{"id":4636,"date":"2024-10-17T14:40:03","date_gmt":"2024-10-17T14:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4636"},"modified":"2024-10-17T14:40:05","modified_gmt":"2024-10-17T14:40:05","slug":"one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/chinese-herb-nutrition\/one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind.html","title":{"rendered":"Um grama de Poria cocos vale mais que ouro! Pode reduzir incha\u00e7o, promover o sono, fortalecer o ba\u00e7o e acalmar a mente."},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

De acordo com a teoria da MTC, quando a umidade no corpo de uma pessoa \u00e9 muito pesada, ela ter\u00e1 sintomas como falta de energia ao se levantar, pernas pesadas, rosto oleoso, fezes pegajosas, saburra lingual espessa e oleosa, etc. O seguinte \u00e9 um bom produto desumidificador, que pode n\u00e3o apenas remover a umidade de forma eficaz, mas tamb\u00e9m reduzir o incha\u00e7o e promover o sono. \u00c9 Poria cocos, que \u00e9 conhecido como o \u201crem\u00e9dio m\u00e1gico para todas as esta\u00e7\u00f5es\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Poria cocos tem uma ampla gama de efeitos e \u00e9 adequado para consumo em todas as esta\u00e7\u00f5es. Pode ser usado com v\u00e1rios alimentos e medicamentos, e pode exercer seus efeitos \u00fanicos independentemente do frio, umidade, vento, calor e outras doen\u00e7as. A MTC acredita que tem um sabor doce e leve, \u00e9 neutro por natureza e pertence aos meridianos do cora\u00e7\u00e3o, pulm\u00e3o, ba\u00e7o e rim. Tem os efeitos de diurese, infiltra\u00e7\u00e3o de umidade, fortalecimento do ba\u00e7o e acalmando o cora\u00e7\u00e3o. Pesquisas modernas mostram que Poria cocos cont\u00e9m polissacar\u00eddeos de Poria cocos, triterpenos, ergosterol, lecitina, colina, histidina e outros nutrientes, e tem efeitos farmacol\u00f3gicos como regula\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, antitumor e antienvelhecimento. \u00c9 de fato um bom produto para prolongar a vida, melhorar a intelig\u00eancia e antienvelhecimento.<\/p>\n\n\n\n

Como escolher Poria cocos<\/h2>\n\n\n\n

Poria cocos \u00e9 amplamente utilizado e tem uma grande demanda de mercado, ent\u00e3o tamb\u00e9m h\u00e1 muitos produtos falsificados. Ao comprar, tente escolher um canal com qualidade garantida. Os seguintes m\u00e9todos podem ser usados para identificar sua qualidade.<\/p>\n\n\n\n

Olha a cor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quanto mais branco o Poria cocos for, melhor ele ser\u00e1. Se for muito branco, pode ser fumigado com enxofre. O Poria cocos normal \u00e9 branco, vermelho claro ou marrom claro. Qualquer uma dessas tr\u00eas cores \u00e9 normal.<\/p>\n\n\n\n

Observe a superf\u00edcie cortada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A superf\u00edcie cortada do Poria cocos com boa textura \u00e9 uniforme na cor e tem uma superf\u00edcie delicada.<\/p>\n\n\n\n

Sinta o cheiro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Poria cocos normais n\u00e3o t\u00eam cheiro. Se voc\u00ea sentir cheiro de mofo, azedo ou outros cheiros pungentes, n\u00e3o \u00e9 recomendado compr\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n

Prove isso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Poria cocos n\u00e3o tem cheiro. Se voc\u00ea prov\u00e1-lo com cuidado, ele ser\u00e1 um pouco doce e pegajoso. Se voc\u00ea tiver gosto amargo, azedo ou adstringente, significa que a qualidade n\u00e3o \u00e9 boa.<\/p>\n\n\n\n

Terapia de dieta com Poria cocos<\/h2>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    1, Prove a Sopa dos Quatro Deuses<\/h3>\n\n\n\n

    Ingredientes: <\/strong>80 gramas de Huaishan Yao, 30 gramas de Poria cocos, 30 gramas de Euryale ferox, 30 sementes de l\u00f3tus, 6 gramas de casca de tangerina e 300 gramas de ossos de porco.
    Efic\u00e1cia: <\/strong>Fortalece o ba\u00e7o e remove a umidade.
    M\u00e9todo: <\/strong>Lave todos os ingredientes e reserve. Corte os ossos de porco em peda\u00e7os pequenos, escalde-os em uma panela e reserve. Coloque todos os ingredientes na panela, adicione a quantidade apropriada de \u00e1gua, ferva em fogo alto, cozinhe em fogo baixo por 1,5 horas, adicione sal e beba.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      2, Ch\u00e1 de Wolfberry Poria<\/h3>\n\n\n\n

      Ingredientes: <\/strong>10 gramas de Poria, 5 gramas de wolfberry, 5 gramas de ch\u00e1 preto.
      Efic\u00e1cia: <\/strong>Fortalece o ba\u00e7o e os rins.
      Ingredientes: <\/strong>10 gramas de Poria, 5 gramas de wolfberry, 5 gramas de ch\u00e1 preto.
      M\u00e9todo: <\/strong>Moa a Poria at\u00e9 virar um p\u00f3 grosso, adicione ch\u00e1 preto e wolfberry e deixe em infus\u00e3o com \u00e1gua fervente, duas vezes ao dia.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Bolo Poria<\/h3>\n\n\n\n

        Ingredientes: <\/strong>200 gramas de farinha, 15 gramas de Poria, 3 gramas de fermento em p\u00f3, 3 gramas de fermento em p\u00f3, 20 gramas de a\u00e7\u00facar branco e uma quantidade adequada de nozes variadas.
        Efic\u00e1cia: <\/strong>Fortalece o ba\u00e7o e remove a umidade.
        M\u00e9todo: <\/strong>Bata a Poria at\u00e9 virar p\u00f3, misture com farinha, fermento e a\u00e7\u00facar e peneire para uso posterior. Misture o fermento e a \u00e1gua e deixe descansar por cerca de 10 minutos, depois despeje no p\u00f3 misturado reservado e misture at\u00e9 formar uma massa mais espessa. Coloque a massa em um lugar aquecido e fermente at\u00e9 que fique duas vezes maior. Pegue um recipiente maior para assar, aplique \u00f3leo no fundo e ao redor, despeje a massa fermentada, polvilhe frutas secas de acordo com sua prefer\u00eancia pessoal e cozinhe no vapor por 25 minutos ap\u00f3s a \u00e1gua ferver.<\/p>\n\n\n\n

        Como distinguir entre Poria cocos e Smilax glabra<\/h2>\n\n\n\n

        Poria cocos \u00e9 o escler\u00f3cio seco do fungo Poria cocos da fam\u00edlia Polyporaceae. Tem um sabor doce e suave por natureza. Pertence aos meridianos do cora\u00e7\u00e3o, pulm\u00e3o, ba\u00e7o e rim. Tem os efeitos da diurese, revigorando o ba\u00e7o e acalmando a mente. Smilax glabra \u00e9 o rizoma seco da planta da fam\u00edlia do l\u00edrio Smilax glabra. Tem um sabor doce e suave por natureza. Pertence aos meridianos do f\u00edgado e est\u00f4mago. Tem os efeitos de desintoxica\u00e7\u00e3o, desumidifica\u00e7\u00e3o e articula\u00e7\u00f5es. O \u201cCompendium of Materia Medica\u201d registra que fortalece o ba\u00e7o e o est\u00f4mago, fortalece os ossos e tend\u00f5es, remove o reumatismo, beneficia as articula\u00e7\u00f5es e interrompe a diarreia. Trata c\u00e3ibras e dores \u00f3sseas; feridas malignas e carb\u00fanculos. Pode desintoxicar p\u00f3 de merc\u00fario e vermelh\u00e3o de prata. A seguir est\u00e3o duas receitas de dieta Smilax glabra.<\/p>\n\n\n\n

          <\/ol>\n\n\n\n

          1, sopa chinesa de inhame e carne de porco<\/h3>\n\n\n\n

          EUingredientes: <\/strong>200 g de inhame chin\u00eas fresco (dispon\u00edvel no mercado), 500 g de carne de porco, gengibre e sal.
          Efic\u00e1cia: <\/strong>remove a umidade, fortalece tend\u00f5es e ossos, e fortalece o ba\u00e7o e o est\u00f4mago.
          M\u00e9todo: <\/strong>Lave o inhame chin\u00eas fresco e corte-o em fatias; lave a carne de porco e corte-a em v\u00e1rios peda\u00e7os grandes; corte o gengibre em fatias, coloque o inhame chin\u00eas, a carne de porco e o gengibre na panela de sopa, adicione \u00e1gua, ferva em fogo alto e depois cozinhe em fogo baixo por cerca de 1,5 hora, adicione sal e sirva.<\/p>\n\n\n\n

            <\/ol>\n\n\n\n

            2, Sopa de feij\u00e3o duplo, inhame chin\u00eas e carne de porco magra<\/h3>\n\n\n\n

            Ingredientes: <\/strong>30 g de inhame chin\u00eas, 50 g de feij\u00e3o desumidificador (feij\u00e3o-flor), 30 g de feij\u00e3o vermelho, 14 cascas de tangerina, 300 g de carne de porco magra e 3 fatias de gengibre.
            Efic\u00e1cia: <\/strong>eliminando o calor, removendo a umidade e desintoxicando.
            M\u00e9todo de prepara\u00e7\u00e3o: <\/strong>Deixe de molho e lave o inhame selvagem, o feij\u00e3o-de-desumidifica\u00e7\u00e3o e o feij\u00e3o-vermelho, e retire a casca da tangerina; lave a carne de porco magra, corte em peda\u00e7os, coloque em uma panela de barro junto com o gengibre, adicione 2.500 ml de \u00e1gua (cerca de 10 tigelas), ferva em fogo alto, depois cozinhe por cerca de uma hora e meia e adicione a quantidade adequada de sal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            De acordo com a teoria da MTC, quando a umidade no corpo de uma pessoa \u00e9 muito intensa, ela ter\u00e1 sintomas como falta de energia ao se levantar, pernas pesadas, rosto oleoso, fezes pegajosas,\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/poria-cocos-ginseng.jpg",1018,672,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","parent":0,"count":32,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":32,"category_description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","cat_name":"Chinese Herb & Nutrition","category_nicename":"chinese-herb-nutrition","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4636"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4638,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4636\/revisions\/4638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}