{"id":4633,"date":"2024-10-17T14:24:32","date_gmt":"2024-10-17T14:24:32","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4633"},"modified":"2024-10-17T14:24:33","modified_gmt":"2024-10-17T14:24:33","slug":"three-fires-are-easy-to-occur-in-autumn-chinese-medicine-teaches-you-how-to-clear-fire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/chinese-herb-nutrition\/three-fires-are-easy-to-occur-in-autumn-chinese-medicine-teaches-you-how-to-clear-fire.html","title":{"rendered":"Tr\u00eas inc\u00eandios s\u00e3o f\u00e1ceis de ocorrer no outono. A medicina chinesa ensina como limpar o fogo"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

No outono, o clima \u00e9 seco, e muitas pessoas s\u00e3o propensas a ficar com raiva, com acne por todo o rosto, garganta seca e dor de garganta. Sem mencionar tomar suplementos, \u00e9 f\u00e1cil ficar com raiva mesmo se voc\u00ea n\u00e3o comer nada! Ficar com raiva \u00e9 um termo usado na medicina tradicional chinesa, e as principais manifesta\u00e7\u00f5es s\u00e3o boca e l\u00edngua secas, urina vermelha e amarela, fezes secas, aumento de secre\u00e7\u00f5es oculares e boca amarga. Em particular, o fogo do est\u00f4mago, o fogo do f\u00edgado e o fogo do cora\u00e7\u00e3o queimam mais intensamente no outono. A medicina tradicional chinesa ensina maneiras gratuitas de limpar o fogo e aliviar o desconforto f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Que tipo de raiva \u00e9 f\u00e1cil de ocorrer no outono?<\/h2>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    1, Fogo no f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n

    A medicina tradicional chinesa acredita que o f\u00edgado \u00e9 respons\u00e1vel pela dragagem. No outono, o qi \u00e9 contido e os poros da pele ficam fechados, o que afeta a dispers\u00e3o externa do f\u00edgado, o que \u00e9 f\u00e1cil de causar estagna\u00e7\u00e3o do qi do f\u00edgado e, com o tempo, causa fogo no f\u00edgado. As principais manifesta\u00e7\u00f5es s\u00e3o tontura, boca seca e boca amarga, emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis de controlar, menstrua\u00e7\u00e3o irregular, etc. Normalmente, voc\u00ea deve beber mais ch\u00e1 de cris\u00e2ntemo de menta para limpar o fogo do f\u00edgado; manter exerc\u00edcios moderados, o que pode acelerar a circula\u00e7\u00e3o do qi e do sangue e ajudar a dissolver o qi estagnado. \u00c9 altamente recomend\u00e1vel fazer exerc\u00edcios de rota\u00e7\u00e3o, o que pode dragar os meridianos do f\u00edgado e da ves\u00edcula biliar; manter uma atitude positiva e otimista.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      2, Fogo no est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n

      O fogo estomacal geralmente est\u00e1 relacionado \u00e0 dieta. O alimento \u00e9 digerido e absorvido pelo ba\u00e7o e est\u00f4mago. O alimento \u00e9 mo\u00eddo e digerido no est\u00f4mago. A fun\u00e7\u00e3o do ba\u00e7o \u00e9 transportar nutrientes para todas as partes do corpo. Comer demais e comer muita comida gordurosa e engordurada pode aumentar a carga sobre o ba\u00e7o e o est\u00f4mago, causando assim o fogo estomacal. O fogo estomacal se manifesta principalmente como feridas na boca e na l\u00edngua, fezes secas, amargor na boca e plenitude na parte superior do abd\u00f4men. Normalmente, voc\u00ea deve comer mais vegetais e frutas frescas, como pepinos, tomates e aipo, toranjas e melancias; evite comer demais e preste aten\u00e7\u00e3o a uma dieta leve.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Fogo do cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

        Se o problema do fogo vigoroso do f\u00edgado n\u00e3o for resolvido, ele gradualmente se desenvolver\u00e1 em fogo do cora\u00e7\u00e3o, que se manifesta principalmente como ins\u00f4nia, feridas ou eros\u00f5es na boca e na l\u00edngua, p\u00e2nico, urina amarela e sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o ao urinar.<\/p>\n\n\n\n

        Em nossa vida di\u00e1ria, muitas pessoas pensam que a sopa de ameixa azeda \u00e9 uma bebida fria e purificadora de calor, adequada para o ver\u00e3o. Na verdade, a sopa de ameixa azeda n\u00e3o \u00e9 fria, mas \u00e9 uma coisa boa para limpar e nutrir. Tome-a morna no outono e no inverno para evitar resfriados e danos aos pulm\u00f5es. Tamb\u00e9m pode produzir fluidos e umedecer a secura para atingir o prop\u00f3sito de reduzir o fogo.<\/p>\n\n\n\n

        Receita para sopa de ameixa azeda<\/h2>\n\n\n\n

        [Materiais medicinais]<\/h3>\n\n\n\n

        30g de ameixa preta, 10g de espinheiro, 5g de alca\u00e7uz, 10g de amora, 5g de casca de tangerina, 3g de rosa, 1g de hortel\u00e3.<\/p>\n\n\n\n

        [M\u00e9todo]<\/h3>\n\n\n\n

        Coloque o fogo alto em fogo baixo e cozinhe por 15 minutos. Adicione um pouco de a\u00e7\u00facar mascavo e tome morno duas vezes ao dia. Tem um leve sabor de medicina chinesa e adiciona um pouco de a\u00e7\u00facar mascavo. \u00c9 barato e acess\u00edvel, e tem um gosto muito melhor do que a sopa de ameixa azeda que voc\u00ea compra.<\/p>\n\n\n\n

        [Efeitos]<\/h3>\n\n\n\n

        Ameixa preta: <\/strong>O efeito de limpeza e nutri\u00e7\u00e3o da sopa de ameixa azeda vem principalmente do efeito da ameixa preta. As ameixas pretas s\u00e3o azedas e pertencem aos meridianos do f\u00edgado e da ves\u00edcula biliar. Elas t\u00eam as fun\u00e7\u00f5es de adstringir os pulm\u00f5es e produzir fluidos corporais, digerir alimentos e estimular o apetite. Elas podem acalmar o fogo do f\u00edgado e repor a defici\u00eancia do f\u00edgado, conter o calor superficial e inalar e retornar o qi \u00e0 origem. Se o qi dos cinco \u00f3rg\u00e3os internos do corpo humano n\u00e3o seguir a rota prescrita, ocorrer\u00e3o problemas. Por exemplo, se o qi do seu pulm\u00e3o subir, isso causar\u00e1 tosse. As ameixas pretas podem ajudar a puxar esse qi ca\u00f3tico de volta e deix\u00e1-los seguir a rota prescrita. Ela pode regular o qi sem machucar o corpo e tem um bom efeito no al\u00edvio da inflama\u00e7\u00e3o do fogo virtual e fluido corporal insuficiente.<\/p>\n\n\n\n

        Espinheiro: <\/strong>Digest\u00e3o e est\u00f4mago, regulam lip\u00eddios sangu\u00edneos, regulam a press\u00e3o arterial e promovem o qi e dispersam a estase sangu\u00ednea. O espinheiro \u00e9 rico em \u00e1cidos org\u00e2nicos. Comer espinheiro cru corretamente pode estimular a produ\u00e7\u00e3o de fluidos corporais na boca, o que \u00e9 muito eficaz no al\u00edvio da sede, boca seca e desconforto na garganta. O espinheiro tamb\u00e9m pode melhorar a fun\u00e7\u00e3o digestiva. Os \u00e1cidos org\u00e2nicos nele contidos tamb\u00e9m podem estimular a secre\u00e7\u00e3o de fluidos digestivos gastrointestinais. Para pessoas com n\u00e1useas, v\u00f4mitos, dor abdominal e incha\u00e7o, tamb\u00e9m pode melhorar a fun\u00e7\u00e3o digestiva. O espinheiro tamb\u00e9m pode embelezar a pele: tamb\u00e9m \u00e9 rico em uma certa quantidade de vitamina C, que pode regular o metabolismo dos pigmentos na pele e promover a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno na pele.<\/p>\n\n\n\n

        Alca\u00e7uz: <\/strong>reposi\u00e7\u00e3o de qi, anti\u00e1cido, expectorante e tosse, elimina\u00e7\u00e3o de calor e desintoxica\u00e7\u00e3o, al\u00edvio da dor e propriedades medicinais aliviantes.<\/p>\n\n\n\n

        Amoreira: <\/strong>As propriedades medicinais s\u00e3o doce, azedo e frio. Pertencem aos meridianos do f\u00edgado e do rim, nutrindo o yin e o sangue, promovendo fluidos corporais e hidratando a secura.<\/p>\n\n\n\n

        Casca de tangerina: <\/strong>regulando o qi, fortalecendo o ba\u00e7o, secando a umidade e removendo a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

        Rosa: <\/strong>A rosa \u00e9 doce, levemente amarga e quente. Ela entra nos meridianos do f\u00edgado e do ba\u00e7o, regulando o qi e aliviando a depress\u00e3o, e dispersando o sangue e a estase sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

        Hortel\u00e3: <\/strong>Picante e fresco, limpa a mente, acalma o f\u00edgado e alivia a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

        Com tantos benef\u00edcios para a sa\u00fade, beba agora!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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