{"id":4193,"date":"2024-09-05T11:53:21","date_gmt":"2024-09-05T11:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4193"},"modified":"2024-10-03T14:53:30","modified_gmt":"2024-10-03T14:53:30","slug":"chinese-traditional-martial-arts-baguazhang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/martial-arts\/chinese-traditional-martial-arts-baguazhang.html","title":{"rendered":"Artes marciais tradicionais chinesas \u2013 Baguazhang"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Baguazhang, tamb\u00e9m conhecido como Baguazhang errante e Bagualianhuanzhang, \u00e9 um estilo de boxe chin\u00eas tradicional que se concentra em mudan\u00e7as de palma e andar e girar. \u00c9 tamb\u00e9m um dos estilos de boxe famosos nas artes marciais chinesas tradicionais e \u00e9 amplamente difundido.<\/p>\n\n\n\n

Como o Baguazhang se move em um padr\u00e3o cruzado e \u00e9 dividido em oito dire\u00e7\u00f5es, que s\u00e3o semelhantes aos hexagramas no diagrama Bagua do \u201cLivro das Muta\u00e7\u00f5es\u201d, ele \u00e9 chamado de Baguazhang. Alguns manuais antigos de boxe Baguazhang frequentemente explicam a teoria do boxe com a teoria do hexagrama e usam oito posi\u00e7\u00f5es de hexagrama para representar as oito palmas b\u00e1sicas.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Origem<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com os registros, Baguazhang originou-se de Dong Haichuan (aproximadamente 1813-1882), um nativo do Condado de Wen'an, Prov\u00edncia de Hebei na Dinastia Qing. Ele foi inspirado pela pr\u00e1tica tao\u00edsta quando viajou para Jiangnan, e a combinou com artes marciais para organiz\u00e1-la.<\/p>\n\n\n\n

Dong Haichuan era um boxeador na Mans\u00e3o Su Wang da Dinastia Qing, ent\u00e3o Baguazhang se espalhou primeiro na \u00e1rea de Pequim. Nos \u00faltimos cem anos, ele se espalhou por toda a China e se espalhou para todas as partes do mundo, como o Sudeste Asi\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Efic\u00e1cia e Valor<\/h2>\n\n\n\n

Existem cinco escolas principais de Baguazhang com grande influ\u00eancia: Escola Yin, Escola Liang, Escola Cheng, Escola Zhang e Escola Shi.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00e9 uma arte marcial que integra preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e artes marciais em uma s\u00f3, e cultiva a moralidade; \u00e9 um meio t\u00e9cnico exclusivo baseado na palma da m\u00e3o, criado pelo Mestre Dong Haichuan, que integra artes marciais e for\u00e7a interna.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang usa andar em c\u00edrculo e pisar na lama, pernas em tesoura, sentar-se firme como uma liteira, dobrar e alternar, e evitar golpes retos e diagonais como formas de movimento, o que \u00e9 diferente de outras artes marciais.<\/p>\n\n\n\n

Ao caminhar e girar, o qi pode ser praticado para penetrar as quatro pontas, alcan\u00e7ar os membros e ossos, abrir os meridianos Ren e Du, e todo o corpo fica relaxado e flutuando. \u00c9 um exerc\u00edcio din\u00e2mico avan\u00e7ado em for\u00e7a interna.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica do Baguazhang tem efeitos \u00f3bvios na cura de doen\u00e7as, na for\u00e7a interna, nas artes marciais e no cultivo da moralidade, especialmente na for\u00e7a interna e no cultivo da moralidade.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 T\u00e9cnicas<\/h2>\n\n\n\n

As caracter\u00edsticas das t\u00e9cnicas de Baguazhang s\u00e3o que o corpo \u00e9 \u00e1gil e flex\u00edvel, e muda com o movimento. Ao lutar com o oponente, o corpo sobe e desce e se torce, e \u00e9 \u00e1gil e mut\u00e1vel. Um prov\u00e9rbio do boxe diz que ele tem \u201ca forma de um drag\u00e3o nadador, parece um macaco guardando, senta-se como um tigre e gira como uma \u00e1guia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Formato da palma e t\u00e9cnica da palma<\/h2>\n\n\n\n

Os formatos de palma do Baguazhang incluem palma para cima, palma para baixo, palma vertical, palma que abra\u00e7a, palma que perfura, palma que corta, palma que levanta, palma que pega, palma que colapsa, palma que bate e palma que recolhe.<\/p>\n\n\n\n

As principais t\u00e9cnicas de palma s\u00e3o: empurrar, apoiar, liderar, mover, enganchar e cortar; penetrar, desviar, interceptar, grudar e seguir; cortar, esmagar, cortar e torcer; levantar, recolher, dobrar e bater, e explorar, cortar e virar.<\/p>\n\n\n\n

Tipo de passo e t\u00e9cnica de passo<\/h2>\n\n\n\n

Os praticantes de Bagua come\u00e7am caminhando, com a for\u00e7a interna como base, corrigindo a forma, comunicando, entendendo o poder, dominando as habilidades e mudando claramente. Existem quatro tipos de passos: flex\u00e3o, flex\u00e3o, ajoelhamento e meio passo de cavalo. Existem tr\u00eas tipos de trabalho de p\u00e9s: subir e descer, balan\u00e7ar e flex\u00e3o, avan\u00e7ar e recuar, e abrir e flex\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Formato das pernas e t\u00e9cnica das pernas<\/h2>\n\n\n\n

As duas pernas t\u00eam o formato de tesouras, e caminhar \u00e9 como andar na lama. O formato das pernas e a t\u00e9cnica das pernas do Baguazhang tamb\u00e9m s\u00e3o muito particulares. As t\u00e9cnicas das pernas s\u00e3o divididas em balan\u00e7ar, dobrar, chutar e dividir. O Baguazhang tamb\u00e9m tem o uso de pernas abertas e pernas escondidas, mas as pernas escondidas s\u00e3o usadas principalmente quando as pernas e as palmas est\u00e3o juntas.<\/p>\n\n\n\n

Forma do corpo e t\u00e9cnica corporal<\/h2>\n\n\n\n

O formato do corpo do Baguazhang \u00e9 como um drag\u00e3o nadador, e a cintura \u00e9 como um eixo. A t\u00e9cnica corporal enfatiza torcer, enrolar, perfurar e virar, o que \u00e9 flex\u00edvel e n\u00e3o estagnado. O corpo se move com os passos, as palmas mudam com o corpo, e os passos giram com as palmas, e as partes superior e inferior s\u00e3o coordenadas.
O corpo inteiro se move sem qualquer movimento, girando e girando como \u00e1gua corrente, e saltando para cima e para baixo como um drag\u00e3o orgulhoso.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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