{"id":4670,"date":"2024-10-24T15:09:38","date_gmt":"2024-10-24T15:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4670"},"modified":"2024-10-26T10:49:33","modified_gmt":"2024-10-26T10:49:33","slug":"tai-chi-chuan-styles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/taichi-blog\/tai-chi-chuan-styles.html","title":{"rendered":"Estilos de Tai Chi Chuan"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que s\u00e3o estilos de Tai Chi Chuan?<\/h2>\n\n\n\n

Ap\u00f3s mais de 600 anos de heran\u00e7a, o Tai Chi j\u00e1 estabeleceu muitas escolas e centenas de milh\u00f5es de disc\u00edpulos. O Tai Chi foi al\u00e9m da China e se tornou popular em todo o mundo. Uma \u201cfebre do Tai Chi\u201d est\u00e1 ganhando for\u00e7a em todo o mundo.

A heran\u00e7a do Tai Chi foi dividida em escolas do sul e do norte na hist\u00f3ria. Isto \u00e9:
Zhang Sanfeng \u2013 Wang Zong \u2013 Chen Zhoutong \u2013 Zhang Songxi, Zhang Songxi fundou a escola sulista de Tai Chi;

Zhang Sanfeng \u2013 Tao\u00edsta Errante (Liu Guquan) \u2013 Wang Zongyue \u2013 Jiang Fa, Jiang Fa fundou a escola do norte de Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

A escola do sul preservou menos cl\u00e1ssicos de boxe de Zhang Sanfeng, e as t\u00e9cnicas originais de boxe de Zhang Sanfeng tamb\u00e9m foram processadas para formar o sistema da escola Songxi.
A escola do norte preservou mais cl\u00e1ssicos do boxe de Zhang Sanfeng e seu primeiro sucessor Wang Zongyue, e as formas de boxe basicamente n\u00e3o est\u00e3o muito distantes do estilo original de Zhang Sanfeng.<\/p>\n\n\n\n

1, Escola do Sul de Tai Chi Chuan<\/h3>\n\n\n\n

Como fundador do Tai Chi, Zhang Sanfeng viajou pela China por muitos anos ap\u00f3s criar o boxe, e seus rastros estavam por todo o pa\u00eds, o que proporcionou conveni\u00eancia para seu boxe. No entanto, como o tao\u00edsmo \u00e9 muito cauteloso na sele\u00e7\u00e3o de disc\u00edpulos, o ensino do boxe \u00e9 muito secreto, comumente conhecido como "o tao\u00edsmo n\u00e3o \u00e9 passado para seis ouvidos", o que significa que uma terceira pessoa n\u00e3o pode estar presente quando um tao\u00edsta ensina um disc\u00edpulo, ent\u00e3o geralmente \u00e9 passado para uma pessoa. Portanto, o desenvolvimento do Tai Chi na Dinastia Ming foi relativamente lento. Foi somente com Zhang Songxi e Jiang Fa que o Tai Chi se desenvolveu rapidamente, e a Escola do Sul de Tai Chi e a Escola do Norte de Tai Chi apareceram.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a rela\u00e7\u00e3o de heran\u00e7a da Southern School of Tai Chi, Zhang Sanfeng primeiro ensinou boxe a Wang Zong em Shaanxi. De acordo com \u201cTai Chi e Qigong\u201d escrito por Hu Zhuanyun e Huang Wei: Wang Zong era da Vila Guanting, Baqiao, Xi'an, Shaanxi, e seus ancestrais viviam em Yuyao, Zhejiang. A Vila Guanting est\u00e1 localizada perto do \u201cT\u00famulo Xiahou\u201d dos eunucos na Dinastia Tang, e foi originalmente chamada de \u201cVila Xiahou\u201d. Depois que Wang Zong aprendeu boxe com Zhang Sanfeng, ele retornou para sua cidade natal em Yuyao, Zhejiang, e sua fam\u00edlia pratica artes marciais h\u00e1 gera\u00e7\u00f5es. Wang Shouren, filho de Wang Zong, foi chamado de Yangming, e teve sucesso nas artes marciais. Mais tarde, ele serviu como Ministro da Guerra. Ele defendeu a \u201cunidade de conhecimento e a\u00e7\u00e3o\u201d e se op\u00f4s ao \u201cNeoconfucionismo Cheng-Zhu\u201d, que teve grande influ\u00eancia nas gera\u00e7\u00f5es posteriores.<\/p>\n\n\n\n

O disc\u00edpulo de Wang Zong, Chen Zhoutong, que era da mesma cidade natal e trabalhou com Wang Zong, trabalhou como redator no escrit\u00f3rio do governo de Xi'an por muitos anos. De acordo com \u201cPesquisa sobre a Transmiss\u00e3o do Tai Chi Interior\u201d escrito por Song Zhijian de Taiwan, \u201cO primeiro cap\u00edtulo de \u201cArtes Marciais de Boxe Interior\u201d escrito por Ni Heqing de Yongjia \u00e9 \u201cSignificado Interior e Transmiss\u00e3o do Cora\u00e7\u00e3o de Chen Zhoutong\u201d, assinado como \u201cGengchen, Velho Pescador de Oujiang Chen Zhoutong, Lavando as M\u00e3os e Respeitosamente P\u00f3s-escrito no D\u00e9cimo Quinto Ano de Dade na Dinastia Ming (1520).\u201d Aqui, Chen Zhoutong se autodenominou um velho pescador, que deveria ser o ano em que ele retornou \u00e0 sua cidade natal para pescar para sua pr\u00f3pria divers\u00e3o na velhice.<\/p>\n\n\n\n

Zhang Songxi, o herdeiro de terceira gera\u00e7\u00e3o do Tai Chi do Sul, nasceu em Wenzhou por volta do primeiro ano de Zhengde (1506) e morreu em Yuping, Guizhou por volta do primeiro ano de Taichang (1620). Ele estudou com Chen Zhoutong, ensinou v\u00e1rios disc\u00edpulos e fundou a Escola do Sul de Tai Chi, tamb\u00e9m conhecida como Escola Songxi de Boxe Interno de Wudang. O boxe interno de Zhang Songxi "resiste ao inimigo sem nenhuma brecha para atacar" e "usa a quietude para controlar o movimento, e o infrator cair\u00e1 imediatamente". Zhang Songxi passou suas habilidades para quatro disc\u00edpulos, com Siming Ye Jimei (Jinquan) como l\u00edder; Jinquan passou suas habilidades para Wu Kunshan, Zhou Yunquan, Shan Sinan, Chen Zhenshi e Sun Jicha; Wu Kunshan passou suas habilidades para Li Tianmu e Xu Dai; Li Tianmu passou suas habilidades para Yu Bozhong, Wu Qilang e Chen Maohong; Zhou Yunquan passou suas habilidades para Lu Shaoqi; Chen Zhenshi passou suas habilidades para Dong Fuyu e Xia Zhixi; Sun Jicha transmitiu suas habilidades para Chai Xuanming, Yao Shimen, Seng Er e Seng Wei; Shan Sinan transmitiu suas habilidades para Wang Zhengnan.<\/p>\n\n\n\n

Wang Zhengnan (1617-1669), cujo nome era Laixian e cujo nome de cortesia era Zhengnan. Ele se juntou ao ex\u00e9rcito em seus primeiros anos e foi promovido a Linshan Bazong por "quebrar o alvo com sete flechas". Devido \u00e0s suas "repetidas fa\u00e7anhas militares", ele foi promovido a "Vice-General do Dudu". Mais tarde, ele viveu em reclus\u00e3o no campo e "comeu vegetais a vida toda para mostrar sua ambi\u00e7\u00e3o". Embora Zhengnan tenha parado de trabalhar e ficado em casa, pessoas que admiravam seu talento e habilidades continuaram a visit\u00e1-lo. Isso levou a uma competi\u00e7\u00e3o maravilhosa entre Wang Zhengnan e um professor de artes marciais em Songjiang. De acordo com o Epit\u00e1fio de Wang Zhengnan, "Zhengnan recusou a oferta. O professor abriu os olhos e disse: Voc\u00ea pode tentar? Zhengnan recusou. O professor pensou que ele estava com medo dele, ent\u00e3o ele o pressionou cada vez mais, e Zhengnan n\u00e3o teve escolha a n\u00e3o ser responder. O professor caiu. Ele pediu que ele fizesse de novo, e ele caiu de novo." Em seus \u00faltimos anos, Wang Zhengnan secretamente aceitou muitos disc\u00edpulos e lhes ensinou artes marciais. Huang Baijia, filho de Huang Zongxi, um grande escritor e pensador no final das dinastias Ming e in\u00edcio da Qing, adorava Wang Zhengnan como seu professor e aprendeu o boxe interno de Wudang. No ano em que Wang Zhengnan faleceu, Huang Zongxi, um grande estudioso, escreveu um epit\u00e1fio para ele. Pela primeira vez na hist\u00f3ria das artes marciais chinesas, ele disse: "Shaolin \u00e9 famoso por seu boxe e bravura, mas se concentra em lutar contra pessoas, e as pessoas tamb\u00e9m podem tirar vantagem disso. Existe uma chamada escola interna, que usa a quietude para controlar o movimento, e o infrator cair\u00e1 imediatamente, ent\u00e3o Shaolin \u00e9 separado da escola interna. Provavelmente se originou de Zhang Sanfeng na Dinastia Song." Sete anos ap\u00f3s a morte de Wang Zhengnan (1675), seu disc\u00edpulo Huang Baijia escreveu "Boxe da Escola Interna" e "Biografia do Sr. Wang Zhengnan". Ele introduziu o boxe da escola interna de Wang Zhengnan de uma forma relativamente abrangente. Sua teoria e m\u00e9todo de habilidades e o princ\u00edpio de selecionar disc\u00edpulos de \u201ccinco n\u00e3o-transmiss\u00f5es\u201d s\u00e3o basicamente os mesmos do Tai Chi. Depois de Wang Zhengnan, o Tai Chi do Sul tamb\u00e9m se espalhou para Nanquim, Sichuan e outros lugares, e um grande n\u00famero de mestres de artes marciais surgiu.<\/p>\n\n\n\n

2, Escola de Tai Chi Chuan do Norte<\/h3>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    Desde a \u00e9poca da heran\u00e7a das duas escolas de Tai Chi, a heran\u00e7a do Tai Chi do Norte foi um pouco posterior \u00e0 do Tai Chi do Sul. Depois de Zhang Sanfeng, o Tai Chi foi passado para Wang Zongyue em Shanxi (Shanxi era chamado de \u201cShanyou\u201d nos tempos antigos). Wang Zongyue aprendeu Taijiquan do Tao\u00edsmo. Ele foi avisado pela pessoa que lhe ensinou Taijiquan para n\u00e3o revelar o nome de seu mestre aos seus descendentes, e apenas disse que foi ensinado por um \u201ctao\u00edsta errante\u201d. Ele apenas escreveu no final de seu \u201cTaijiquan Shi\u201d: \u201cEste \u00e9 o legado de Zhang Sanfeng, o fundador da Montanha Wudang. Ele espera que os her\u00f3is e hero\u00ednas do mundo prolonguem suas vidas e n\u00e3o sejam apenas o fim da arte.\u201d<\/p>\n\n\n\n

    Wang Zongyue nasceu por volta do 14\u00ba ano de Jiajing na Dinastia Ming (1535). Ele era de Xiaowangzhuang, Qiligang, Condado de Yangcheng, Prov\u00edncia de Shanxi. Ele viajava frequentemente entre Yangcheng e Zhengzhou, Prov\u00edncia de Henan para fazer neg\u00f3cios. Por causa de seu alto n\u00edvel de cultivo de Taijiquan, ele foi chamado de "o her\u00f3i do Norte da China". Ele fez contribui\u00e7\u00f5es not\u00e1veis para a hist\u00f3ria do desenvolvimento do Taijiquan. Primeiro, ele explicou os seis cl\u00e1ssicos de Taijiquan de Zhang Sanfeng e escreveu a obra marcante "Teoria do Taijiquan" na hist\u00f3ria do desenvolvimento do Taijiquan. Ela resumiu o verdadeiro significado da teoria e pr\u00e1tica do Taijiquan, orientou o desenvolvimento saud\u00e1vel do Taijiquan e foi reverenciada como o primeiro cl\u00e1ssico por v\u00e1rias escolas de Taijiquan mais tarde. Al\u00e9m disso, ele tinha uma vis\u00e3o \u00fanica. De acordo com o princ\u00edpio de selecionar disc\u00edpulos de Wudang Neijiaquan, ele escolheu Jiang Fa de Henan como sucessor, o que permitiu que a Escola do Norte de Tai Chi fosse criada e formada. Sua contribui\u00e7\u00e3o foi grande.<\/p>\n\n\n\n

    Em suma, ap\u00f3s mais de 600 anos de heran\u00e7a, o Tai Chi chin\u00eas agora se tornou uma variedade de escolas com centenas de milh\u00f5es de disc\u00edpulos em casa e no exterior. No processo de heran\u00e7a e desenvolvimento do Tai Chi tradicional acima, aqueles boxeadores excepcionais, na troca e integra\u00e7\u00e3o de artes marciais, combinaram suas pr\u00f3prias caracter\u00edsticas, habilidades e cultivo, gradualmente formaram v\u00e1rios estilos de Tai Chi relativamente excelentes, em larga escala e distintos em estilo, que s\u00e3o amplamente conhecidos. Dessa forma, muitas escolas de Tai Chi de hoje foram formadas.<\/p>\n\n\n\n

    Quantos estilos de Tai Chi Chuan existem?<\/h2>\n\n\n\n

    Existem muitos estilos tradicionais de Tai Chi Chuan. Escolas comuns de Tai Chi incluem Zhaobao, Chen, Yang, Wu, Wu, Sun e outras escolas. Cada escola tem uma rela\u00e7\u00e3o de heran\u00e7a e aprende umas com as outras. Ela tamb\u00e9m tem suas pr\u00f3prias caracter\u00edsticas, mostrando um estado de florescimento. Como o Tai Chi \u00e9 um estilo moderno de artes marciais com muitas escolas e uma ampla base de massa, \u00e9 um ramo muito vital das artes marciais chinesas.<\/p>\n\n\n\n

    Caracter\u00edsticas dos estilos de Tai Chi Chuan<\/h2>\n\n\n\n

    1, Zhaobao Tai Chi<\/h3>\n\n\n\n
      <\/ol>\n\n\n\n

      Zhaobao Tai Chi foi formado na cidade de Zhaobao, condado de Wen, prov\u00edncia de Henan. Diz-se que foi criado por Zhang Sanfeng, da Escola Wudang, e transmitido a Wang Zongyue por um sacerdote tao\u00edsta errante, que o transmitiu a Jiang Fa. Jiang Fa passou para Xing Xihuai, Zhang Chuchen, Chen Jingbo, Zhang Zongyu, Zhang Yan, Chen Qingping, Zhang Jingzhi, He Zhaoyuan, Niu Fahu, Li Zuozhi, Li Jingyuan, Ren Changchun, e nos tempos modernos para Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu e outros. As caracter\u00edsticas do Zhaobao Tai Chi s\u00e3o: postura compacta, rota\u00e7\u00e3o natural, reta e suave, macia e cheia.<\/p>\n\n\n\n

      2, Tai Chi estilo Chen<\/h3>\n\n\n\n

      O Tai Chi estilo Chen \u00e9 a postura do Tai Chi passada de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o pela fam\u00edlia Chen em Chenjiagou, Condado de Wen, Prov\u00edncia de Henan. As rotinas de Tai Chi estilo Chen atualmente praticadas na sociedade s\u00e3o as sete rotinas passadas do per\u00edodo de Chen Wangting (1600-1680) por Chen Changxing (1771-1853) e seu contempor\u00e2neo Chen Youben. Depois de serem classificadas e simplificadas, h\u00e1 duas rotinas, a primeira e a segunda (a segunda tamb\u00e9m \u00e9 chamada de Paochu). As pessoas em Chenjiagou chamam a postura de boxe criada por Chen Changxing de "postura grande"; a postura de boxe criada por Chen Youben de "postura pequena", tamb\u00e9m conhecida como "nova postura". Os dois conjuntos de boxe s\u00e3o basicamente os mesmos em estrutura de rotina e estilo de postura, mas s\u00e3o diferentes em postura e movimentos de boxe. As principais caracter\u00edsticas do Tai Chi estilo Chen s\u00e3o: postura baixa, movimentos alongados, espiral sinuosa, combina\u00e7\u00e3o de dureza e suavidade, r\u00e1pido e lento, saltos e aplica\u00e7\u00e3o de for\u00e7a, e fortes habilidades ofensivas e defensivas dos movimentos.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Tai Chi estilo Yang<\/h3>\n\n\n\n

        O Tai Chi estilo Yang foi criado por Yang Luchan (1799-1872) em Yongnian, Hebei. Yang Luchan aprendeu com Chen Changxing, um famoso mestre de Tai Chi em Chenjiagou, Condado de Wen, Prov\u00edncia de Henan. Depois de aprender Tai Chi, ele foi para Pequim para ensinar Tai Chi. De acordo com as necessidades da \u00e9poca e da sociedade, ele simplificou e inovou a forma original do boxe, removendo os movimentos mais combativos, como pular e sacudir os p\u00e9s na forma original do boxe. Foi finalizado por seus filhos Yang Banhou e Yang Jianhou, e finalmente por seu neto Yang Chengfu (1883-1936). As caracter\u00edsticas do boxe estilo Yang s\u00e3o: alongamento e generoso, central e perfeito, lento e suave, forte e conotativo, e movimentos cont\u00ednuos. Por ser f\u00e1cil de ensinar e aprender, tornou-se o estilo de Tai Chi mais amplamente difundido. A cria\u00e7\u00e3o e promo\u00e7\u00e3o do Tai Chi estilo Yang marcaram a transforma\u00e7\u00e3o do Tai Chi de ataque e defesa para esportes e condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

        4, Tai Chi estilo Wu<\/h3>\n\n\n\n

        O estilo Wu Tai Chi foi criado por Wu Yuxiang (1812-1880) em Yongnian, Hebei. Wu Yuxiang primeiro aprendeu boxe com Yang Luchan, e depois foi para a cidade de Zhaobao para aprender com Chen Qingping. Depois de retornar para sua cidade natal, ele criou um novo estilo de Tai Chi que era diferente de outros estilos ap\u00f3s anos de pesquisa cuidadosa. Depois de ser continuamente revisado e aprimorado por seus sucessores Li Yishe (1832-1892) e Hao Weizhen (1849-1920), o estilo Wu Tai Chi gradualmente formou seu pr\u00f3prio estilo. As caracter\u00edsticas do estilo Wu Tai Chi s\u00e3o: estilo compacto, movimentos lentos, ritmo claro, cada postura \u00e9 conectada ao iniciar, carregar, girar e fechar, os passos s\u00e3o claros e os movimentos n\u00e3o est\u00e3o al\u00e9m dos dedos dos p\u00e9s. O estilo Wu Tai Chi foi ensinado em uma pequena faixa antes da liberta\u00e7\u00e3o, e foi somente ap\u00f3s a liberta\u00e7\u00e3o que ele foi promovido e espalhado.<\/p>\n\n\n\n

          <\/ol>\n\n\n\n

          5, Tai Chi Estilo Wu<\/h3>\n\n\n\n

          O Wu Style Tai Chi foi criado por Quan You, um Manchu de Daxing, Hebei, e seu filho Wu Jianquan (1870-1942). Quan You estudou primeiro com Yang Luchan, e depois com o segundo filho de Yang Luchan, Yang Banhou (1834-1892). Yang Banhou ensinou um estilo mais compacto que aprendeu com Wu Yuxiang. Quan You era conhecido por sua habilidade de suavizar, e mais tarde passou suas habilidades para seu filho Jianquan. Como o sobrenome de Jianquan era Wu, ele foi renomeado Wu Jianquan. Depois que Wu Jianquan o melhorou e o classificou, ele foi finalizado em seus \u00faltimos anos para formar o Wu-style Tai Chi. As caracter\u00edsticas do Wu-style Tai Chi s\u00e3o: boxe compacto, delicado e suave, relaxado e natural, bom em suavizar e amplamente difundido. Atualmente, as posturas de boxe do Wu-style Tai Chi espalhadas no mundo s\u00e3o ligeiramente diferentes entre as posturas de boxe do sul e do norte. As posturas de boxe no sul s\u00e3o mais alongadas, e as posturas de boxe no norte s\u00e3o mais delicadas, cada uma com seus pr\u00f3prios pontos fortes.<\/p>\n\n\n\n

          6, Tai Chi estilo sol<\/h3>\n\n\n\n

          O Tai Chi estilo Sun foi criado por Sun Lutang (1860-1933) no Condado de Wan, Prov\u00edncia de Hebei. Sun Lutang amava artes marciais desde crian\u00e7a e era proficiente em Xingyiquan e Baguazhang. Ele foi um famoso artista marcial de sua gera\u00e7\u00e3o e, mais tarde, estudou Tai Chi com Hao Weizheng. Ele combinou Xingyi, Bagua e Tai Chi em um, criando o Tai Chi estilo Sun \u00fanico. As caracter\u00edsticas do Tai Chi estilo Sun s\u00e3o: os movimentos do punho s\u00e3o pequenos e compactos, a postura \u00e9 alta e os passos s\u00e3o flex\u00edveis, leves e \u00e1geis, e a abertura e o fechamento s\u00e3o naturais; o trabalho dos p\u00e9s se move para frente e para tr\u00e1s, voc\u00ea deve seguir quando d\u00e1 um passo para frente e recuar quando d\u00e1 um passo para tr\u00e1s, e se virar e mudar de postura para conectar a abertura e o fechamento, por isso tamb\u00e9m \u00e9 chamado de Tai Chi de "abertura e fechamento".<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          O que s\u00e3o os estilos de Tai Chi Chuan? Ap\u00f3s mais de 600 anos de heran\u00e7a, o Tai Chi j\u00e1 estabeleceu muitas escolas e centenas de milh\u00f5es de disc\u00edpulos. O Tai Chi foi al\u00e9m da China e se tornou\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show-1024x681.jpg",1024,681,true],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4670"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4676,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions\/4676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}