{"id":4307,"date":"2024-09-21T13:33:37","date_gmt":"2024-09-21T13:33:37","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4307"},"modified":"2024-09-21T13:51:17","modified_gmt":"2024-09-21T13:51:17","slug":"study-on-tai-chi-promoting-recovery-of-patients-with-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/taichi-blog\/study-on-tai-chi-promoting-recovery-of-patients-with-depression.html","title":{"rendered":"Estudo sobre Tai Chi promovendo recupera\u00e7\u00e3o de pacientes com depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Resumo:<\/h2>\n\n\n\n

O m\u00e9todo da literatura foi usado para pesquisar literatura chinesa e estrangeira publicada nos \u00faltimos 20 anos nos bancos de dados CNKI e PUBMED, e os efeitos do Tai Chi no tratamento da depress\u00e3o foram analisados, resumidos e conclu\u00eddos. O estudo descobriu que o exerc\u00edcio de Tai Chi tem um efeito ben\u00e9fico no tratamento da depress\u00e3o, e a maioria dos estudos de interven\u00e7\u00e3o pode reduzir significativamente os sintomas depressivos dos pacientes; h\u00e1 limita\u00e7\u00f5es em experimentos de interven\u00e7\u00e3o, e futuros estudos de interven\u00e7\u00e3o devem considerar essas limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

1, Artigo anterior Exerc\u00edcio de Tai Chi<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    O papel do exerc\u00edcio, especialmente o exerc\u00edcio de Tai Chi, na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e mental tem atra\u00eddo cada vez mais aten\u00e7\u00e3o. A depress\u00e3o \u00e9 uma s\u00edndrome caracterizada por depress\u00e3o psicol\u00f3gica, que amea\u00e7a seriamente a sa\u00fade f\u00edsica e mental das pessoas. O Tai Chi \u00e9 um projeto esportivo nacional tradicional que integra cuidados de sa\u00fade, autocultivo e cultura, e tem um certo impacto em todos os sistemas do corpo humano. O Tai Chi pode reduzir a press\u00e3o psicol\u00f3gica, relaxar as emo\u00e7\u00f5es e tem efeitos sobre a ansiedade, depress\u00e3o e ins\u00f4nia. Portanto, o Tai Chi pode permitir que os pacientes estabele\u00e7am m\u00e9todos cognitivos corretos, promovam a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos pacientes e, assim, aliviem os sintomas de pacientes com depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    O acad\u00eamico estrangeiro Ma Y et al. avaliou os efeitos do treinamento de Tai Chi na qualidade do sono, n\u00edvel de depress\u00e3o e n\u00edvel de fun\u00e7\u00e3o social de pacientes com depress\u00e3o e descobriu que o treinamento de Tai Chi pode efetivamente melhorar a qualidade do sono e os sintomas emocionais de pacientes com depress\u00e3o. O acad\u00eamico nacional Zhang Yidan conduziu uma pesquisa experimental em pacientes com depress\u00e3o usando a Escala de Autoavalia\u00e7\u00e3o de Ansiedade e a Escala de Autoavalia\u00e7\u00e3o de Depress\u00e3o. Os resultados experimentais mostraram que o Tai Chi de 24 estilos tem um bom efeito no tratamento da depress\u00e3o, pode melhorar a tens\u00e3o do sistema nervoso central, exercitar o sistema nervoso central, ativar as fun\u00e7\u00f5es de v\u00e1rios sistemas e \u00f3rg\u00e3os e melhorar a capacidade de coordena\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios sistemas do corpo humano. Este artigo usa o m\u00e9todo da literatura, com \u201cpacientes com depress\u00e3o\u201d e \u201cTai Chi\u201d como palavras-chave, para pesquisar em bancos de dados como PUBMED e CNKI, selecionar literatura relacionada a este estudo, analisar, resumir e resumir os efeitos do exerc\u00edcio de Tai Chi no tratamento de pacientes com depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    2, Efeito do Tai Chi na ansiedade<\/h2>\n\n\n\n

    O exerc\u00edcio de Tai Chi de longo prazo pode reduzir significativamente a ansiedade do paciente, e o tempo de pr\u00e1tica \u00e9 negativamente correlacionado com o n\u00famero de pessoas com sintomas depressivos. Estudos mostraram que, \u00e0 medida que o tempo de pr\u00e1tica de Tai Chi aumenta, o n\u00famero de pessoas com sintomas depressivos diminui significativamente, indicando que a pr\u00e1tica de Tai Chi de longo prazo tem um efeito significativo na melhora dos sintomas depressivos. Se os pacientes ansiosos puderem praticar Tai Chi por um longo tempo, seus n\u00edveis de ansiedade podem ser reduzidos. N\u00edveis mais baixos de ansiedade podem melhorar a mem\u00f3ria e a fun\u00e7\u00e3o cognitiva das pessoas, melhorar a qualidade de vida, aumentar a energia das pessoas, reduzir o comportamento de fumar, sobrecarga de informa\u00e7\u00f5es, press\u00e3o de tempo e pensamento negativo, etc. O exerc\u00edcio de Tai Chi tem uma ampla gama de efeitos regulat\u00f3rios na depress\u00e3o individual e \u00e9 significativamente correlacionado negativamente com os sintomas relacionados \u00e0 depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    3, Efeito do Tai Chi no bem-estar subjetivo<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      O exerc\u00edcio de Tai Chi pode melhorar o bem-estar subjetivo do praticante, melhorar o mau humor de crian\u00e7as e adolescentes, e alguns sintomas emocionais ruins tamb\u00e9m ser\u00e3o aliviados ou at\u00e9 mesmo desaparecer\u00e3o lentamente. Influenciado por fatores como emo\u00e7\u00f5es, apoio social, m\u00e9todos de enfrentamento e m\u00e9todos cognitivos, o bem-estar subjetivo \u00e9 uma avalia\u00e7\u00e3o geral da qualidade de vida de um indiv\u00edduo de acordo com padr\u00f5es autodeterminados. Entre as pessoas que participam do exerc\u00edcio de Tai Chi, o bem-estar subjetivo de pessoas de meia-idade e idosos, especialmente aquelas com mais de 60 anos, \u00e9 maior, e a felicidade das mulheres \u00e9 maior do que a dos homens. Cai Yan et al. conduziram uma interven\u00e7\u00e3o de Tai Chi de dois meses em 100 pacientes com depress\u00e3o. Os resultados experimentais mostraram que as pontua\u00e7\u00f5es SAS e SDS dos pacientes foram significativamente menores do que as do grupo de controle, provando que o Tai Chi, como um exerc\u00edcio de relaxamento da perspectiva da estrutura do corpo humano, pode causar mudan\u00e7as psicol\u00f3gicas, fisiol\u00f3gicas e bioqu\u00edmicas no corpo, estimular nervos e m\u00fasculos por meio de ritmos harmoniosos, fazer as pessoas sentirem felicidade com o exerc\u00edcio, produzir emo\u00e7\u00f5es agrad\u00e1veis e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.<\/p>\n\n\n\n

      4, Influ\u00eancia do Tai Chi no n\u00edvel de estresse psicol\u00f3gico<\/h2>\n\n\n\n

      A melhora da autoefic\u00e1cia relacionada ao exerc\u00edcio de Tai Chi \u00e9 negativamente correlacionada com a redu\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de estresse psicol\u00f3gico do praticante. A press\u00e3o psicol\u00f3gica tamb\u00e9m \u00e9 chamada de estresse psicol\u00f3gico na medicina. Refere-se a v\u00e1rios eventos da psicologia, sociedade e cultura. Sob a influ\u00eancia de fatores como cogni\u00e7\u00e3o e caracter\u00edsticas de personalidade, o c\u00e9rebro converte o sinal de est\u00edmulo em conceitos abstratos, processa, manipula e armazena, e ent\u00e3o causa v\u00e1rias doen\u00e7as por meio da intera\u00e7\u00e3o entre o sistema nervoso-end\u00f3crino-imune. Por meio do estudo da influ\u00eancia do exerc\u00edcio de Tai Chi no estado de ansiedade, bem-estar subjetivo e n\u00edvel de estresse psicol\u00f3gico, pode-se saber que o Tai Chi pode melhorar as emo\u00e7\u00f5es negativas de pacientes com depress\u00e3o e tem um efeito ben\u00e9fico significativo na sa\u00fade mental dos pacientes.<\/p>\n\n\n\n

      5, A influ\u00eancia do Tai Chi em outras doen\u00e7as complicadas com depress\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

      O exerc\u00edcio de Tai Chi tem um bom efeito de melhora na depress\u00e3o. Ele pode melhorar muito a sa\u00fade f\u00edsica, a sa\u00fade mental, a qualidade do sono e outros aspectos de pacientes com depress\u00e3o at\u00e9 certo ponto, e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.<\/p>\n\n\n\n

      5.1 A influ\u00eancia do Tai Chi em pacientes com depress\u00e3o de Parkinson Wang Jianzhong conduziu um experimento de interven\u00e7\u00e3o de Tai Chi combinado com antidepressivo de 16 semanas em 80 pacientes com doen\u00e7a de Parkinson e depress\u00e3o. Os resultados mostraram que o Tai Chi pode n\u00e3o apenas melhorar a capacidade motora e a capacidade de equil\u00edbrio dos pacientes, mas tamb\u00e9m aliviar a depress\u00e3o, o que tem signific\u00e2ncia positiva para o tratamento de pacientes com doen\u00e7a de Parkinson e depress\u00e3o. Wu PL et al. descobriram que programas de treinamento de equil\u00edbrio como o Tai Chi podem melhorar a estabilidade postural e a qualidade de vida de pacientes com doen\u00e7a de Parkinson e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

      5.2 O impacto do Tai Chi em pacientes com depress\u00e3o p\u00f3s-AVC O Tai Chi tem um certo efeito na recupera\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica em pacientes com depress\u00e3o p\u00f3s-AVC. O Tai Chi \u00e9 baseado na filosofia do Tai Chi e enfatiza m\u00e9todos de respira\u00e7\u00e3o e relaxamento. Ele pode ajustar o yin e o yang e dragar os meridianos, melhorando a depress\u00e3o de pacientes com depress\u00e3o p\u00f3s-AVC. Zhao Bin et al. selecionaram 60 pacientes com depress\u00e3o p\u00f3s-AVC para pesquisa e descobriram que, ap\u00f3s praticar o Tai Chi, a fun\u00e7\u00e3o motora e as atividades da vida di\u00e1ria dos pacientes melhoraram significativamente. O Tai Chi tem um efeito positivo na melhora da depress\u00e3o e da fun\u00e7\u00e3o motora de pacientes com depress\u00e3o p\u00f3s-AVC. Li Yuling et al. tamb\u00e9m descobriram por meio de experimentos que a aplica\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de Tai Chi sentado ao treinamento de reabilita\u00e7\u00e3o para pacientes com depress\u00e3o p\u00f3s-AVC pode melhorar sua depress\u00e3o e melhorar sua qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

      5.3 O efeito do Tai Chi na depress\u00e3o em pacientes com outras doen\u00e7as Seis ensaios cl\u00ednicos randomizados conduzidos por Zheng Wei e Li Qiang descobriram que o Tai Chi, como um m\u00e9todo auxiliar para intervir na esquizofrenia, pode melhorar a fun\u00e7\u00e3o social, o estresse e a depress\u00e3o dos pacientes; Wu Yonghui e outros conduziram uma interven\u00e7\u00e3o de Tai Chi de tr\u00eas meses em pacientes com doen\u00e7a card\u00edaca coron\u00e1ria acompanhada de ansiedade e depress\u00e3o e descobriram que o Tai Chi pode efetivamente melhorar a ansiedade e a depress\u00e3o de pacientes com doen\u00e7a card\u00edaca coron\u00e1ria, e tem baixos requisitos para locais e instala\u00e7\u00f5es, \u00e9 simples e f\u00e1cil de aprender, e pode ser promovido como um m\u00e9todo de exerc\u00edcio de rotina na reabilita\u00e7\u00e3o de pacientes com doen\u00e7a card\u00edaca coron\u00e1ria. O Tai Chi combinado com o tratamento convencional pode melhorar a qualidade do sono, a depress\u00e3o e a qualidade de vida de pacientes idosos com insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva cr\u00f4nica e depress\u00e3o, e pode melhorar a ansiedade, a depress\u00e3o e a qualidade do sono de pacientes em hemodi\u00e1lise.<\/p>\n\n\n\n

      6, Resumo e Perspectiva<\/h2>\n\n\n\n

      O Tai Chi pode aliviar efetivamente os sintomas depressivos, promover a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos pacientes, melhorar a capacidade de coordena\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios sistemas do corpo humano, ativar as fun\u00e7\u00f5es de v\u00e1rios sistemas e \u00f3rg\u00e3os, melhorar a qualidade do sono, melhorar significativamente o bem-estar subjetivo dos pacientes e reduzir a ansiedade e as emo\u00e7\u00f5es negativas.<\/p>\n\n\n\n

      A interven\u00e7\u00e3o do Tai Chi na depress\u00e3o tamb\u00e9m tem certas limita\u00e7\u00f5es. Primeiro, o n\u00famero de experimentos de interven\u00e7\u00e3o do Tai Chi \u00e9 muito limitado. Esses experimentos envolvem apenas um pequeno n\u00famero de participantes, o que n\u00e3o \u00e9 suficiente para ilustrar a confiabilidade da detec\u00e7\u00e3o de diferen\u00e7as. Os resultados de alguns experimentos de pesquisa mostram uma tend\u00eancia de melhora, mas este n\u00e3o \u00e9 um n\u00edvel estatisticamente significativo, ent\u00e3o um estudo em larga escala da interven\u00e7\u00e3o do Tai Chi \u00e9 necess\u00e1rio. Segundo, a faixa et\u00e1ria dos sujeitos \u00e9 muito ampla, n\u00e3o h\u00e1 um experimento segmentado estrito, e n\u00e3o h\u00e1 um estudo de tratamento para pacientes homens e mulheres separadamente, ent\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel determinar as diferen\u00e7as entre diferentes grupos ocupacionais e diferentes grupos \u00e9tnicos.<\/p>\n\n\n\n

      O mecanismo da influ\u00eancia do Tai Chi em pacientes com depress\u00e3o e o mecanismo do exerc\u00edcio de Tai Chi na melhora da depress\u00e3o dos pacientes n\u00e3o foram estudados e relatados em detalhes. Ainda h\u00e1 muito poucos estudos de interven\u00e7\u00e3o sobre o exerc\u00edcio de Tai Chi para melhorar os sintomas de depress\u00e3o. Mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias sobre a efic\u00e1cia terap\u00eautica do exerc\u00edcio de Tai Chi em pacientes com depress\u00e3o de diferentes idades e g\u00eaneros, o impacto do Tai Chi em outras doen\u00e7as e a efic\u00e1cia e as diferen\u00e7as de diferentes origens culturais e diferentes ocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Resumo: O m\u00e9todo da literatura foi usado para pesquisar literatura chinesa e estrangeira publicada nos \u00faltimos 20 anos nas bases de dados CNKI e PUBMED, e os efeitos do Tai Chi no tratamento da depress\u00e3o\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4308,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tai-chi-promoting-recovery-depression.jpg",1001,715,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4307"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4311,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307\/revisions\/4311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}