m\u00e3o esquerda, segura a ponta do bast\u00e3o com a m\u00e3o direita para formar a postura de carregar o bast\u00e3o, levanta o bra\u00e7o esquerdo alto, palma para cima, pontas dos dedos para a direita, a perna esquerda pisa atr\u00e1s da perna direita e o p\u00e9 direito \u00e9 erguido. Vire a cabe\u00e7a para a direita (esta postura do bast\u00e3o \u00e9 essencialmente a mesma de Su Qin carregando uma espada). Leopard Jumping Over a Stream concentra-se no \u201cm\u00e9todo da nuvem\u201d de salto vertical e rota\u00e7\u00e3o, com formas e movimentos corporais coordenados, for\u00e7a constante e precisa, r\u00e1pido como o vento, \u00e1gil e leve, postura graciosa, flex\u00edvel e generoso, pesado e feroz.
O m\u00e9todo pr\u00e1tico do bast\u00e3o de nuvem, o bast\u00e3o se move com o corpo, e a ponta do bast\u00e3o segurada na m\u00e3o esquerda bloqueia rapidamente a lan\u00e7a do oponente esfaqueando minha ponta do ombro direito para a direita. A ponta do bast\u00e3o da m\u00e3o direita atinge violentamente a cabe\u00e7a do oponente, t\u00e3o r\u00e1pido quanto um trov\u00e3o. O impulso impar\u00e1vel faz o inimigo tremer.
Pontos principais: O impulso do leopardo saltando sobre um riacho se concentra no m\u00e9todo do bast\u00e3o de nuvem, que \u00e9 usado de forma leve e r\u00e1pida, como um trov\u00e3o, e \u00e9 dif\u00edcil de defender.<\/p>\n\n\n\n

A 21\u00aa forma \u00e9 dif\u00edcil de abordar bloqueando e varrendo para a esquerda e para a direita. O leopardo salta sobre a ravina e vira-se violentamente para tr\u00e1s, e atinge a cabe\u00e7a do oponente com a ponta do bast\u00e3o na minha m\u00e3o direita. Vendo a for\u00e7a feroz do bast\u00e3o, o oponente est\u00e1 ansioso para bloque\u00e1-lo com uma arma, e se vira para esfaquear minha cintura. Eu ent\u00e3o uso a ponta do bast\u00e3o que atingiu a cabe\u00e7a do oponente para bloque\u00e1-lo de cima para baixo, formando uma postura de mudan\u00e7a de passos com o bast\u00e3o atr\u00e1s das costas. O oponente esfaqueia minha perna com uma arma do meu lado esquerdo. Eu rapidamente levanto meu joelho e perna esquerdos, seguro o bast\u00e3o com as costas da minha m\u00e3o esquerda contra minha axila direita, envolvo minha m\u00e3o direita em volta da minha cabe\u00e7a e sacudo a arma com minha m\u00e3o esquerda. Eu pulo para o meu p\u00e9 direito com o bast\u00e3o atr\u00e1s das costas, e varro o bast\u00e3o ao redor do meu corpo com minhas pernas. Ent\u00e3o eu uso o bast\u00e3o para bloquear as pernas do oponente da direita para a esquerda. O oponente pula para a esquerda e para a direita como um macaco pulando para baixo, e n\u00e3o consegue ficar parado. Neste momento, aproveito a oportunidade para usar o poder explosivo para segurar o bast\u00e3o sobre minha cabe\u00e7a e girar meu corpo para atingir o inimigo horizontalmente na cintura. Este \u00e9 o m\u00e9todo de controlar tr\u00eas se\u00e7\u00f5es, que \u00e9 como o vento de outono varrendo folhas ca\u00eddas. \u00c9 feroz e imprevis\u00edvel, tornando imposs\u00edvel para o inimigo mudar. Isso mostra o poder pr\u00e1tico de bloquear e varrer.
Pontos-chave: O bloqueio e o momento de varredura para a esquerda e para a direita s\u00e3o principalmente pr\u00e1ticos com as duas palavras \u201cbloqueio e varredura\u201d. O m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 forte e feroz, coerente e compacto, r\u00e1pido como o vento, com ritmo \u00f3bvio, flex\u00edvel e mut\u00e1vel, e imprevis\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Estilo 22: O tigre torce a cauda para quebrar os ossos. O tigre \u00e9 o rei da montanha entre os animais. O tigre tem tr\u00eas movimentos \u00fanicos, a saber, um ataque, dois levantamentos e tr\u00eas tor\u00e7\u00f5es de cauda, ent\u00e3o o tigre torce a cauda, o que \u00e9 muito maravilhoso para o combate de artes marciais. Ap\u00f3s o bloqueio e varredura da esquerda e da direita, segure o bast\u00e3o com a m\u00e3o direita de tr\u00e1s para a frente e, em seguida, vire-se e acerte o inimigo na cintura. Neste movimento, ambos os bra\u00e7os s\u00e3o levantados horizontalmente para os lados esquerdo e direito, formando uma postura de cavalo, e ent\u00e3o o bast\u00e3o \u00e9 balan\u00e7ado para frente e para tr\u00e1s com a cabe\u00e7a duas vezes, e ent\u00e3o a postura do cavalo \u00e9 virada e balan\u00e7ada. O momento da tor\u00e7\u00e3o do bast\u00e3o \u00e9 feroz e resoluto, com forte poder explosivo, r\u00e1pido e mut\u00e1vel, forte momento e capacidades ofensivas e defensivas. A terminologia diz: "A arma perfura um pouco, e o bast\u00e3o varre um peda\u00e7o", o que mostra que o bast\u00e3o \u00e9 pr\u00e1tico e poderoso, e tem um forte desempenho de combate.
Pontos principais: O impulso do tigre ao torcer o rabo \u00e9 baseado nas duas palavras \u201cbalan\u00e7ar e torcer\u201d, e seus movimentos s\u00e3o impar\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

O 23\u00ba estilo \u00e9 o meteoro perseguindo a lua, que \u00e9 t\u00e3o r\u00e1pido quanto um raio. O momento do meteoro perseguindo a lua descreve a a\u00e7\u00e3o como um raio. O tigre torcendo sua cauda e o meteoro perseguindo a lua s\u00e3o usados juntos para fazer uma finta para o leste e atacar o oeste, levando em considera\u00e7\u00e3o tanto a frente quanto a parte de tr\u00e1s, com altos e baixos \u00f3bvios, curvas naturais e conex\u00f5es firmes. Seu significado \u00e9 mais profundo. O tigre torcendo sua cauda \u00e9 o momento de virar e pular para balan\u00e7ar a cabe\u00e7a do oponente. A a\u00e7\u00e3o do meteoro perseguindo a lua torce o calcanhar esquerdo para a direita e para tr\u00e1s, levanta o p\u00e9 direito para a perna esquerda, segura o bast\u00e3o com a m\u00e3o esquerda, segura a ponta do bast\u00e3o com a m\u00e3o direita, d\u00e1 um passo \u00e0 direita em um passo de arco, cruza as m\u00e3os e as separa, a m\u00e3o esquerda \u00e9 separada nas costas e a m\u00e3o direita segura o bast\u00e3o e corta com for\u00e7a a cabe\u00e7a do oponente para a frente. A aplica\u00e7\u00e3o da postura do bast\u00e3o \u00e9 realmente "mover-se como um raio, atirar como uma flecha". \u00c9 como a velocidade de um meteoro, extremamente veloz, dobr\u00e1vel, flex\u00edvel e mut\u00e1vel. Em particular, ele defende usar o r\u00e1pido para atingir o lento, usar o longo para controlar o curto, e estrat\u00e9gias e t\u00e1ticas delicadas e meticulosas, e momentum e charme, que s\u00e3o realmente imprevis\u00edveis.
Pontos principais: A postura do meteoro perseguindo a lua \u00e9 baseada principalmente na palavra \u201cchop\u201d, os movimentos s\u00e3o r\u00e1pidos e mut\u00e1veis, e o m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 leve e \u00e1gil.<\/p>\n\n\n\n

A 24\u00aa postura \u00e9 a postura de um menino adorando Buda e escalando uma montanha. O meteoro perseguindo a lua \u00e9 uma postura de giro e rever\u00eancia. A postura de um menino adorando Buda e escalando uma montanha \u00e9 o oposto da postura do meteoro perseguindo a lua. Esta postura de bast\u00e3o \u00e9 um m\u00e9todo de apoio e esfaqueamento. Por exemplo, se o oponente esfaquear minha perna com uma lan\u00e7a, usarei o m\u00e9todo do bast\u00e3o de boas-vindas internas e balan\u00e7o externo para bloque\u00e1-lo para fora. A perna direita recua e levanta o joelho esquerdo com o impulso do balan\u00e7o do bast\u00e3o, usando o m\u00e9todo de balan\u00e7o para apoiar e bloquear a lan\u00e7a do oponente me esfaqueando para evitar seu perigo. Portanto, a postura de um menino adorando Buda e escalando uma montanha enfatiza o significado de apoio e esfaqueamento.
Pontos-chave: A t\u00e9cnica do bast\u00e3o no menino adorando Buda e escalando a montanha \u00e9 principalmente sobre as duas palavras "suporte e estrutura", mas a postura do bast\u00e3o e os movimentos de "balan\u00e7o para dentro e para fora" devem se complementar e ser usados um para o outro, para que possam ser usados suavemente. Os movimentos devem ser cont\u00ednuos e compactos, com for\u00e7a r\u00e1pida, em loop e dobrando, como um drag\u00e3o balan\u00e7ando sua cauda, com forte impulso e resposta flex\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Estilo 25 \u2013 Quem ousa parar a press\u00e3o Taishan para baixo? A postura de escalada \u00e9 um m\u00e9todo de apoio e estrutura, bloqueando a lan\u00e7a do oponente que esfaqueia minha perna. Neste momento, a cabe\u00e7a do oponente se inclinou para a frente, e eu imediatamente aproveitei a oportunidade para entrar e bater em sua cabe\u00e7a com o bast\u00e3o. O oponente viu o perigo e estava ansioso para responder, para evitar o perigo. O m\u00e9todo de press\u00e3o Taishan para baixo \u00e9 cobrir. Ao cobrir, o p\u00e9 esquerdo pousa em um passo de arco para a frente, e o poder explosivo deve ser forte e r\u00e1pido como uma rajada de vento, como um raio que n\u00e3o cobriu os ouvidos, fazendo o oponente sentir p\u00e2nico. A terminologia diz: "A for\u00e7a \u00e9 como o Monte Tai pressionando o topo da cabe\u00e7a, e a for\u00e7a \u00e9 como uma flecha afiada perfurando o couro." Portanto, ao lutar com o inimigo, voc\u00ea deve ser r\u00e1pido, ficar junto um do outro e estar \u00e0 frente do inimigo. O manual de boxe diz: "Quando o cora\u00e7\u00e3o sente algo, a mente deve se mover." A chamada mente \u00e9 transmitida pelo esp\u00edrito, o cora\u00e7\u00e3o se move e o corpo segue, o movimento \u00e9 brilhante e poderoso, "uma polegada \u00e9 a primeira, e o tiro est\u00e1 imediatamente l\u00e1". O uso do bast\u00e3o \u00e9 o mesmo que a inten\u00e7\u00e3o do boxe, que \u00e9 bom em ataque r\u00e1pido e ataque direto, preventivo, feroz e \u00e1gil, e imprevis\u00edvel.
Pontos principais: A for\u00e7a do Monte Tai pressionando o topo \u00e9 baseada principalmente no bast\u00e3o, o que \u00e9 incr\u00edvel e dif\u00edcil de bloquear.<\/p>\n\n\n\n

O 26\u00ba estilo \u00e9 dif\u00edcil de se defender. O Monte Tai pressionando para baixo no topo usa o bast\u00e3o para cobrir a cabe\u00e7a do oponente. O oponente v\u00ea a for\u00e7a feroz da cobertura e corre para encontr\u00e1-la, segurando a haste da arma horizontalmente para proteger sua cabe\u00e7a. Aproveito a lacuna na parte inferior do corpo do oponente para entrar e, em seguida, uso o m\u00e9todo do bast\u00e3o da virilha do dedo para tocar a virilha para virar para cima e para baixo repetidamente. Provocar a virilha \u00e9 um m\u00e9todo mortal de bast\u00e3o, que n\u00e3o pode ser usado levianamente. Uma vez atingido, \u00e9 perigoso. Vendo a for\u00e7a feroz do bast\u00e3o se aproximando, como o oponente ousaria ser descuidado? Ele estava ansioso para retirar a perna direita e esmagar com a for\u00e7a horizontal da lan\u00e7a para evitar o perigo. A for\u00e7a do bast\u00e3o da virilha do dedo e do yin \u00e9 subvertida, girada e exercida, t\u00e3o r\u00e1pida quanto um raio, \u00e1gil e r\u00e1pida, impulso cont\u00ednuo, forte e poderoso, pesado e feroz e c\u00edclico. \u00c9 pr\u00e1tico e dif\u00edcil de defender, e \u00e9 extremamente maravilhoso. Pontos-chave: A for\u00e7a do bast\u00e3o da virilha do dedo e do yin \u00e9 baseada principalmente no m\u00e9todo de \u201clevantamento\u201d, e a for\u00e7a \u00e9 r\u00e1pida. Se o oponente n\u00e3o puder se defender, haver\u00e1 perigo fatal.<\/p>\n\n\n\n

No. 27 \u2013 Puxar grama para encontrar cobras \u00e9 importante para ser cont\u00ednuo. Ap\u00f3s o ataque de virilha e yin, o oponente estava ansioso para esmagar com a lan\u00e7a horizontal e, em seguida, esfaqueou meu p\u00e9 direito com a lan\u00e7a. A for\u00e7a da lan\u00e7a era muito forte e estava se aproximando e me esfaqueando como gotas de chuva. Neste momento cr\u00edtico, movi-me com o movimento de puxar grama para encontrar cobras, "respondendo ao movimento r\u00e1pido e seguindo o movimento lento", e o inimigo estava ansioso para retirar seu passo direito e deslizar as duas pontas do bast\u00e3o em um ciclo. A lan\u00e7a esfaqueou meu p\u00e9 esquerdo, ent\u00e3o retra\u00ed meu dedo do p\u00e9 esquerdo e recuei com meu p\u00e9 esquerdo, ainda deslizando e sacudindo com as duas pontas do bast\u00e3o. Desta forma, recuei para a esquerda e para a direita, e a ponta do bast\u00e3o reverteu o ciclo. A lan\u00e7a do oponente ainda me esfaqueou com um ataque r\u00e1pido e um ataque direto. Dei imediatamente um passo \u00e0 direita, e o bast\u00e3o seguiu a haste da lan\u00e7a com for\u00e7a explosiva, mirando na boca do tigre e esmagando, impedindo-o de se aproximar de mim. A a\u00e7\u00e3o de puxar a grama para encontrar a cobra \u00e9 coerente e compacta, \u00e1gil, evitando o real e atacando o virtual, avan\u00e7ando e recuando com flexibilidade, magn\u00edfica, variada, espirituosa e flex\u00edvel, e o m\u00e9todo \u00e9 muito maravilhoso.
Pontos-chave: A a\u00e7\u00e3o de puxar a grama para encontrar a cobra se concentra nas duas palavras \u201cempurrar e esmagar\u201d. A a\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00e1gil e leve, livre e flex\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

No. 28 O gato civeta pega ratos como se estivesse atirando flechas. Os movimentos do gato s\u00e3o leves e \u00e1geis, e ele \u00e9 bom em pegar ratos, por isso \u00e9 chamado de gato civeta. Os gatos civeta s\u00e3o melhores em julgar a situa\u00e7\u00e3o e esperar pela oportunidade de pegar ratos, e ent\u00e3o eles atirar\u00e3o. Sua sutileza est\u00e1 no uso do esp\u00edrito, e sua fun\u00e7\u00e3o est\u00e1 no uso da quietude para controlar o movimento. Portanto, a composi\u00e7\u00e3o das artes marciais adota principalmente as caracter\u00edsticas de p\u00e1ssaros e feras para formar os m\u00e9todos e t\u00e9cnicas no boxe. Portanto, a espada de Tai Chi, a lan\u00e7a de Tai Chi e o bast\u00e3o de Tai Chi t\u00eam a postura e o nome de um gato civeta pegando ratos. O gato civeta pegando ratos do bast\u00e3o de Tai Chi est\u00e1 intimamente relacionado ao m\u00e9todo de puxar grama para encontrar cobras. O m\u00e9todo de "empurrar e esmagar" ao puxar grama para encontrar cobras \u00e9 seguido pelo bast\u00e3o em colapso e pelo gato civeta pegando ratos. Depois que o bast\u00e3o ataca o oponente com a postura de escovar e esmagar, o oponente v\u00ea o impulso feroz e recua para descarregar a arma e tentar escapar. Eu ent\u00e3o uso a for\u00e7a de colapso do bast\u00e3o para estourar a for\u00e7a de baixo para cima e pegar sua m\u00e3o. Vendo que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 boa, o oponente solta a m\u00e3o direita segurando a arma. Eu ent\u00e3o aproveito a oportunidade para entrar com o impulso de um gato civeta pegando ratos e acerto os p\u00e9s do oponente com o bast\u00e3o. Concentre-se, seja \u00e1gil como um macaco, assim como um gato civeta, flex\u00edvel e mut\u00e1vel, poderoso, leve, mas n\u00e3o flutuante, pesado, mas n\u00e3o r\u00edgido, leve e pesado naturalmente, mova-se como um raio, atire como uma flecha, r\u00e1pido e inteligente, tanto ofensivo quanto defensivo, n\u00e3o desperdi\u00e7ado, use a quietude para controlar o movimento.
Pontos principais: O gato civeta captura ratos com for\u00e7a de colapso como for\u00e7a principal, usando as caracter\u00edsticas do gato civeta para julgar a situa\u00e7\u00e3o e esperar pela oportunidade, acumular e ent\u00e3o liberar a delicadeza de usar a quietude para controlar o movimento e aplic\u00e1-la \u00e0s habilidades de luta no boxe para ser mais requintada e \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n

O 29\u00ba estilo est\u00e1 intimamente ligado ao golpe obl\u00edquo. O uso do momento da parede obl\u00edqua \u00e9 extremamente requintado. Esse tipo de movimento n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil para o inimigo se esquivar e escapar, e a ponta do bast\u00e3o est\u00e1 conectada com o bast\u00e3o em colapso e o momento do gato-civeta pegando ratos. Com o momento do bast\u00e3o do gato-civeta pegando ratos, ao atingir os p\u00e9s do oponente, o oponente deve levantar as pernas e pular. Usarei a ponta do bast\u00e3o segurada na minha m\u00e3o direita para virar o bast\u00e3o horizontalmente para a dobra da perna do oponente, e o oponente ser\u00e1 atingido por este bast\u00e3o quando pular e pousar. Ent\u00e3o, levanto meu p\u00e9 esquerdo at\u00e9 a dobra da minha perna direita e uso o bast\u00e3o segurado na minha m\u00e3o esquerda para girar o bast\u00e3o e atingir a cabe\u00e7a do oponente (este \u00e9 o bast\u00e3o que sacode os tend\u00f5es). Vendo que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 boa, o oponente puxa e abaixa a arma para proteger sua cabe\u00e7a e esfaqueia meu abd\u00f4men com a arma. Devo pular rapidamente e me virar para atingir o inimigo com o bast\u00e3o diagonal. Vendo que meu bast\u00e3o \u00e9 feroz, o oponente tem medo de perder o movimento e n\u00e3o ousa perseguir e esfaquear novamente. Portanto, o m\u00e9todo de copiar e cortar o bast\u00e3o \u00e9 pesado e forte, com forte poder explosivo, t\u00e3o r\u00e1pido quanto um raio, e o raio n\u00e3o pode fechar seus olhos. Os movimentos s\u00e3o requintados e inteligentes, o momento \u00e9 forte e pode defender e atacar. \u00c9 imprevis\u00edvel e variado. Pontos-chave: Este m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 muito requintado, com foco no m\u00e9todo de quatro caracteres de \u201ccopiar e cortar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

O 30\u00ba estilo \u00e9 novo. O p\u00e1ssaro joga na floresta e pendura o bast\u00e3o. O p\u00e1ssaro joga na floresta \u00e9 um m\u00e9todo de pendurar o bast\u00e3o, mas descreve o significado do p\u00e1ssaro abrindo suas asas e se jogando na floresta. O impulso do golpe para frente \u00e9 r\u00e1pido e impar\u00e1vel ao lutar com o inimigo, especialmente ao virar e se curvar para cortar com um bast\u00e3o. Se o oponente me perseguir e me esfaquear, ele ser\u00e1 atingido pelo bast\u00e3o. Ent\u00e3o esse contra-ataque com bast\u00e3o deixa o oponente chocado. Sob tanto medo, como o oponente ousa negligenci\u00e1-lo? Ele rapidamente retira seu corpo e saca sua arma para esfaquear meu pesco\u00e7o. Eu rapidamente retraio meu p\u00e9 direito e perna esquerda e sento na cintura e quadris direitos, e uso a ponta do bast\u00e3o para o canto superior direito para exercer for\u00e7a. Para exercer for\u00e7a, voc\u00ea deve ser \u00e1gil, ter um impulso coerente, ser forte e poderoso, flex\u00edvel e forte. O m\u00e9todo de pendurar o bast\u00e3o \u00e9 aderir \u00e0 for\u00e7a, e o virtual e o real s\u00e3o variados. Pontos-chave: O momento em que o p\u00e1ssaro \u00e9 lan\u00e7ado na floresta \u00e9 o m\u00e9todo de pendurar o peda\u00e7o de pau, e a chave est\u00e1 pendurada.<\/p>\n\n\n\n

A 31\u00aa forma \u00e9 virar o corpo quando o peixe salta sobre o port\u00e3o do drag\u00e3o. O p\u00e1ssaro atirando na floresta \u00e9 baseado principalmente no m\u00e9todo de enforcamento. Quando a arma do oponente que esfaqueou meu pesco\u00e7o foi pendurada por mim, antes que o oponente pudesse sacar a arma, eu imediatamente enrolei a arma com um peda\u00e7o de pau, formando um port\u00e3o de drag\u00e3o, e ent\u00e3o virei e pulei para a esquerda e para tr\u00e1s para cortar o peda\u00e7o de frente (esta \u00e9 a postura do peixe saltando sobre o port\u00e3o do drag\u00e3o). Vendo que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o era boa, o oponente estava ansioso para usar a arma para apoiar sua cabe\u00e7a. O m\u00e9todo de envolvimento do peda\u00e7o de pau cont\u00e9m poder de ader\u00eancia, que \u00e9 combinado com emaranhamento e ader\u00eancia. Ele se move com o oponente e aproveita o momento. A for\u00e7a de ader\u00eancia \u00e9 \u00fatil. A for\u00e7a do peda\u00e7o de pau de corte \u00e9 feroz e \u00e1gil, a for\u00e7a \u00e9 requintada, o momento \u00e9 como um arco-\u00edris, como os altos e baixos das ondas, \u00e9 r\u00e1pido e poderoso, e pode responder livremente, tornando as pessoas imprevis\u00edveis e bastante assustadoras.
Pontos-chave: Nos tempos antigos, havia um ditado que dizia que as pipas voam e os peixes saltam, o que significa que os pr\u00f3prios peixes t\u00eam a capacidade de pular e se mover verticalmente. O salto dos peixes sobre o port\u00e3o do drag\u00e3o \u00e9 baseado principalmente em "emaranhamento e corte". O emaranhamento e a ades\u00e3o se movem com a for\u00e7a, movem-se rapidamente e respondem rapidamente, e aproveitam o momento. O movimento de corte \u00e9 r\u00e1pido, leve e poderoso, impar\u00e1vel, e faz o inimigo se sentir assustado.<\/p>\n\n\n\n

O 32\u00ba estilo \u2013 Postura de pesca com vara de pernas cruzadas. O peixe pulando sobre o port\u00e3o do drag\u00e3o \u00e9 um m\u00e9todo de emaranhamento e corte. A postura de pesca com vara de pernas cruzadas tamb\u00e9m \u00e9 um m\u00e9todo de evas\u00e3o e vit\u00f3ria na derrota nas artes marciais. Por exemplo, se um peixe pular sobre o port\u00e3o do drag\u00e3o e se virar para cortar a cabe\u00e7a do oponente com uma vara, o oponente se levantar\u00e1 rapidamente para proteger sua cabe\u00e7a e ser\u00e1 baleado e esfaqueado por mim. Vi que o oponente estava vindo rapidamente, ent\u00e3o rapidamente segurei a vara e puxei meu passo direito para tr\u00e1s, sentei-me de pernas cruzadas para a direita e para tr\u00e1s e ent\u00e3o pulei, dobrei meu joelho esquerdo e o levantei, segurei a vara na minha m\u00e3o direita, levantei meus bra\u00e7os para a esquerda e para a direita, estiquei meus membros e acertei o cora\u00e7\u00e3o do oponente com a vara. Este \u00e9 um m\u00e9todo de fingir derrota e atrair o inimigo. Segurar o bast\u00e3o com as pernas cruzadas deve ser \u00e1gil, evasivo e suave, usando dureza e suavidade, sendo duro mas n\u00e3o estagnado, macio mas n\u00e3o disperso, com for\u00e7a clara e escura, m\u00e9todos pegajosos e evasivos, e flex\u00edvel e habilidoso.
Pontos-chave: A postura de pesca com vara de pernas cruzadas \u00e9 baseada principalmente no m\u00e9todo do \u201cponto\u201d. Seus movimentos devem ser \u00e1geis e r\u00e1pidos, com a realidade no vazio e o vazio na realidade, fazendo uma finta para o leste e atacando no oeste, mudando livremente e mudando a realidade e o vazio.<\/p>\n\n\n\n

O 33\u00ba estilo: Dinghaishenzhen perfura o ch\u00e3o. A postura de sentar-se de pernas cruzadas e segurar o bast\u00e3o \u00e9 baseada principalmente no m\u00e9todo do ponto, que \u00e9 uma maneira de vencer da derrota. Os movimentos s\u00e3o r\u00e1pidos e r\u00e1pidos, e os movimentos s\u00e3o suaves e flex\u00edveis. Usando a postura de pesca, toque no cora\u00e7\u00e3o do oponente, a tend\u00eancia \u00e9 forte e poderosa, impar\u00e1vel, e o oponente se sente sobrecarregado. O oponente usa a arma apressadamente para cutucar o bast\u00e3o no cora\u00e7\u00e3o e, em seguida, vira para a direita e para tr\u00e1s e varre minhas pernas com o cabo da arma. Deslizo o bast\u00e3o para bloquear, rapidamente retiro minha perna direita, passo por cima da perna esquerda e levanto meu joelho e bloqueio com o bast\u00e3o. Nesta situa\u00e7\u00e3o cr\u00edtica, voc\u00ea deve ser \u00e1gil e animado, t\u00e3o \u00e1gil quanto um macaco e t\u00e3o inteligente quanto um gato civeta, para evitar o perigo.
Pontos principais: A postura de Dinghaishenzhen se concentra em passos, e os movimentos devem ser inteligentes e flex\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

O 34\u00ba estilo: Puxe o arco e defina a postura de atirar em gansos. Quando n\u00f3s dois estamos lutando, e o oponente varre minhas pernas com a coronha de sua arma, eu imediatamente retiro meu p\u00e9 direito, levanto meu joelho esquerdo e rapidamente evito o perigo da varredura com a for\u00e7a do Dinghaishenzhen. Nas t\u00e9cnicas de boxe, h\u00e1 frente e tr\u00e1s, esquerda e direita, cima e baixo, todas as quais s\u00e3o inten\u00e7\u00f5es. Por exemplo, se algu\u00e9m me soca por tr\u00e1s, eu devo desviar e usar um golpe de palma de contra-ataque, e ent\u00e3o aproveitar o momento para mudar meus movimentos. Isso \u00e9 verdade para armas longas e curtas, e a postura do bast\u00e3o n\u00e3o \u00e9 exce\u00e7\u00e3o. Se algu\u00e9m me esfaquear por tr\u00e1s com uma arma, eu imediatamente usarei a postura de atirar em ganso, puxarei minha perna esquerda para ficar em uma posi\u00e7\u00e3o sentada e usarei a ponta do bast\u00e3o para segurar meu corpo de baixo para cima para contra-atacar o rosto do oponente. A a\u00e7\u00e3o do contra-golpe \u00e9 como uma flecha afiada disparada de uma corda, a flecha n\u00e3o \u00e9 em v\u00e3o, a corda ressoa e o p\u00e1ssaro cai. A for\u00e7a \u00e9 como um roj\u00e3o, o vento \u00e9 forte e poderoso, o \u00edmpeto \u00e9 convincente e \u00e9 imprevis\u00edvel.
Pontos-chave: A postura do tiro ao ganso \u00e9 como abrir um arco e balan\u00e7ar, o que \u00e9 semelhante a atirar em um ganso. Esta postura \u00e9 baseada principalmente no bast\u00e3o de "contra-ataque", puxe o p\u00e9, sente-se na placa, gire o corpo para segurar o bast\u00e3o e olhe para a ponta do bast\u00e3o. Os movimentos s\u00e3o flex\u00edveis e leves, o formato \u00e9 bonito e \u00fanico, e a natureza combativa \u00e9 forte.<\/p>\n\n\n\n

O 35\u00ba estilo: Vire-se e segure o mastro da bandeira para o c\u00e9u. A postura do ganso atirador \u00e9 a postura do bast\u00e3o de contra-corte. O m\u00e9todo do bast\u00e3o \u00e9 executado com for\u00e7a r\u00e1pida e feroz, movimentos brilhantes e poderosos e flex\u00edveis. Seu \u00edmpeto \u00e9 cheio de beleza natural. Se o oponente usar uma lan\u00e7a para esfaquear meu abd\u00f4men ou pernas, devo bloquear o inimigo sacudindo o bast\u00e3o para a esquerda e para a direita. O m\u00e9todo de sacudir o bast\u00e3o \u00e9 primeiro balan\u00e7ar a perna esquerda de baixo para cima, depois balan\u00e7\u00e1-la para cima a partir da parte inferior direita e, em seguida, girar da direita para tr\u00e1s para formar uma postura de arco. A m\u00e3o esquerda segura a extremidade frontal do bast\u00e3o em pegada reversa, e a m\u00e3o direita segura o bast\u00e3o sob a m\u00e3o esquerda, de modo que o bast\u00e3o fique reto para o c\u00e9u, como uma bandeira vertical. Sua postura \u00e9 flex\u00edvel, \u00e1gil, poderosa, natural, firme, est\u00e1vel, mut\u00e1vel, livre para atacar e defender e movimentos maravilhosos.
Pontos principais: A postura de girar e segurar a bandeira consiste principalmente em sacudir, tocar o inimigo, balan\u00e7ar para a esquerda e para a direita, t\u00e3o r\u00e1pido quanto o vento, e muito r\u00e1pido e inteligente.<\/p>\n\n\n\n

O 36\u00ba Estilo: O Drag\u00e3o Azul Retorna ao Mar requer uma postura para baixo. Virar-se e segurar o mastro da bandeira para o c\u00e9u \u00e9 um m\u00e9todo de atrair o inimigo. Esta postura do mastro \u00e9 variada e flex\u00edvel, tornando-a imprevis\u00edvel. Se o oponente ousar me esfaquear com uma lan\u00e7a, devo revidar com a postura do mastro do Drag\u00e3o Azul Retorna ao Mar. O Drag\u00e3o Azul Retorna ao Mar \u00e9 baseado principalmente no m\u00e9todo de "selar, fechar e varrer", ent\u00e3o deve ser usado de forma flex\u00edvel de acordo com a velocidade do momento do oponente, e o m\u00e9todo de "ser r\u00e1pido se a inten\u00e7\u00e3o for r\u00e1pida e seguir se a inten\u00e7\u00e3o for lenta" deve ser dominado para tirar vantagem do momento. Se o oponente esfaquear minha perna com uma lan\u00e7a, usarei minha m\u00e3o esquerda para segurar o meio do mastro apontando para o c\u00e9u, levantarei rapidamente meu joelho esquerdo e o fecharei para bloquear o perigo. Ent\u00e3o eu carrego o bast\u00e3o nas costas e circulo da esquerda para a esquerda para tr\u00e1s e direita para frente, e realizo uma s\u00e9rie feroz de varreduras para for\u00e7ar o oponente a n\u00e3o ter poder para revidar. O m\u00e9todo do bast\u00e3o de varredura \u00e9 coerente e compacto, com um momento r\u00e1pido e feroz, t\u00e3o r\u00e1pido quanto um raio, firme, preciso e feroz, como o ar quente de um canh\u00e3o, e flex\u00edvel e mut\u00e1vel. Pontos-chave: O momento do drag\u00e3o azul retornando ao mar, a for\u00e7a \u00e9 extremamente r\u00e1pida, e o foco est\u00e1 nas tr\u00eas palavras "selar, fechar e varrer".<\/p>\n\n\n\n

Postura de fechamento Feche a postura de Tai Chi e retorne ao estado original. Ap\u00f3s o drag\u00e3o azul retornar ao mar, gire imediatamente o bast\u00e3o para a direita e para tr\u00e1s, ent\u00e3o use as duas m\u00e3os para segurar o bast\u00e3o de nuvem e o bast\u00e3o traseiro, feche o dedo do p\u00e9 esquerdo, sente-se na perna direita e esfregue a palma para terminar a postura.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ap\u00f3s dominar as rotinas b\u00e1sicas do Bast\u00e3o de Tai Chi, o pr\u00f3ximo passo \u00e9 fortalecer o estudo e a pr\u00e1tica de habilidades pr\u00e1ticas. Entre as armas de artes marciais, o bast\u00e3o n\u00e3o tem fio. Nos tempos antigos, havia\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-staff-fighting-techniques.jpg",642,443,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4688,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4683\/revisions\/4688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}